BOSS
...
Napisał(a)
Obczaj sobie Mutant Massa z PVL, ułóż sobie dietę, zamiast kreatyny lepsze aminokwasy.
orkanhard.eu
Super hardcorowe koszulki treningowe Polecam!
...
Napisał(a)
To daj mi przyklad Twoim zdaniem nie ''C***OWEGO''trenigu po to jest forum by naprawiac bledy POZDRO
BOSS
...
Napisał(a)
3 dniowy split :
Pon- klata,bic
Srd-plecy,tric
Pią-Nogi,barki
4 dniowy:
Pon- bic,tric
Srd- barki,plecy
Czw- nogi
Sob- klata,łydki
Pon- klata,bic
Srd-plecy,tric
Pią-Nogi,barki
4 dniowy:
Pon- bic,tric
Srd- barki,plecy
Czw- nogi
Sob- klata,łydki
...
Napisał(a)
sory za off ale arnold1993 wszędzie z tym MM wyskakuje, ja jestem jego zagorzałym przeciwnikiem dlatego mówię Ci: proszę przestań
Twoje wymówki są śmieszne.
...
Napisał(a)
Ja za 200zł kupiłem 6.8kg MM oraz witaminy z Olipmu. Ale każdy ma inne zdanie, na każdego odżywki działają inaczej.;)
orkanhard.eu
Super hardcorowe koszulki treningowe Polecam!
...
Napisał(a)
'sory za off ale arnold1993 wszędzie z tym MM wyskakuje'
haha to samo zauważyłem, ale nie pisałem tego żeby chłopakowi przykrości nie robić
'To daj mi przyklad Twoim zdaniem nie ''C***OWEGO''trenigu po to jest forum by naprawiac bledy POZDRO'
a pewnie że podam
fbw 3x w tygodniu
lub
push/pull/nogi
lub
split 4 dni w tygodniu
PON klata bic
WT nogi
CZW plecy tylni akton barków
PT przedni i boczny akton barków triceps brzuch
sam tak cwicze
to tylko przyklady
Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-09-25 20:23:46
haha to samo zauważyłem, ale nie pisałem tego żeby chłopakowi przykrości nie robić
'To daj mi przyklad Twoim zdaniem nie ''C***OWEGO''trenigu po to jest forum by naprawiac bledy POZDRO'
a pewnie że podam
fbw 3x w tygodniu
lub
push/pull/nogi
lub
split 4 dni w tygodniu
PON klata bic
WT nogi
CZW plecy tylni akton barków
PT przedni i boczny akton barków triceps brzuch
sam tak cwicze
to tylko przyklady
Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-09-25 20:23:46
Poprzedni temat
zwiększanie masy po redukcji (sucha masa) Clout + Scorch
Następny temat
Whey Supreme Ultimate Nutrition
Polecane artykuły