aminokwasy

białko i gainer wg braków tutaj Ci nikt nie poda kiedy i ile, aminokwasy słaby wybór, praktycznie wziąłeś odzywkę białkową zamknięta w kapsach, z 10 kapsów po treningu mozesz sobie wziąć, madnes przed treningami

w 2 tabletkach masz 2g białka, to jest tyle co nic, jak już wspomniałem te aminokwasy to jest normalne białko tylko że hydrolizat WPH czyl;i 2 kapsy to tak jakbyś sobie wziął ok 4g mutant wheya.

witaj. tak arginina jak i lizyna i ornityna to trzy skladowe aminokwasy ktore odpowiadaja za produkcje hormonu wzrostu. Na pewno stosowanie takiej formuly AOL Ci nie zaszkodzi. Czy pomoze? Tutaj raczej genetyki w ten sposob nie uszukasz i to ile urosniesz bedziesz mial zapisane juz w kodzie Twojego ciala. Jednak tak jak wspominałem, prozdrowotnie [...]

Witam Niestety z pewnymi spadkami musisz się liczyć. Aminokwasy możesz brać (nie zapobiegną jednak one spadkom całkowicie) Pozdrawiam Piotr Folęga

ayuto! 3g białka bez siłowni ? raz ze obciazy nery (gdzie ten azot ma byc zuzyty skoro miesnie w stagnacji?) 2 ze jeszcze schudnie (no chyba ze 12g ww/kg do tego ale wtedy opona jak w banku)... 3maj dietę, uzupełniaj witaminy i minerały, nie pal (w pracy to czeste) wysypiaj się (generalnie nie poddawaj stressowi <- to glowny sprawca [...]

Tak tylko że to po jakimś czasie robi się to męczące.Mi czasem mięśnie tak spina że nie mogę ćwiczyć.Najbardziej triceps to odczuwa.Kuracje polecam ale według mnie 8 tygodni mało.Bo od 7-8 tygodnia widzi sie znaczne efekty. Do dziś przytyłem 8 kg, co do wyników siłowych to tak przed kuracją serie klatki kończyłem 120x1 barki 70x4 a teraz [...]

aminokwasy ( glutamina) są dośc trwałe, a co do kreatyny to z jej trwałością tak jak mówi lucak spec. suplement

Carnivor cienkie białko jak dla mnie - zhydrolizowana kopyta i robi wołowe - wystarczy looknąć na aminogram - świadczy o tym bardzo wysoki poziom proliny i glicyny(te aminokwasy są głównym składnikiem mączki kostnej do wyrobu żelatyny).

[...] rodzaju należy oczywiście wliczać i nie można nazwać tego pustymi kaloriami, bo jak masz na talerzu ryż z kurczakiem to organizm nie rozróżnia czy trafiły do niego aminokwasy z ryżu czy z kury, pod warunkiem że dostanie pełną pulę aminokwasów w odpowiedniej ilości. Białko z wędlin jest pełnowartościowe, jednak wędliny nie koniecznie są [...]

[...] ( z izolatu takze !). Jedynym procesem izolacji, ktory pozwala "oszczedzic" wazne dla serwatki frakcje bialkowe jest CFM( mikrofiltracja przeplywu krzyzowego). Jednak izolat powstajacy ta metoda jest strasznie drogi (np. formula 100 multipower). Coś za coś. Kupuj ( jeżeli juz musisz )aminokwasy z hydrolizatu koncentratu.

[...] whey protein. (As much as one company likes to think so AS@, and their product VP#) The more hydrolyzed a whey powder is, the more bitter it will taste! Yes the worse tasting powders are the best" Czy jest wiec sens wydawac tyle pieniedzy na aminokwasy , ktore tylko w ok 30%( a nawet mniej),sa hydrolizatem?. Uwazam ze nie warto.

jak mozna porownywac aminokwasy do Nitro ? Koles niemasz pojecia wiec niebierz sie za odzywki.

Zwiększ porcję cm3 do 4 kapsów na porcję i łykaj 2x dziennie - codziennie W DT może być rano na czczo i po treningu albo przed i po treningu W DNT rano i popołudniu Kreatynę i aminokwasy możesz pić razem po treningu, nie trzeba robić odstępów

Trening: siłownia+bieganie(długie dystanse+sprint). Opłaca mi się kupować aminokwasy czy może na coś innego kase poświęcić?

szczerze mowiac wydal bym na cos lepszego jesli chcesz aminki to tylko bcaa jakis stack kreatynowy sprawdzi sie doskonale do tego bialko oczywiscie jesli sa braki w diecie(swietnie zastapi aminokwasy np.przed treningiem) zma witaminy i mineraly

odżywki na uzupełnienie diety pomijam; 1. Animal_Pak <- witaminy/minerały"+" 2. 3 x XP <- 2 porcje dziennie 3. 3-TEST STACK + TZ3 STACK <- coś na podniesienie 4. aminokwasy całodniowe/bcaa/l-arginina/glutamina tyle wystarczy.

Szczerze BCAA to bym odrzucił. Ta kasę przeznacz na zwykłe mięso lub poprostu dobre bialko bo tam i tak masz tam pełna gamę aminokwasów. Jak już chcesz koniecznie aminokwasy to daj eaa. Jak nie jesteś mocno zaawansowany, zawodnik czy nie leci grubo saa to BCAA organizm raczej odbiera jako uzupełnienie kcal. Dla mnie to jak " drogi cukier" Pomysl [...]

Nie do konca, w bcaa ma je od razu dostępne bo są w wolnej formie, z pożywienia musi organizm strawić białko i rozłożyć je na aminokwasy. Nie wiem skąd porównanie BCAA do cukru.

Przed spadkami najlepiej zabezpiecza cie aminokwasy rozgalezione (BCAA) - Trec ma bardzo fajne i w kozystnej cenie. Do tego jakies bialeczko (np. takie o ktorym pisal wafel)

jest ktoś kto bierze aminokwasy ?