aminokwasy

tak ja mam aminokwasy i bialko i mutant massa ale starm sie jak najwiecej z zywnosci wyciagnac bialka .. bialka z odzywek i aminkwasow do tego niezaliczam

aminokwasy do wyrzucenia

ale przy budowaniu masy aminokwasy odgrywają niewielką rolę dobrze sądze???

Aminokwasy będą po niedzieli.Natomiast jeśli chodzi o suplementacje to może tak to wyglądać lub ewentualnie carbo dać po aerobach.Ja próbowałem jednej i drugiej wersji i w kazdej robiłem świetną formę.Jednak ostatnio Carbo daje po aerobach.

Tomasz masz juz moze na sklepie te aminokwasy?

proponuję wypić carbo+plus aminokwasy i kreatynę jeśli masz, 20 min później białko i kolejne 40 min później porządny posiłek.

[...] , po treningu , wieczorem czy też może w dni nie treningowe będzie korzystniej jak tak to też jaka pora by była dobra. I suplementacja po treningu siłowym np : 5 minut przed aminokwasy itd . pozniej 30 min aerobow , po aerobach białko,carbo,kreatyna itd i za godzinę posiłek? Jak by się miała taka suplementacja gdy bym aeroby wykonywał na czczo? [...]

[...] z pili za miesiąc sierpień. Kwestia uzgodniona z Aminikstratorem i Szefem sklepu" + Witam, zgodnie z moją rozmową na gadu gadu z Panem Danielem Wachalą, przesłałem aminokwasy FITNESS AUTHORITY XTREME AMINO 6600 oraz paragon jako zwrot/wymianę na inny towar. KWOTA ZWROTU TO 129ZŁ. UWAGA! Wygrałem rownież 100zł na zakupy w sklepie sfd w [...]

2x Clout + do tego przedtreningowo np. Peak Detonator. Okołotreningowo możesz zapodać aminokwasy np. BCAA XTRA.

Wiem ze to aminokwasy Zle sformulowalem pytanie Na razie i tak nie mam kasy wiec kupie dopiero jak dieta bedzie, moze sie cos nazbiera Biore sie dzis za diete, zobaczymy co mi wyjdzie.... Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-01-30 12:33:39

suple i owoce po treningu to tylko wypełnienie jak to wielu nazywa "zatrzymanie katabolizmu", jest coś jak okno anaboliczne po treningu, o którym jest wiele sporów itp:) najlepiej odrazu po treningu wrzucić aminokwasy(bcaa,białko) węgle (owoce,carbo) , po powrocie do domu kompletny posiłek .

[...] Ci którzy żadnej pracy nie mają. Tak więc jak na razie jest ok. a co do opłacalności to zobaczę na koniec miesiąca A prawdopodobnie już od jutra będą w dobrej cenie nowe aminokwasy Ultimate Amino 2000 Supreme 300 tabl. (w 100% z izolatu serwatki)i kreatyna 500g Inkospor. Poza tym ktoś narzekał że u Cybera zabrakło hmb Ultimate. U mnie jest w [...]

[...] złotówkę i teraz kosztuje 57 zł. Jest także omawiane tu często Creatine Serum firmy Muscle Marketnig USA, czyli kreatyna w płynie. Kosztuje 253 zł za 150 ml. Są w końcu nowe aminokwasy Ultimate, tyle że tu jest pewien problem. Produkt nazywa się Whey Supreme 2000. Zawiera 300 tabl. po 2000mg każda. Cena bardzo dobra - 89 zł. Tyle że w składzie [...]

Jeśli będziesz miał glutaminę to AA PQ bierz 30 minut przed treningiem, a jeśli masz tylko aminokwasy to bierz je po treningu 1 kaps. na 10kg wagi spokojnie wystarczy SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Suplementacja w okresie masy BCAA aminokwasy proste carbo białko Kreatyna(pomiędzy cyklami) witaminy i minerały

moze zle sprecyzowalem pytanie, owszem istnieje kinetyka wchlaniania aczkolwiek tak jak w zalaczonym tekscie zaznaczylem watroba magazynuje aminokwasy wiec nie trzeba sie obawiac o kinetyke wchlaniania bialka wg mnie jakaby nie byla, napelnia magazyn na dlugi czas co myslicie? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-07-15 15:17:18

Dyq, Ok a moglys napisac to samo tylko po naszemu :)) Tzn jakie aminokwasy przed treningiem jakie po - moze jakies konkretne zawy firm bo mi to naprawde nic nie mowi :) sorry za brak wiedzy ale zycie to ciagla nauka :)) Pozdrawaim, DANZAN RYU RULEZ

ile cwiczylas na klate? ;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

thx za odpowiedz. Wlasnie pisze prace o przestepczosci;] wiec jak masz ochote na jakas zbrodnie daj mi znac z checia to opisze;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

to co mialem powiedziec juz napisalem;] kocham dziewczyny z akademikow!!! wspolczuje ci szalona pobytu w tym porabanym londynie;] polskie chlopaki sa the best!!! Twardzi jak bób!!! *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.