Właśnie to miałem na myśli... IMO przy dobrej diecie aminokwasy to zbędny dodatek(jeśli nie jest się na redukcji ofkoz). Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-10 20:28:44
BCAA czy wszystkie amino?? Aminokwasy najlepiej stosuj okolotreningowo i ew. z rana, w innych porach staraj sie dostarczac po prostu duzo bialka. A w dni nietreningowe z rana i przed snem albo nie bierz, zalezy ile tego bedziesz mial. I jeszcze raz pytam. Ile masz tego CP?? Zmieniony przez - Wasil90 w dniu 2008-02-20 20:46:36
[...] na początku przygody z siłownią. Odżywki białkowe, węglowodanowo białkowe, preparaty witaminowe i mineralne, delikatne spalacze tłuszczu, środki zawierające kwasy omega 3, aminokwasy, adaptogeny, probiotyki – wszystkie te suplementy i odżywki można stosować śmiało niezależnie od poziomu wytrenowania. Preparaty kreatynowe, mocne [...]
Co nasze zdanie ? jakie te aminokwasy / a czym one sie niby maja roznic od tych w proszku i kapsulkach ? - operuj no tu nazwami / jak wiadomo czasami odzywka/supl / odzywce/suplowi nie rowne
są to aminokwasy, ktore mozesz stosowac caly rok , o ile zachodzi taka potrzeba, niezalezne od innych substancji w tym kreatyny Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-12-16 13:10:25
witaj. bcaa tylko przed i/lub na treningu silowym dlaczego tak? http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html wg badan okresy te sa najbardziej odpowiednie by wlasnie tam zastosowac te 3 kluczowe aminokwasy. w dnt mozesz dac ewentualnie porcje shocka, ale rowniez mozna nie dawac nic w ogole;-) sa rozne oopcje
Trening , dieta i spróbuj też aminokwasy BCAA ze sklepu SFK firmy OLIMP . Jeżeli chodzi o kreatyne nie bierz ! Zmieniony przez - tomiczek97 w dniu 2012-08-02 02:07:43
powiem po sobie.XXL stosowalem i niezle mi wchodzilo calkiem spoczko smak i rozpuszczalnosc.Aminokwasy stosowalem i tez bylem bardzo zadowolony.wiec u mnie ta firma ma pozytyw.Pozdro
[...] na początku przygody z siłownią. Odżywki białkowe, węglowodanowo białkowe, preparaty witaminowe i mineralne, delikatne spalacze tłuszczu, środki zawierające kwasy omega 3, aminokwasy, adaptogeny, probiotyki – wszystkie te suplementy i odżywki można stosować śmiało niezależnie od poziomu wytrenowania. Preparaty kreatynowe, mocne [...]
teraz to troche Cie poniosło z tymi cukrami.. Juz od dawna wiadomo ze nie jest to konieczne. Poza tym skad wzieło Ci sie ze bcaa sa zrodłem witami??? Bcaa to 3 aminokwasy i to wszystko.
peptydy czy tzw aminokwasy calodzienne, to nic innego jak bialko poddane wstepnej hydrolizie, dobre jak ktos ma problemy zoladkowe, trawienne czy uczulenia, zwykly smiertelnik nie wyciagnie z tego za wiele
witaj. pytanie co masz w tych suplach i czy stosujesz je zgodnie z zaleceniami. jezlei sa to po prosyu witaminy, mineraly, adaptogeny, aminokwasy, to nie beda one szkodliwe dla organizmu czy watroby. Nawet produkty takie jak kreatyna, beta-alanina, czy pompery typu arginina, cytrulina nie beda uciazliwe, jezeli stosowane sa ze zdrowym rozsadkiem. [...]
AMINOMAX 6800 - Szybka regeneracja potreningowa - Ultra-czyste aminokwasy w kapsułkach - Wzmocnione L-Glutaminą, Tauryną i witaminami AMINOMAX 6800 to preparat przeznaczony do szybkiego uzupełniania niedoboru aminokwasów, jaki powstaje po intensywnym treningu jak i w wyniku niedostatecznego spożycia białek. AMINOMAX 6800 zawiera kompleks [...]
w takim razie mozesz zaopatrzyc sie w sam kolagen np. ten z Olimpu nie w aminokwasy a dodatkowo mozesz smarowac sie jakims balsamem ujedrniajacym skore zeby nie narobic sobie rozstepow