aminokwasy

[...] i zróżnicowaną kinetykę wchłaniania (ester etylowy L-leucyny i L-Leucyna) oraz ester etylowy izoleucyny, L-izoleucyna, ester etylowy waliny i L-walina to szybko działające aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych, wyjątkowo silne stymulatory anabolizmu, aktywujące procesy syntezy białek w komórkach mięśniowych, wspomagające proces [...]

[...] 1.ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Dwie najlepsze formy leucyny zapewniające synergię działania i zróżnicowaną kinetykę wchłaniania. Szybko działające aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych, silne stymulatory anabolizmu, aktywujące procesy syntezy białek w komórkach mięśniowych. Wspomagają proces rozbudowy masy [...]

I. Wymyślisz hasło reklamujące nasz najnowszy produkt BCAA Xplode, zawierający ekstremalną dawkę - aż 6000 mg najczystszych, krystalicznych aminokwasów BCAA w porcji. BCAA Xplode zawierający ekstremalną dawkę - aż 6000 mg najczystszych, krystalicznych aminokwasów BCAA w porcji potęga i chwała na wieki II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: [...]

[...] i zróżnicowaną kinetykę wchłaniania (ester etylowy L-leucyny i L-Leucyna) oraz ester etylowy izoleucyny, L-izoleucyna, ester etylowy waliny i L-walina to szybkodziałające aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych, wyjątkowo silne stymulatory anabolizmu, aktywujące procesy syntezy białek w komórkach mięśniowych, wspomagające proces [...]

[...] potwierdzona szeregiem dobrze zaprojektowanych badań. Oprócz odżywek, do preparatów wykazujących pozytywny wpływ wspoamagający mozna zaliczyć: kreatynę, HMB, karnitynę, aminokwasy BCAA, Acetyl-karnitynę oraz rybozę" Źródło : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=48976&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Czy ten [...]

[...] retencję azotu, przyśpiesza regenerację wszystkich tkanek, działa odżywczo, wzmacniająco i odtruwająco. Składnikami czynnymi są prekursory sterydowe, flawonoidy, sitosterole, aminy, aminokwasy, fosfolipidy, terpenowe i sterolowe aktywatory uwalniania liberyn oraz hormonów sterydowych. Nie wywołuje objawów ubocznych. U kobiet nasila laktację.

Wyliczyłem zapotrzebowanie na ok 2300 kalori. Nie macie jakiejś przykładowej diety dla kogoś kto zaczyna ćwiczyc bo nie wiem jak sie do układania zabrać? A i bialko (w tabletkach), aminokwasy, i kreatyna maja jakieś skutki uboczne? Zmieniony przez - Neo4969 w dniu 2008-10-19 10:10:01 Zmieniony przez - Neo4969 w dniu 2008-10-19 10:10:59

Dobra niech wam będzie ułożę sobie teoretyczne posiłki, napisze co mam jesć a czego nie. A Białko, aminokwasy itp. moge przyjmować napewno w tym wieku?

[...] tym cyklu. Dzis masakra, na siłowni łącznie spedzilem ponad 2h. Przed treningiem w ramach experymentu poszly po 2 porcje NEUTRO DRIVE i THERMO MAXX, dodatkowo WATER TIGHT + aminokwasy. Troche mnie to przetrzepało, przed treningiem musialem posiedziec na ławce 15 min. bo mnie zmuliło na poczatku. Ogolnie trening dobry NEGATYWY 1. Przysiad ze [...]

[...] pomoże w budowaniu masy ;] dieta,dieta,dieta,regeneracja,dieta,dieta,regeneracja,trening na siłce i na nowo... taka jest kolejność przy budowaniu masy w SW. Kup sobie dobre aminokwasy zamiast carbo... poza tym vitargo jest lepsze niż carbo. Chyba że nie celujesz w wyższą wagę... ale i tak amino to podstawa. powodzenia!!!!!!! Zmieniony przez - [...]

[...] zapędzić i nie rozwalić przy okazji mięśni, to białko musisz dostarczyć. Jako że białko po takim rodzaju treningu i bez dodatkowego jedzenia kiepsko się wchłania to ważne są aminokwasy, które wspomagają przyswajalność (m.in.!), jako że mało kto się decyduje na dostarczanie ich w formie supli, to właśnie jajko i świnka pozostają alternatywą (bo są [...]

Ile brać BCAA- tyle, na ile pozwalają fundusze. Aminokwasy możesz spokojnie pić/jeść podczas treningu, a szejka w szatni. Nie byłoby czytelniej, gdybyś zapisywał serie łączone 1A/1B, 2A/2B?

Te aminokwasy z rana przerzuć do posiłku nr 2 - tam nie masz wogole bialka :-(

[...] może być wzięty dowolnie zależnie od potrzeby między tymi dniami treningowymi. jest tak ułożony ze nie koliguje to Pierwszy raz tez stosuje BCAA i powiem ze gdyby nie aminokwasy to na pewno nie mógł bym się ruszyć po takich ciężkich treningach a tak jest spoko W diecie braki białka uzupełniam-ActivLab - Muscle UP Protein moze nie ma [...]

hmm. aminokwasy już mam dokupione.Będzie dobrze Tymbardziej, że nie robię aero rano na czczo.

[...] gramy na kilogram masy ciała. Białko fasoli zawiera monstrualne ilości lizyny, która pięknie komponuje się z kaszą i chlebem, z których białka zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy egzogenne z wyjątkiem lizyny, której mają nieco za mało. Przypuszczam, że po przeliczeniu wszystkich egzogennych aminokwasów wyjdzie około 110 gram [...]

[...] głównie o kretke mi chodzi. Poza tym ładnie dziennik prowadzony, będę zaglądał ;) Kreatyna, osobiście jej nie czuje żeby coś się rozkręcało, na tą chwile nie polecam, aminokwasy to u mnie podstawa regeneracje wspomagają znacznie i to jest odczuwalne. PP zayebista przedtreningówka jak dla mnie: koncentracja i pobudzenie na wielki plus :] [...]

w jakim szejkerze rozpuszczasz bcaa? czytałem, że ten z SFD się nie nadaje, bo przecieka niestety tylko takim mam w domu, a może niedługo zaopatrzę się w aminokwasy i nie wiem jaki wybrac :-)

Kazeina to też białko tylko ma trochę inne właściwości. Ona po prostu dłużej się wchłania, aminokwasy są uwalniane stopniowo, ma też inną konsystencje, taki budyń i trochę inny smak, natomiast białko serwatkowe charakteryzuje się szybkim czasem wchłaniania, wodnista konsystencja i inny smak. Tak z grubsza.

[...] Bcaa UNS, 10g Glu-Ta UNS + 100g płatków owsianych (zmiksowane z wodą) Po wypiciu od razu zaczynam robić placka: 2) 2 całe jajka + 100g twarogu + 100g płatków owsianych " bcaa i glutamina to aminokwasy czyli białko przecież ;-) a dwa po wypiciu od razu robi placka, pewnie z 30min mu zejdzie więc w sumie można powiedzieć że to jeden posiłek ;-)