Brałem to combo, solo & iv tram w celach j/Ty oraz rekreacyjnych. Trenujesz bez problemu. Z apetytem nie miałem problemu akurat. Długość - nie pamiętam, różne długości w zależności od epizodu.
[...] tak bedzie, moze poprostu 3x tyg. full body robic i na kazdym po koleji inna liczbe powtorzen w tygodniu? (1. 2x8-10, 2x4-6, cos takiego?). Albo zrob splita gora/dol, ew. w celach redukcyjnych : push/pull/nogi, serii nie wiele, ale w superseriach. edit : dawka t4 - tak jak mowilem i powtorze za that'em - 75mcg z clenem i bedziesz mile [...]
No dieta jest ale mimo tego zawsze mam skłonności że mnie lekko zaleje. Clen w celach wycinki, no chyba że zbytnio przeceniam ten środek. Druga sprawa- po prostu jest te 100tabs i się zastanawiam co z tym zrobić i czy można to dorzucić do cyklu.
[...] to marketing (tu chociazby obecnosc glutaminy), a jesli ktos wierzy, ze porcja bcaa zachowa jego miesnie od domniemanego katabolizmu, to czas sobie uswiadomic realia. W celach poprawy regeneracji miesniowej, moim skromny zdaniem, porcja 15g w Twoim wypadku (domniemam, ze masz te 75kg wagi) wydaje sie byc ok. To, czy bedzie jej wiecej, czy [...]
Mylisz pojęcia. Nie możesz powiedzieć, że na fotkach jest efekt akurat tego połącvzenia. Wojtek wyraźnie zaznaczył, że task trenował w pewnym okresie. I miał w tym KONKRETNY cel/. Co do samego połaczenia owszem- jest do przyjęcia, ale w KONKRETNYCH warunkach i celach.
dzięki, przeczytam tego posta i poproszę o dalsze rady, później sprawdzenie diety a jak mniejwięcej powinien wyglądać mój trening przy takiech celach jak w pierwszym poście?
działanie clena będzie w dużej mierze zależeć od diety,mogą być dobre efekty albo bliskie zera Ja często stosuje clena nawet w PCT i nie stosuje go w celach redukcyjnych , ale zauważyłem ze efekty są uzależnione od diety , mniej węgli waga i tłuszczyk leci , węgle na wysokim poziomie to spadków wagi nie widać , to zauważyłem z własnego [...]
hm... bardziej zalezy mi na tym czy ten suplement (l-lizyna) oplaca sie przyjmowac, nawet w celach profilaktycznych, czy tez jest to po prostu pic na wode..., juz niekoniecznie odnosnie tej regeneracji;]
[...] trawi w żołądku :))nawat wcale się nie trawi choć różnie to można zinterpretować. A jak brac , różnie można,uwazam że dawka na 30 minut przed treningiem zostanie zużyta w celach energetycznych. Teraz akurat biore przed i po. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]
Nigdy nie byłem na treningu Tai chi. Z mojej wiedzy wynika że jest to formalizm walki wykonywany praktycznie wyłącznie w celach zdrowotnych. Nie kształtuje motoryki ruchu właściwej dla walki , nie naucza walki w kontakcie z przeciwnikiem => nie jest stylem fight'erskim. Co do aspektu edukacyjnego formalizmu nie potrafie się wypowiedzieć bo go [...]
nieee jade do byd. torunia w celach biznesowych i musze znac sklepy durla dzis lub jutro cie zaczepie na gg chyba ze ty lokaj cos wiesz tez ? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-05-28 15:44:58
[...] Nie jest ona specjalnie trudna i przede wszystkim nie trzeba się głodzić Moja koleżonka schudła na niej (przez ok pol roku) 10 kg a ja 7-8 Ps. Przede wszystkim w celach redukcyjnych odstaw chleb( przede wszyskim biały, ale razowy też jest dobrze odstawić, przynajmniej w pierwszej fazie(chudnięcia) KOniec też z produktami z mąki białej [...]
wiesz do Rosji nie jezdzilem w tych celach ale z tego co widze na Ukrainie wnioskuje ze mozna dostac w aptece fejka.Pojedziesz i sie przekonasz,na Twoim miejscu kupowalby w mniejszych aptekach i j/w Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-07-17 22:15:35
[...] dorosla czesc populacji wolala przehulac i przepic kase która mogla posluzyc ich dzieciom do tego zeby zagospodarowac im czas? to jest wlasnie problem polskiej wladzy ze w celach populistycznych pójdzie za glosami wiekszosci z sali i pieniadze zmarnuje po to tylko zeby dogodzic wyborcom-idiotom a z pomyslów mnijszosci sie smieja bo przeciez: [...]
heh moze zle gdzies masz dopracowany trening moze potrzebujesz nowego bodzca zmien cwiczenia :) przypuszczam iz tutaj jest problem oczywiscie genetyka moze przeszkadzac ale bez przesady przeciez nie jestes kulturysta ja osobiscie życze Ci powodzenia w Twoich celach realizowanych na silowni jak cos to pisz moze pomoge :)
patrz 1 wypowiedz won spac odpoczywac przy ciezkich chorobach poagrsza cie koncentrancja, organizm jest wybity z homeostazy oraz oslabiony choroba, pograsza sie apetyt motywacja opada bo na 1 miejscu sa wartosci pierwotne nie to czy podniesiesz silownie tylko by wyzdrowiec, a pozniej myslec o jakis celach. spac milej nocki