Nie zauważyłem podwijania ogona.
...
Napisał(a)
Chyba będziesz musiał zrezygnować ze wstawiania filmików z tym napisem. (Może to być podciągnięte pod reklamę a reklamy są płatne)
Nie zauważyłem podwijania ogona.
Nie zauważyłem podwijania ogona.
...
Napisał(a)
wcześniej nie wiem czemu na to nie zwróciłem uwagi ale Czy to jest na serio wyciskanie z przodu czy coś ale wl pod mocnym kątem? to pytanie czysto techniczne bo nie siedzisz prosto tylko masz tam kąt z 75-80 st. co wg mnie ułatwia, oraz nie pchasz sztangi nad głowę tylko w przód. to nie jest MP więc teraz musze wrócić się do kabo i obczaić jego MP
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
@ojan, to przez te napisy nie widać , idzie pięknie i cyk w każdym powtórzeniu
@ Gwid, a gdzie ja napisałem, że na treningu robię MP ? Wchodzi w bary jak szatan a jak klata również pracuje w tym ćwiczeniu to nawet lepiej
@ Gwid, a gdzie ja napisałem, że na treningu robię MP ? Wchodzi w bary jak szatan a jak klata również pracuje w tym ćwiczeniu to nawet lepiej
...
Napisał(a)
@ojan, to przez te napisy nie widać , idzie pięknie i cyk w każdym powtórzeniu
Co znaczy "cyk"?
Słyszysz (czujesz) jakieś pyknięcie? Jeśli tak to nie masz prawa tak robić!
Co znaczy "cyk"?
Słyszysz (czujesz) jakieś pyknięcie? Jeśli tak to nie masz prawa tak robić!
...
Napisał(a)
ojan@ojan, to przez te napisy nie widać , idzie pięknie i cyk w każdym powtórzeniu
Co znaczy "cyk"?
Słyszysz (czujesz) jakieś pyknięcie? Jeśli tak to nie masz prawa tak robić!
Nie słyszę i nie czuję, ale na filmie widać idealnie jak zawija za każdym razem w tym samym miejscu.
...
Napisał(a)
krzyczysz prawie jak Szarapowa z Azarenką na korcie
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
kuba_nkrzyczysz prawie jak Szarapowa z Azarenką na korcie
Wolnoć Tomku w swoim domku
PS sprostowanie do rozpiski z treningu, było 5 serii po 6 a nie po 3 repsy.
EDIT: panie Janku, może tu będzie lepiej widać
Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-12-05 20:16:18
...
Napisał(a)
No widzisz!
Nawet ajazy pochwalił!
Może MaGor i Kuba będą mieli jakieś uwagi?
Dla mnie wszystko jest ok! Ale to tylko moja opinia
Nawet ajazy pochwalił!
Może MaGor i Kuba będą mieli jakieś uwagi?
Dla mnie wszystko jest ok! Ale to tylko moja opinia
...
Napisał(a)
ojan
Dla mnie wszystko jest ok! Ale to tylko moja opinia
Panie Janku przecież pan wie, jak dla mnie ważne są pańskie opinie
Czyli rozciągania powoli przynoszą efekty, jeszcze będę się dywanem po tyłku drapał
Jutro planuję wolne, ewentualnie kilka ciągów z rana, rekreacyjne, że tak powiem. Od poniedziałku powtórka z tego tygodnia, tylko treningi mogą iść jeszcze później. Kilka ważnych spotkań mam w kalendarzu i np takie budżetowe może się mocno przeciągnąć.
Poprzedni temat
Konkurs "Modyfikujemy nogi" - bury07
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- ...
- 361
Następny temat
Zamienić tłuszcz na mięśnie!
Polecane artykuły