[...] powstawania, budowy i zastosowania - tradycyjne SW to często styl życia wykraczający poza współczesne traktowanie walki jako okazji do wypocenia się parę razy w tygodniu w celach relaksacyjno- odreagowujących :) - tradycyjne SW to trening przez całe życie- to powoduje o wiele większe zmiany psycho- fizyczne niż w przypadku relatywnie krótkiej [...]
[...] x 109 bacillus subtilis 1.6 x 109 Forma stosowania i dozowanie: Jungtier-DF-Halt można rozmieszać zwyczajnie w siarze lub poidle, podawać możliwie rano i wieczorem.: W celach profilaktycznych: 2 x 30 g pierwszego dnia; 2 x 15 g w następnych 4-5 dniach. W przypadku ostrych problemów: 2 x 30 g pierwszego dnia; 2 x 20 g drugiego dnia; 2 x 15 [...]
[...] saa.... wiec zrezygnuj z mety i tt..... samo zma..jak najbardziej mozesz brac..ale nie licz na efekty masowe...to bardzo dobry suplement...i goraco go polecam..ale tylko w celach regeneracyjnych...mozesz kupic w aptece zincas forte i filomag b6...i bedziesz mial apteczne zma...za grosze... wiec przemysl jeszcze raz...bo meta...w tym wieku to [...]
a jesli bierzemy efke w celach rekreacyjnych a potem zrobia nam tester na amfe to zapewne okaze sie pozytywny, ale mam pytanie po ilu mniejwiecej dniach tester na mocz tego nie wykryje
wg mnie osobno... sa to suple ktore przyjmuje sie w rooznych porach dnia...stack mozna zaladowac ale w celach profilaktycznych czyli raczej to dla osoob nie mierzacych w cele zwiazane z silownia... tt przyjmuje sie przewaznie 3 razy w ciagu dnia (rano po poludniu i wieczorem) alc rano i przed trenigiem (z 1h) a zma na noc.... takze ja bym to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niestety nie da sie. gdyby bylo mozliwe korzystanie z zapasow energii w formie tluszczu nie tylko w celach energatycznych i termogenicznych, ale i do hipertrofii czy hiperplazji by kazdy z nas byl maks dociety i swietnie zbudowany
Tam jest 100 mg kreatyny w 100g odżywki, więc praktycznie żadna dawka, w zasadzie jest ona tylko w celach marketingowych (jak w większości gainerów). Co innego w Whey 82% , tam jest dużo kreatyny i ona faktycznie działa.
[...] Po drugie, ta dyscyplina wymaga głównie wytrzymałości anaerobowej (sprinty, rajdy, szybka zmiana kierunków ruchu, skakanie). Więc potrzeba fosfokreatyny i węglowodanów (w celach energetycznych). Węgle możesz dostarczyć w posiłku przedtreningowym/meczowym i w czasie meczu/treningu. Tak duża podaż węgli na codzień nie ma poparcia naukowego, a [...]
Ostrowie bym sobie odpuscił. Izolat to forma najszybciej wchłanialna stosowana w celach szybkiego uzupełnienia białka np po treningu Koncentrat nieco wolniej Kazeina najwolniej czesto stosowana na noc z racji powolnej wchłanialności. To że waga stanęła, to nie wina białka czy też jego rodzaju chociaz jest to pomocne, trzeba spojrzeć na trening [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Izotonik to pojecie odnoszace sie do rozwortu, ktory jest efektywniej wykorzystywany w celach nawodnienia. glownie chodiz tutaj o to, aby ilosc weglowodanow siegala okolo 5g na 100ml plywnu, majac carbo, mozna zrobic sobie z niego izotonik:-)
przy dobrym intensywnym treningu klatki w celach masowych 5 dni to minimum ,ja jednak preferuje tydzien i rosnie caly czas ,moze nie takjak kiedys ale jednak
[...] jeszcze z kreatyna w organiźmie, po zmianie treningu nie rz=ucaj sie od razu na "niebotyczne" cięzary a wkroczysz spokojnie w nowy etap, ktory może przśpieszyc twoje postępy w wyznaczonych przez ciebie celach... cykl kontynuujesz dopóki bedzie dawal zadawalające efekty, kto wie czy nie bedzie to około 6 tyg. tak ja bym zrobił
1 tab tussi ma 15mg efki i inne nie potrzebne domieszki.. j/w kolega nadmienił szkodliwe na załadek nie mniej jednak na opakowaniu w celach leczniczych jest napisane dawkowanie dla dorosłego człowieka i dawka jest 3x3 tak więc nie ma co przesadzac z tą szkodliwoscia Pozdro
Przecież wygodniej kupić kofeinę w kaps . Kofeina jest jedną z najlepiej przebadanych substancji stosowanych w sporcie i używanych w celach pozasportowych, jako środek pobudzający do działania i przyspieszający spalanie tłuszczu. Na jej korzyść przemawia fakt, iż używana jest od wieków, a przypisywane jej pozytywne właściwości mają potwierdzenie w [...]
[...] chcialem sie tylko dowiedziec czy mozna to jakos normalnie dostac. Chodzi mi o zwiekszenie postury kostnej, masy itp.. Aby troche ciala nabrac tak to nie dziala, zastosownaie GH w celach dopingowych wymaga podawanie szeregu innych srodkow, sam hormon to nie wszystko;-) to juz mocno temat zaawansowany, nie dla kazdego, bardziiej pod zawodnikow BB
lepszego smaku? jak ktoś robi porządny trening to nic nie smakuje lepiej niż zimna woda są natomiast siłownie że nawet cole popijają - ale oni przeważnie siłownię odwiedzają w celach towarzyskich %-)