aminokwasy

Z racji gabarytów możliwość wysyłki listem poleconym priorytetowym - 6zł Wtedy przy jednej paczce koszt to 76zł i przy dwóch 136zł. Aminokwasy są 1,5 miesiąca po terminie, a więc nie są jakoś specjalnie przeterminowane :) W tej chwili najniższa cena z przesyłką na allegro to 117zł. A więc u mnie o 41zł taniej ! UWAGA ! Możliwość zakupu na fiolki ! [...]

bcaa to droga rzecz a w białku też masz aminokwasy :P

1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne [...]

[...] napewno sie uda zajsć o te 10 kg pamietaj nie waga sie liczy a wygląd ja tez zrzucilem 10 kg z 70 na 60 i poszło 3 cm w łapie niestety nieprzemyslana redukcja radykalne obcięcie kalori proponuje zakupic aminokwasy zamias l karnityny (chociazby na 2 cześc redukcji kiedy bedziesz na krawędzi spalania mieśni) do tego antyoksyganty i powinno byc git

A ja przed snem bym sobie odpuścił na rzecz większej dawki porannej w dni wolne. Pozdro. Aminokwasy rozgalęzione są droższe.Mają chyba szersdze dzialanie,ale jednak droższe... Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Tak naprawdę nie ma wielkiej trudności na co dzień przy wklepywaniu jajek, nabiału czy strączków do kalkulatora, zamiast większych ilości mięsa :-). W przygotowywaniu posiłków też nie, chyba że namoczenie fasoli jest dla kogoś wielkim problemem... Trudności są zwykle takie, jak wymieniłam, ale czy osoba dbająca o zdrowie i sylwetkę i jedząca [...]

[...] lat ale nie ma systematyczności; siłownia głównie jako podbudowa pod inne sporty(piłka nożna, sporty walki) 6.cel: wysportowana sylwetka 7.suplementy stosowane: białko , aminokwasy, kreatyna ,termogeniki 8.poziom tłuszczu: za wysoki 9.tendencja do tycia 10.wyniki siłowe: nie istotne , nie zależy mi na tym 11.dieta: cieżko mi utrzymać ,ale [...]

[...] różni czekolada Lindor od czekolady Allegro z biedry? ... czekolada składem się różni i zawartością kakao, cukru itp (proporcjami) ten przykład jest nie trafiony a BCAA to 3 aminokwasy egzogenne, dlatego wciąż pozostaje aktualne pytanie czym różni się leucyna jedna od drugiej? rozwijając, czym różni się produkt BCAA w proporcji 2:1:1 od produktu [...]

[...] ale czekam na badania, coś o różnicach np między leucyną :) w przypadku białka to prawda można mówić o jakości, ale uważam że nie ma przełożenia na BCAA, tu mamy trzy aminokwasy i każdy ma swój wzór chemiczny np leucyna C6H13NO2, coś co odbiegało by od tego nie było by leucyną, tak mi się wydaje, nigdzie nie znalazłem nawet słowa o [...]

[...] zeby za wiele pomogla jesli juz to lekko w tym zakresie poza tym trzeba brac troche wieksze porcje 20-25 g/ed co wychodzi bardzo nieekonomicznie Bierz rano na czczo po treningu i na noc do bialka. w jakim celu do bialka? wtedy zostanie to wykorzystane jako zwykle 5 g bialka po to masz odizolowane aminokwasy zeby nie brac razem z bialkiem

ach a niepodalem wagi...wtedy bylo okolo 76kg a teraz jest 84kg;/ chcialem do czasu wakacji dojechac do 90kg ale niedalo rady;/ jesli chodzi o suple to miaelm jeden cykl: Kreatyna+Proteiny+Aminokwasy

Spokojnie. Białko masz w konwencjonalnej żywności - a białko to aminokwasy. :-) Katabolizm nie występuje w przypadkach braku stosowania BCAA. ( Z suplementu ) Jeżeli jesteś w stanie dostarczyć adekwatny pułap protein z żywność - to zakup jest zbędny. ( Chyba, że do deserów albo owsiany ). Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-02 11:51:06

a aminokwasy mam stosować odrazu przed treningiem na pusty żąłądek czy jak?

nic ci to nie da. jakbyś brał kilka miesięcy to moze zauważyłbyś jakieś efekty. glutamina, aminokwasy też do niczego. chłopaki robią cie w buca

Obczaj sobie Mutant Massa z PVL, ułóż sobie dietę, zamiast kreatyny lepsze aminokwasy.

izolat po treningu, ewentualnie dodatowo przed (15 - 20g), ZMA przed snem, tran do posiłków, kreatyna po treningu, aminokwasy tez mozesz wrzucic przed i po. dodatkowo aminy przed posiłkami uboższymi w białko/pełnowartosciowe biłko.

hmm... aminokwasy duza strata kasy. Animal Stacka odpusc, lepiej kup zma

A jezeli bym dodał aminokwasy przed jazda ? rozgałęzione wtedy mogł bym sie nastawić bardziej na spalanie tłuszczu? np po przez dłuższa jazde ?

aminokwasy w płynie

jem kilka posilkow dziennie + gainera i aminokwasy. dodatkowo kreatynka(staki) i witaminy. uwierz ze jem bardzo duzo. trening 3x razy w tygodniu klata + triceps biceps+ plecy i barki