celach

[...] większości nowotworów, w tym raka piersi, płuc, żołądka, nerek, jelita grubego i jajnika. No nie powiecie mi, że więcej jak 1% (jestem optymistą) forumowiczów przyjmuje preparaty multiwitaminowe w celu ochrony przed nowotworami... Wiec o co chodzi? Czy ktoś zakwestionował celowość spożywania takich preparatów w celach "sportowych"?

[...] i systematyka. I nie wydaje mi się, by zły gen decydował o tym, że w MC złamałeś pozycję techniczną na każdej fazie ruchu. Rozumiem maksowanie, ego itp., ale ja w Twoich celach widziałem budowanie masy jako priorytet, kaleczenie techniki od początku do końca temu nie sprzyja, nawet nie mówiąc o tym jak potwornie upośledza wyniki siłowe. [...]

i ogólnie nie mam teraz interneta w domu więc piszę na szybko z pracy - postaram się jutro wrzucić filmiki z tych ćwiczeń - też chcę wrzucać swoje filmiki raczej w celach korekcyjnych żeby poprawiać technikę :)

Bento masz rację. Czesto metoda używana w celach rehabilitacyjnych. Jednak jak pisałem 100% badanych kulturystyów używa tą metodę w okresie startowym, ktoś kto myśli o kulturystyce na poważnie nie może tylko ograniczać się do treningu na wolnych ciężarach. Pozdrawiam

Viki- jesteś dla mnie najlepszą motywacją do ćwiczeń :-) Gratuluję osiągniętych rezultatów, cudownej sylwetki i życzę powodzenia we wszystkich założonych celach :-) W dalszym ciągu podglądam :-)

%-) No to ja też, nie dla spamu, ale w celach edukacyjnych... :-PP http://www.bodybuilding.com/fun/topicoftheweek80.htm

[...] do godz 4:30 meczylam sie ze skurczami, do godz. 5:45 lezalam z nadzieja, ze przejdzie. Po czym stwierdzilam, ze pierdziele - mam dosc wstawania co pol godziny w wiadomych celach... i ze z treningu nici. Nie pomylilam sie, bo jadac do pracy myslalam, ze zdechne - wcale nie mialam ochoty na rozmowy z panem zoladkiem w jezyku bulgotu... No ale [...]

[...] o tym nie wiedzieć? Nie daj buk jeszcze parszywym spojrzeniem obdarzyć albo ofukać, że się rozpycha w przejściu do autobusu? Olaboga! To bym miała grzech na sumieniu... Ale do rzeczy: konkretne namiary na mleko i jaja chętnie przyjmę. Gdynia zwłaszcza, bom niezmotoryzowana więc w celach zakupowych zbytnio się nie oddalam. Z góry dziękować

Cel jest wszystkim. Za duzo pewnie ostatnio mowie o bieganiu, triathlonie jako celach, za co jestem czesto ganiony w dziale staruszkow, ale z drugiej strony to cel jest tym, co trzyma nas na kursie. Zrobic "forme", wymarzona sylwetke, zrzucic 10,20,30,40,50 kilogramow to pikus ( nie rozpedzam sie bo wiecej nie zrzucalem ), zrobic 8 czy 9% BF to [...]

Cel jest wszystkim. Za duzo pewnie ostatnio mowie o bieganiu, triathlonie jako celach, za co jestem czesto ganiony w dziale staruszkow, ale z drugiej strony to cel jest tym, co trzyma nas na kursie. Zrobic "forme", wymarzona sylwetke, zrzucic 10,20,30,40,50 kilogramow to pikus ( nie rozpedzam sie bo wiecej nie zrzucalem ), zrobic 8 czy 9% BF to [...]

[...] nawet oxa zdecyduje sie chyba na jakis adipex czy meridie (slyszalem ze nielegalna, adipex pewnie tez skoro w Polsce go nie ma a w aptece tylko w Czechach, ale kupie w celach kolekcjonerskich najwyzej%-)). Nie bede przeciez efedryny non stop wdvpcal czy jeszcze czegos mocniejszego. Wszelkie wskazowki mile widziane, piszcie co wam sie podoba [...]

Dziękuję Wam za Wasze wypowiedzi. Autorów dziennika przepraszam natomiast za wykorzystanie ich dziennika w celach konsultacyjnych.

Bo odpowiedzi nigdzie nie znajdziesz. Kto by pomyślał, że osobnik naładowany piwnicznym syfem wpadnie na genialny pomysł oddawania krwi w celach pro zdrowotnych (: Dodatkowo taki osobnik lecący na syfie x lat może być przekonany że szkodliwość jest wyimaginowana bo przecież żyje i wyniki ma w normie.

ja za cholere nie moge zejsc ponizej 10h ale zawsze cos wypada - wyjscie na miasto w celach zalatwienia spraw/zrobienbie zakupow,itp. -> i zawsze schodzi 2-3h wiecej pozniej nie daje rady nadrobic gdy jeszcze trening wchodzi w gre isc o 'suchym' oysku nie dam rady,a nawet nie chce a jesli zjem to nie pojde w ciagu 20min bo skonczy sie pawiem [...]

Fakt faktem, wcześniej dziwiłem się że Cola zero jest zalecana podczas redukcji, teraz w celach 'prozdrowotnych' zakupiłem w lidlu Freeway Light 2l za 2zł. I kolejne zaskoczenie - smakowo niemalże identyczna z Coca-colą zero po 5zł oO Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-17 17:57:46

Cola zero jest zalecana podczas redukcji, teraz w celach 'prozdrowotnych' kto poleca w w/w celu ?

[...] wrzucany do dziennika i korygowany w przypadku spadku fomy, techniki lub ewidentnego przemęczenia. Samo wyjdzie. Jak nie po tygodniu to na pewno po dwóch. Jeszcze tylko o celach, bo to ważne. W najbliżym czasie chcę poprawić wynik w wyciskaniu Bulldoga. Obecnie wynosi on: P:2, L:0. Myślę, że uda się uzyskać 5 powtórzeń na prawą i przynajmniej [...]

byłem kiedyś na tej siłce w celach "turystycznych", pierwsze co mi się właśnie rzuciło w oczy to ogromne okna (od podłogi do sufitu) skierowane na wschód

[...] ich nie podnoszą. To z kolei owocuje ciekawym białkiem, jakim jest Infusion. Mamy WPI,WPC i WPH w bardzo korzystnej cenie. U mnie dwa wiadra czekają i jak się nie znajdzie klient w najbliższym czasie (w celach czysto zarobkowych 10euro na opakowaniu, a nie że chcę się tego pozbyć) to wrzucę to jako uzupełnienie swojej diety/suplementacji.

173 i 1500 kcal? chyba sobie żartujesz :-) Po pierwsze - min. 1800-1900 (tak. na rozkręcenie po głodówkach. Docelowo więcej. Tak - w celach redukcyjnych) Maks 1 porcja odżywki białkowej, na chwilę obecną to niemal jedyne źródło białka jakie masz to proch i jajka. Trochę mało. Ilość białka może być przy treningu siłowym. Pilnuj żeby było w [...]