aminokwasy

ok thx;] a jescze jedno, biore jeszcze aminokwasy AminiMax 6800 I biore tak jak zaleca producent to jest 8 kap. dziennie po treningu. Łykam krete popijam i zaraz amino i popijam. Moge tak?? albo lepiej po treningu krete a amino po jakiś 30 minutach?? Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie?

W skład spermy wchodzą takie związki jak: putrescyna, spermina, spermidyna i kadaweryna (odpowiedzialne za zapach i smak spermy), witamina C, prostaglandyny, lipidy, aminokwasy, enzymy, hormony steroidowe, witamina B12, fruktoza, cholesterol, mocznik, cynk, wapń, magnez. Niestety nie znalazłem ile czego ale raczej wiele wiec chyba sie nie opłaca

Weź. Chociażby porcję 20g na wodzie - z odżywki. ALbo aminokwasy jakiekowliek jesli masz.

[...] wtedy 20 ampułek tego środka. Musisz też zadbać o dietę. Mówisz, że wydajesz 400-500zł na suplementy(miesięcznie) postaw więc podczas cyklu na wszelki odżywki białkowe i aminokwasy. Co do zapobiegania efektom ubocznym to mój punkt widzenia jest taki Przy testosteronie w tych dawkach można pominąć środki typu sylimarol. Jednak pozostają inne [...]

Mam 33 lata, wzrost 182 cm, waga 87 kilo. W przeszłości trenowałem w sumie nie licząc przerw 9 lat. Ostatnio miałem 5 lat przewy i niedawno w kwietniu 2003 wróciłem z powrotem na siłownie. Niestety nie mam możliwości regularnego jedzenia domowego ( praca - ale w pracy mam duże możliwości trenowania), często moim pożywieniem są kanapki !! w pracy [...]

Nie widzę problemu możesz przyjąć białko ok 30-40 gram w odzywce po treningu i ok 50 gram cukrów prostych np. banana.Przed treningiem 1 gram na kg. masy ciała aminokwasy rozgałęzione bcca. Ale jeżeli nie jesz posiłków przed i po treningowych to jak policzyłem to jest ok 900 kcal mniej w bilansie i nie chudniesz to znaczy że nie trzymasz diety w [...]

Wezmę krete i aminokwasy . Ile za te 2 produkty ? Daj znać na mail bo jestem w pracy i nie mam dostępu do gg. [email protected] Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2011-08-05 12:03:37

[...] wiem jaką masz sylwetke ale po tym co piszesz to utraciłeś około 20kg masy z czego większość stanowiła pewnie woda i mięśnie,bo piszesz że sporo tłuszczyku zostało dlatego aminokwasy były by wskazane aby odmienić proporcje spalania na większą ilość tkanki tłuszczowej.Cardio w ilości jaką przedstawiłeś to na początek zwiększaj po tygodniu ilość [...]

katabolizmu nie masz po piciu - mususzi na biezaco dostarczac aminokwasy by powstrzymac je /nie dopuscic do niego

[...] 10-10-10-10 V DZIEŃ - NOGI 1.przysiady ze sztangą 10-10-10-10 2.wspięcia na palcach ze sztangą 12-10-10-8 Suplementów nie potrzebujesz narazie. A jesli braki w diecie to gainer/carbo/białko, mozesz dokupic rowniez jakies aminokwasy Zmieniony przez - Ludozerca w dniu 2009-01-26 12:21:08 Zmieniony przez - Ludozerca w dniu 2009-01-26 12:21:39

mialem gronkowca szpitanego. minely stane ropne na ciele ale ciagle jak zwieksze wegle w diecie to mi w nosie dziwnie sie dzieje chodzi mi ze strupy sie robia i nie dam rady sie dotknac do czubka nosa;/ w sumie biore HP, Aminokwasy Animala i BCAA Olimpa i nic sie nie dzieje. Gdy wezme odzywke weglowodanowo bialkowa to zaczyna sie cyrk;/

[...] uczucie lepszej pompy miesniowej, moze spotengowac dzialanie kreatyny polegajhace na doraznej wytrzymalosci. Dodatek pobudzaczy (a wiec wszelkie mewtyloxantyny i niektore aminokwasy) - maja dac kopa do intensywniejszego treningu. Dodatek nootropikow (vikamina, vinpocetyna itp) mają poprawic koncentracje i skupienie i wspomoc pamiec bys nie [...]

"oczywiscie warunkiem jest zjedzenie obu rodzajow bialka w jednym posilku" nieprawda, aminokwasy moga krazyc w krwiobiegu przez kilka godzin, a gdy pojawia sie pozostale potrzebne organizm jest w stanie wykorzystac je w celach odbudowy komorek.

[...] tlenowy, wręcz przeciwnie. -Nie jedz 2 godz przed snem, a jeśli jesz to najpóźniej 1,5godz i to posiłek bogaty w białko, gdysz hormon wzrostu syntezowany jest z rozkładu białek (aminokwasy) w pierwszych godzinach snu. - Hormony Tarczycy (t3 i t4) bogate w jod zwiększają przemianę materii i wydzielanie hormonu wzrostu. SPOCZKO... UROŚNIESZ!!!

dzieki za rade. a oprucz tego jakie suple by sie przydały? moze kretyna, jakies aminokwasy, hmb, glukozamina... prosze o rde. bede bardzo wdzieczny pozdro

dzieki dzieki, ale mnie nie po***ało tylko przytoczyłem ten tekst ze stronki;p a moze inne suple? aminokwasy witaminy bialkowe i takie tam........

na czczo tą johe to moge sie zgodzić ale napewno nie samą, jakieś aminokwasy z 15-20g napewno po porannych aero osobiście uzupełnił bym białko i ww w postaci izolatu+vitargo a za jakieś parenaście min posiłek przedtr bez 1,3 stosuj zamiast johy w celu pobudzenia np; 1m.r bez gery, ripped freak, assault bcaa mozesz stosować przed i po wysiłku lub w [...]

[...] podnosi poziom cukru (insulinę)? Nie wiem jakie są wyniki badań, ale obiło mi się to o uszy, wtedy joha + BCAA raczej odpada. A co gdyby: 1. joha 2. rower do pracy 3. aminokwasy bezpośrednio 4. dojście z szybu do pracy (ok 15 minut) i po pół godzinie posiłek? A przed treningiem, obojętnie czy to biegowym, czy siłowym Twoim zdaniem zwykły [...]

to jest nienaturalne. 6 miechow 5 lat i takie plecy itd. eeeee... *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

nie da sie tak po prostu schudnąć. To jest proces złożony- jak węglowodany i rozgałęziony- jak aminokwasy