160

martwy 160 x max ( czas nieograniczony :-} ) wl 120x max PANIE martwy 100 wl 60 nie ma czy można używać slingshotow, pasków , pasów , wspomagaczy .... %-)

martwy 160 x max ( czas nieograniczony :-} ) wl 120x max PANIE martwy 100 wl 60 nie ma czy można używać slingshotow, pasków , pasów , wspomagaczy .... %-) Jest podobne pytanie i odpowiedź, doczytaj a później krytykuj:-D

martwy 160 x max ( czas nieograniczony :-} ) wl 120x max PANIE martwy 100 wl 60 nie ma czy można używać slingshotow, pasków , pasów , wspomagaczy .... %-) Jest podobne pytanie i odpowiedź, doczytaj a później krytykuj:-D ja nic nie krytykuje , w filmie Masti wyraznie mowi o wielokrotnosci , nie mam mowy o limicie 3 czy jakims innym

MC Ralph 160 Ojan 128 Ruski 100 Maceek 70 Paatik 62 Paulina 30 drazekm 29,3 WL Rutkow 120 Ralph 110 Maceek 70 Ojan 68 Tsu 60 Paulina 30 drazekm 29.3

A mi sie nie podoba, ze tyłek idzie do góry, robi się mały kotek i dopiero sztanga się odrywa od ziemi...Jakby w ogole nie było ruchu parcia nogami w podłogę. Ok, moźe przy takich ciężarach tak musi być, ale to mądrzejsi się wypowiedzą. Podoba się czy nie ale zaliczam Ralphowi te 160 w MC :-)

Martwy ciąg Ralpha do oceny i zaliczenia 160 kg https://youtu.be/mseTXVdbkuk Masti daj jasne wytyczne czy akceptujemy MC w wersji sumo i pośredniej oraz czy można używać pasków(chodzi mi o te do sztangi a nie pasów w talii)

MC Ralph 160 Ojan 128 Tsu 100 Ruski 100 Maceek 70 Paatik 62 Paulina 30 drazekm 29,3 WL Rutkow 120 Ralph 110 Maceek 70 Ojan 68 Tsu 60 Paulina 30 drazekm 29.3 Jeszcze nie znam ciężarów Kebula i Wycwiela ( z filmu nie zrozumiałem ile mówiłeś ) Ja miałem 3x160kg

Drazekm - a czemu Ralph z 160 jest w tabelce jak ma zaliczone tylko od Pana Jana?? Nie zaliczył Maceek i Kabo i ja - jeśli się liczę... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-10-02 22:17:04

Dobra teraz mi wszyscy spać żeby ładne klamoty jutro targać i nagrywać wszystko dokładnie bo ruch w interesie musi być i frekwencja ma rosnąć:) dokładać już nie można 160 to limit :->

MC Ruski 215 Kebul 170 Ralph 160 Ojan 128 Tsu 100 Maceek 70 Paatik 62 Paulina 30 drazekm 29,3 WL Rutkow 120 Ralph 110 Maceek 70 Ojan 68 Tsu 60 Kebul 40 Paulina 30 drazekm 29.3 Viki 5,5

MC Ruski 215 Kebul 170 Ralph 160 Ojan 128 Tsu 100 Viki 100 Maceek 70 Paatik 62 Paulina 30 drazekm 29,3 WL Ruski 147,5 Rutkow 120 Ralph 110 Wycwiel 80 Ojan 78 Maceek 70 Kebul 65 Tsu 60 Viki 45 drazekm 40,7 Paatik 35 Paulina 30 https://youtu.be/v9ARzeIi1AY Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-05 08:12:53

Viki poprawione MC Ruski 215 Kebul 170 Ralph 160 Ojan 128 Tsu 100 Maceek 70 Paatik 62 Paulina 30 drazekm 29,3 WL Ruski 147,5 Rutkow 120 Ralph 110 Wycwiel 80 Ojan 78 Maceek 70 Kebul 65 Tsu 60 drazekm 40,7 Paatik 35 Paulina 30 Viki 5,5 https://youtu.be/v9ARzeIi1AY

MC Ruski 215 Kebul 170 Ralph 160 Ojan 138 Tsu 100 Maceek 70 Paatik 62 Paulina 30 drazekm 29,3 WL Ruski 147,5 Rutkow 120 Ralph 110 Wycwiel 80 Ojan 78 Maceek 70 Kebul 65 Tsu 60 drazekm 40,7 Paatik 35 Paulina 30 Viki 5,5

MC Ruski 215 Kebul 170 Ralph 160 Ojan 138 Tsu 100 Maceek 70 Paatik 62 Paulina 30 drazekm 29,3 WL Ruski 147,5 Rutkow 120 Ralph 110 Kebul 100 Wycwiel 80 Ojan 78 Maceek 70 Tsu 60 drazekm 48,5 Olo 41 Paatik 35 Paulina 30 Viki 5,5

MC Ruski 215 Kebul 170 Ralph 160 Ojan 138 Tsu 100 Maceek 70 Paatik 67,5 Paulina 30 drazekm 29,3 WL Ruski 147,5 Rutkow 120 Ralph 110 Kebul 100 Ojan 83 Wycwiel 80 Maceek 70 Tsu 60 drazekm 48,5 Olo 41 Paatik 35 Paulina 30 Viki 5,5

MC Ruski 215 Kebul 170 Ralph 160 Ojan 138 Tsu 100 Maceek 70 Paatik 67,5 Langrafia 60 Paulina 30 drazekm 29,3 WL Ruski 147,5 Rutkow 120 Ralph 110 Kebul 100 Ojan 83 Wycwiel 80 Maceek 70 Tsu 60 drazekm 48,5 Olo 41 Paatik 35 Paulina 30 Viki 5,5

MC Ruski 215 Kebul 170 Ralph 160 Ojan 138 Tsu 100 Maceek 70 Paatik 67,5 Langrafia 60 Paulina 30 drazekm 29,3 WL Ruski 147,5 Rutkow 120 Ralph 110 Maceek 110 Kebul 100 Ojan 83 Wycwiel 80 Tsu 60 drazekm 48,5 Olo 41 Paatik 35 Paulina 30 Viki 5,5 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-06 19:57:12

MC Ruski 215 Kebul 185 Ralph 160 Ojan 138 Tsu 100 Aestheticman 100 Maceek 70 Paatik 67,5 Langrafia 62,5 Paulina 30 drazekm 29,3 WL Ruski 147,5 Rutkow 120 Ralph 110 Maceek 110 Kebul 100 Ojan 83 Wycwiel 80 Tsu 70 drazekm 48,5 Olo 41 Paatik 35 Paulina 30 Viki 5,5

MC Masti 220 Ruski 215 Kebul 185 Rutkow 180 Ralph 160 Ojan 148 Tsu 100 Aestheticman 100 Maceek 70 Paatik 67,5 Langrafia 62,5 Olo 39 Paulina 30 drazekm 29,3 WL Ruski 147,5 Rutkow 120 Ralph 110 Maceek 110 Kebul 100 Ojan 83 Wycwiel 80 Tsu 70 drazekm 48,5 Olo 41 Paatik 35 Paulina 30 Viki 5,5

MC Masti 220 Ruski 215 Maceek 200 Kebul 185 Rutkow 180 Ralph 160 Ojan 148 Tsu 100 Aestheticman 100 Paatik 67,5 Langrafia 62,5 Olo 39 Paulina 30 drazekm 29,3 WL Ruski 147,5 Rutkow 120 Ralph 110 Maceek 110 Kebul 100 Ojan 83 Wycwiel 80 Tsu 70 Aestheticman 60 drazekm 48,5 Olo 41 Paatik 35 Paulina 30 Viki 5,5