aminokwasy

Witam mam 18 lat i chciałbym sobie zrobić pierwszy cykl nigdy nic nie brałem tylko 2 razy mono i raz gainerek :) trenuje już 1.5 roku :) co myslicie o pierwszym cyklu na oxavanarze do tego jakieśmono białko i gainer lub aminokwasy?:) co o tym myslicie z góry dzieki za odpowiedzi :)

Witam jestem początkujący i na siłowni i na tym forum więc proszę o wyrozumiałosc niedawno kupiłem gain bolic 4 kg i aminokwasy . chciałbym prosic o podsunięcie jakiegos skutecznego planu na masę mam do dyspozycji hantle i ławkę z skosem do góry . z góry dziękuje

Witam, po dzisiejszym porannym bieganiu trening trwał półtorej godziny, wróciłem do domu wziąłem beta alanine 4 gramy kratyne 5 gram i aminokwasy moja stała suplemetacja po przyjęciu odzywek pare minut zrobiło mi się nie dobrze mdłości trochę się pociłem i czuje się nadal nie za dobrze, trochęsię przeraziłem bo pierwszy raz tak mam, suplementy [...]

Witam! Mam zamiar kupić sobie zestaw nanovapora z anabolic halo + do tego aminokwasy ( dodam że 2 razy w tyg biegam po jakieś 11 km ). W związku z tym mam pytanie czy jest sens kupowania tego zestawu czy go czasem nie spale ? Mój tyg. plan wygląda tak: pon i wt silownia, środa biegam, czw, pt siłownia, sobota siłownia ale tylk o bziucho, [...]

Witam, zaczynam właśnie 4 dniowy split. W zanadrzu mam odżywki: storm i aminokwasy Universala. Czy w czasie potreningowym wystarczy mi dorzucenie np. 2 bananów czy lepsze efekty uzyskałbym kupując carbo ( vextrago? ) i dołączyć je do już posiadanych aminokwasów, albo gainer? Oczywiście mam na myśli tylko okno anaboliczne, a nie porządny posiłek [...]

Witam. Lada chwila koncze cykl z mono, planuje od razu po tym cyklu zaczac brac : Po Posilku przed treningiem - Olimp Vita-Min Przed treningiem na pusty zoladek - Mega Plutonium Podczas treningu - 30 min od rozpoczecia popijac OLIMP BCAA AMINOKWASY Po treningu - Tri Anabol Na noc przed snem - freak test Dobre polaczenie? Dieta jest na 101%

witam przygotowuje sie do cyklu z omy, kupilem nitroprogen 2500 g i mam problem czy zakupic nitrobolon 2 i brac go razem z oma czy moze po skonczonym cyklu czy zamiast nitrobolonu kupic zma i aminokwasy... ? oczywiscie dieta bedzie.. prosze o odpowiedzi moj staz to 4 lata ..

Witam Skończyło mi się białko ostatnio, a nie chcę kupować kolejnego. Czym mogę więc zastąpić, lub co w ogóle można zjeść w szatni po treningu, bo powrót do domu zajmuje mi jakieś 30 min, a więc coś tam zjeść lekkiego trzeba. Dodam tylko, że biorę aminokwasy. Z góry dzięki Adam Zmieniony przez - AdaamGL w dniu 2010-03-05 21:52:25

Szukałem trochę na forum, jednak znalazłem bardzo niewiele konkretnych informacji. Czy ktoś z Was brał te aminokwasy? Przeczytałem, że jakość snu jest znakomita podczas stosowania go, a ja mam problemy z snem. Jak wygląda sprawa skutków ubocznych bo to podobno dość kontrowersyjna sprawa? Czy można spodziewać się wzrostu siły/masy? Pozdr

Witam pytanie niby banalne ale jak w temacie wliczać aminokwasy mam w tej chwili beef amino od FA biorę ich 15 tabl daje to niby 15g białka jestem na redukcji i nie wiem ,biorę miedzy posiłkami dla zachowania lepszego bilansu azotowego,tyko właśnie wliczać jako białko całodzienne czy nie białka w diecie mam pod dostatkiem ale chciałbym znać o [...]

witam, mam pytanie co do dobrania odżywek na mase... dostałem ostatnio w "spadku" jack3d i tauryne(60kaps) nie wiem czy opchnąć jack'a czy do niego cos dorzucać, np aminokwasy, xpand?do tego np MHP up your mass... doradźcie coś, brałem dotychczas 3x mono, 2x cm3, 2x storm ostatni cykl jakieś 8m-cy temu Zmieniony przez - bad90 w dniu 2011-12-25 [...]

Witam Co myslicie o takim zestawie PERFECT WHEY PROTEIN , MAX CARB oraz aminokwasy BCAA i Kreatyna OLIMP STRONG MATRIX 7 moje pytanie dotyczy sposobu zarzywanai tego wszystkiego tzn. co z czym łaczyc, w jakiej kolejnosci, w jakich odstepach czasowych brac kolejne porcje i czy wogole jest to dobry zestaw? czy cos do niego dodac lub ujac? Z gory [...]

Jakie suple kupić do kuracji z 100mg prop e2d i 20mg meta ed?? Mogą byc np. aminokwasy i glutamina?? co byłoby najlepsze?? z działu suple pewnie tutaj by mnie pognali, więc odrazu się pytam. pozdro

Witam mam problem chce sobie kupić Thermal pro żeby zrzucić troszke wage i mam zamiar zacząć trening siłowy na klatke. Zastanawiam sie czy ten spalacz nie będzie redukował mi mięśni i czy opłaca sie kupić do tego jakieś aminokwasy np bcaa żeby sie szybciej regenerować??

[...] i chcialbym zobaczyc wasze opinie o tym a wiec: Kupilem sobie takie odzyweczki typu : hi-tec creatyna monohyndrat, x-pand, gajner z vitalmaxa 2 10 kg, hmb w plynie z hi-teca, bialko z olimpu whey protein concentrat, aminokwasy z hi teca, testosterol i co o tym sadzicie co bedzie?? zalezy mi wylacznie na masie pozdrawia mi czekam na opinie

Witam, co myślicie o połączeniu tych 4 supli, które wymieniłem w temacie. Można je łączyć? Jeśli tak to jak je brać? Niektóre ze składników się powtarzają jak np aminokwasy w animal pak i nitroprogen, albo dopalacze (tauryna, koffeina) w animal pak i horse power...

Witam ! Chciałem kupić sobie HMB, Aminokwasy BCAA, L-karlityne, Kreatyne. Głównym celem jest zrzucenie tej tkanki tłuszczowej z brzucha ( co prawda kaloryfer widać ale chce to odtłuszczyć trochę)Co o tym sądzicie ? Treningi 3-4 razy tyg. MMA, 2 na siłowni. Dzięki za pomoc ! Pozdro

Witam was trenuje podnoszenie ciężarów mam zawody w listopadzie i to ważne mistrzostwa polski chciałbym odpowiednio się przygotować na odżywkach. o kase się nie martwie mam 1300 zł chce kupić plutonium , shocktherapy ,storm ,hemorush,crack,rush,shotgun i jeszcze jakieś aminokwasy z lepszej półki co myślicie o tym pójdzie siła ?? jak będzie

Siemka chciałbym abyscie ocenili czy te odzywki będa dobre i czy dobrze je połonczyc i jak je brac w jakich dawkach aby osiągnąc mase: Aminokwasy-ACTIVITA BCAA 240 kaps Węglowodany-TREC NUTRITION Mass XXL 3000g Kreatyna- WEIDER Pure Creatine 500g Glutamina-ACTIVITA L-Glutamina 250g

[...] jestem na cyklu masowym i chce sie dowiedziec czy zrobilem dobre zestawienie suplemento...prosze o opinie.. -rano po przebudzeniu-8 g aminokwasow 5 g mono 2 g tauryna 2 g hmb -przed treningiem 30 min- 1 p hp 2 g hmb -od razu po treningu 8 g aminokwasy 5 g mono 2 g tauryna 2 g hmb -40-60 min po-100 g hard mass= 300 ml wody -przed snem 2 g hmb