piotrekca
duramen a wiesz ile sie klatka albo biceps regeneruje ?? ja juz cwicze prawie 2 lata i robie kazdy miesien 3x w tygodniu 
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
324
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3728
...
pastorTroy
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
963
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18182
przy dobrym intensywnym treningu klatki w celach masowych 5 dni to minimum ,ja jednak preferuje tydzien i rosnie caly czas ,moze nie takjak kiedys ale jednak
...
Khamman
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6657
to co nikt mi nie rozpisze tego planu?:(
...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
