pozdro
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
Ilość wyświetleń tematu: 290104
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
fanslaskaWłaśnie Gwid miałem Cię pytać. Ciśniesz już fajniejsze ciężary w MC i tak mnie naszło czy używasz pasków? Muszę się przyznać, że zaczynam schizować na temat mojego uchwytu a to dlatego, że jak kończyłem przygodę z siłownią (13 lat temu) to w MC miałem 180kg i wtedy żadnych pasków nie używałem. Teraz przy 120kg już o nich myśle, a przy ściąganiu drążka z wyciągu górnego to nawet połowe wcześniej. Jedyne wytłumaczenie oprócz oczywistej wieloletniej przerwy w treningu to ilość powtórzeń. Wtedy robiłem 5-6 praktycznie w większości ćwiczeń.
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Gwid
zakładam że już przy 120 robisz przechwyty?
mastiW celach treningowych i nie wchodząc na rekordy nie ma sensu zmieniać uchwytu na przechwyt.
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły