Arnold1993

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

360

napisanych postów

Imię Ireneusz

Nazwisko Pochwała

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Głubczyce

O mnie W razie pytań. Moje gg: 18878299

Zainteresowania b.d.

Dieta 4000 kcal

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 28.08.2011 (21:43)

Data rejestracji 21.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POMOCY! 1 CYKL	2011-08-22 22:43
Doping	wniknijcie bo niewiem czy mam gino czy co :)	2011-08-22 22:41
Zdrowie i Uroda	czy dzieci są wyższe od rodziców?	2011-08-20 23:00
Szybkie pytania bez logowania	jak schudnąć 5 kg w tydzień	2011-08-20 22:51
Odżywki i suplementy	Jakiego wybrać gainera ?	2010-12-26 19:59
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka marcin56	2010-09-28 23:35
Szybkie pytania bez logowania	jak wywolac opuchlizne	2010-09-28 23:31
Trening dla początkujących	Co mi pomoże przytyć	2010-09-28 23:08
Odżywki i suplementy	jaki dobry tani gainer	2010-09-25 22:22
Trening dla początkujących	Trening na masę dla poczotkującego	2010-09-25 22:17
Odżywki i suplementy	jaki dobry tani gainer	2010-09-25 22:12
Odżywki i suplementy	Co kupic, by przybrac na mase dla 17 latka.	2010-09-25 20:09
Odżywki i suplementy	jabłczan, zma, gainer- wybór i dawkowanie	2010-09-25 19:28
Odżywki i suplementy	jaki dobry tani gainer	2010-09-25 17:18
Odżywki i suplementy	jaki dobry tani gainer	2010-09-25 17:18
Odżywki i suplementy	który spalacz	2010-09-25 17:12
Odżywki i suplementy	Kreatyna na początek ??	2010-09-25 17:06
Trec	Plan Masa	2010-09-25 16:57
Trening dla początkujących	Plan na masę, do oceny.	2010-09-25 16:53
Odżywki i suplementy	Co kupic, by przybrac na mase dla 17 latka.	2010-09-25 16:37
Trening w domu	16 lat... pilne	2010-09-25 16:33
Odżywki i suplementy	jabłczan, zma, gainer- wybór i dawkowanie	2010-09-25 16:25
Odżywki i suplementy	Gainer dla początkującego	2010-09-25 16:18
Odżywki i suplementy	Gainer dla początkującego	2010-09-25 16:16
Trening dla początkujących	Trening na masę dla poczotkującego	2010-09-25 16:14
Trening dla początkujących	Trening na masę dla poczotkującego	2010-09-25 16:11
Odżywki i suplementy	Odzywki na mase	2010-09-24 22:07
Odżywki i suplementy	Odzywki na mase	2010-09-24 21:42
Odżywki i suplementy	Odzywki na mase	2010-09-24 21:39
Szybkie pytania bez logowania	Witam	2010-09-24 21:35

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Arnold1993 0 Początkujący