Czesc, kupilem odzywke wysokobialkowa, aminokwasy i kreatyne w tabletkach. Jak myslicie jak mam to brac ? wszystko na raz 3 razy dziennie czy np rano po obudzeniu kreatyne potem po sniadaniu odzywke + aminokwasy itd ? Pomozcie bo nie wiem jak to brac tzn co z czym laczyc czy wszystko naraz brac. Dzieki za komentarze.
Napiszcie - jakie są najlepsze aminokwasy, i jaki tribulus (czy coś w tym stylu) P.S. Wesołych, zdrowych i beztroskich świąt.
witam, zamierzam kupić aminokwasy i tu pojamia się pytanie- czy kupic bcaa czy bardziej złożone aminokwasy? Z bcaa brałbym Olimp - BCAA Xplode z tych bardziej złożonych Controlled Labs - Purple Wraath, a może wziąść oba. Jeśli zdecydowałbym się na oba to pojawia się kolejne pytanie- jak je brać? PW przed treningiem a BCAA po? czy na odwrót? Czy [...]
Potrzebuję listę dobrych supli.... najlepiej efektowne a nie byle co... interesuje mnie : Białko, Aminokwasy, kreatyna, termogenik, jakiś stymulant treningowy cos jak Napalm, L-glutamine itp... Aktualnie wracam na siłkę po ponad 6miesięcznej przerwie, przytyło się sporo więc trzeba zacząc pozbywać się masy i urosnąć bo duże spadki :( wcześniej [...]
Wiec mam pare pytan: 1.dlaczego 95% kulturystow spozywa ww aminy 30minut przed posilkiem 2."to aminokwasy, które oprócz podstawowej funkcji budującej tkankę mięśniową, w znaczący sposób zwiększają wykorzystanie białek dostarczonych do organizmu z całodziennej diety" - to zdanie jednej z reklam aminokwasow i zastanawiam sie w jaki sposob aminokwasy [...]
[...] sierpnia 2010r. Cena - 70 zł Aminokwasy AST: http://www.ast-ss.com/cart/index.php?main_page=product_info&cPath=4&products_id=181 Mam 195 tabletek, sa one sciagniete ze stanow, bardzo mocne i dobre aminokwasy. Polecam sam bralem i jestem zadowolony. Cena - 50 zl Witaminy OPTI-MEN: Mam 80 tabletek. Cena - 40 zl Towar jest orginalny. Pozdrawiam.
Witam... Poszukuję dobrej/najlepszej odżywki ew. suplementu który by zawierał większość aminokwasów a szczególnie fenyloalanina,tyrozyna, Lizyna, Metionina, Tryptofan, Aspargina, Cytrulina, Glutamina, Kwas glutaminowy... to chyba tyle,będą sog'i... co powiecie o produkcie --> XTREME AMINO 6600 Zmieniony przez - dj666 w dniu 2010-12-20 21:38:00
Witam chcialem sobie zakupic takie produkty jak aminokwasy i glutaminke. I rozpoczelem moje poszukiwania na allegro gdzie ku mojemu zdziwieniu dostalem wszystko to w 1 opakowaniu i teraz pytanie do was czy ktos to bral i czy sie wogole oplaca bo dlamnie cos co jest do wszystkiego to zazwyczaj jest do dupy. Ale moze ktos to bral i mi poradz.. [...]
jakie aminokwasy polecacie tz. jak firma i co konkretnie, zależy mi na dobrym stosunku jakości do ceny?
[...] w trakcie treningu' oraz met-rx amped i na nim też jest napisane 'pół porcji 30 minut przed treningiem i druga połowa w trakcie treningu' moje pytanie brzmi czy można łączyć aminokwasy z kreatyną? Nie zabruzy to jej wchłaniania? To samo pytanie tyczy się picia bulka po treningu - nie zaburzy on pracy kreatyny? (Storm z UN). Czy pić kreatyne [...]
Witam! Chciałbym posić o porade, jakie aminokwasy są najlepsze przed trenigiem aerobowym(bo do takiego zaliczam sporty walki) biegania czy siłowni( ale wykonywanej tez w sposób wytrzymałościowy). Dodam tylko, że długośc sesji treningowych wynosi 1,5h-2h i są bardzo intensywne. Może pozostaje to bez różnicy i ązdy zastosowany będzie spełniał, w [...]
Witam, Dopiero zaczynam trenowac i mam pytanie. Na pudelku pisze : Brac raz dziennie 1 porcje (3 tabletki) przed treningiem. Ile przed treningiem mam je brac ? I czy jesli je rozkrusze nozem (bo sa naprawde duze) to w jakims stopniu straca swoje wlasciwosci lub czy wtedy nie dzialaja tak jak powinny. Z gory dzieki za odpowiedzi
Cześć mam dwa pytania 1.W sklepie powiedziano mi że whey amino to aminokwasy z białka serwatkowego czyli lepsze. Ale daczego te aminokwasy są tańsze od zwyklych np: olimp( whey amino 200t 57 zl anabolic amino 2000 200t 68 zl anabolic amino 2300 200t 84 zl) 2.Jak brać glutaminę i aminokwasy proste (czy można brać te suplementy rownocześnie)
Witam. Zostały mi dwie puchy białka z cyklu, nie zaczynałem ich. Długa data, 2015 rok. Możliwe allegro. Cena to 150zł z wliczoną wysyłką po wpłacie, 155zł za pobraniem. Aminokwasów mam jedno opakowanie FA Xtreme Beef Amino 600kaps. za 50zł + kw, może być polecony ekonomiczny za 7,5zł. Kontakt na priv lub w temacie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]
Mam pytanie jak brać w dni treningowe i nietreningowe aminokwasy BCAA, białko i węglowodany. Ile razy dziennie brać węglowodany, a ile białko wiem że bierze się według braków w diecie, ale chodzi mi o to czy można np. łączyć aminokwasy z białkiem po treningu czy węglowodany z aminokwasami przed treningiem. Kiedy najlepiej brać aminokwasy, a kiedy [...]
Jesli byscie mogli doradzić, aminokwasy które mają najbogatszy skład(najlepiej zeby były tez aminki rozgałęzione w składzie). Zastanawiam sie nad Trec'iem w proszku, opakowanie 400g wydaje sie dosc kuszące, ale jest jeszcze pare opcji w płynie. Tyle jest tych aminokwasów w ofertach roznych sklepów ze porównanie składów zajmie mi miesiąc. [...]
Dzisiaj po treningu wziąłem A.m.i.n.o.j.u.i.c.e firmy Pump Food, których termin ważności mijał 06/2011 i mam następujące pytanie: czy nie powinno być większych problemów po zażyciu przeterminowanych aminokwasów, czy powinienem jechać już po Stoperan? Mam ciężki okres treningowy, więc zależy mi na rzeczowej odpowiedzi. Z góry dziękuję za [...]
[...] aby był lepszy efekt. Zacząłem szukać informacjiw internecie na temat tych cudownych aminokwasów i praktycznie brak informacji za to na stronie producenta znalazłem informację o współpracy na zasadzie MLM i obawiam się, że może to być ściemka... Zna ktoś i poleca te aminokwasy? reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-02 19:47:03
mam pytanie-które aminokwasy wybrać jako uzupełnienie diety: -universal amino 1900,universal amino 3001,czy ultimate nutrition whey amino 2000.a może jakieś inne? jak poprawnie przyjmować aminokwasy? dodam że posiadam diete i mam zaplanowany trening.dziękuje za ewentualne odpowiedzi i pozdrawiam.
[...] mam taki problem rano naczczo pije nitro poczym pije płatki owsiane z gainerem ,potem przed treningiem pije nitro , po czym po treningu pije białko a po 30 min znowu nitro ? czy te laczenie jest odpowiednie ? no i chialem jeszcze dodac do tego aminokwasy , jezeli wogule moge polaczyc ? i jak moge to jak mam brac te amino? z gory wilekie dzieki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
