SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • T3

    Temat
    Doping

    Witam Nie jestem znawca jesli o ten srodek, zawsz jade max 3-4 tygodnie.Mam pytanie czysto teoretyczne jak powwinien wygladac cykl 8-10 tygodni no i czy jest to bedzpieczny cykl. Niby czytalem gdzies ze nie da sie uszkodzic tarczycy. Albo moze kots majalies linki do sensownych tematow Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2016-01-16 21:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPKA+OMKA+METKA :)

    Temat
    Doping

    Pierwszym był Wino+teścio przez 7 tyg. Teraz planuję II cykl taki jak w temacie. Czego mogę sie spodziewać w takim połączeniu? Cykl mam zamiar pociągnąć przez 8-10 tygodni. Pozdrawiam !!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2006-06-24 11:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ema =D takie pytanie mam do was jak wyczówacie czy działa dany koks w cyklu poczym wiecie ze dziala naco zwracacie uwage albo w jakim dniu cyklu lub tygodniu szczególnie obserwujecie czy klepie cos... weśmy przykladowy cykl 1-5 meta 25 mg ed 1-10 Deka 300 mg e7d 1-10 Omka(susta) 250 e5d thx za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6813 Data: 2007-10-02 14:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] +10 lat ;/ 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 lub wiecej Witam.Mam pytanie jak szybko regeneruje sie watroba po oralach.Moze powiecie ze pytanie do wrozki ale ja mysle ze da sie to usrednic.Zalecanr jest po kazdym cyklu orali zrobic miesiac przerwy i poten znowu mozna jechac ale ja z tego co wiem to i w 2 tygodnie sie watroba wyczysci.Jak myslicie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2017-02-24 11:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, 3 cykl ....

    Temat
    Doping

    [...] zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: - -klata:110kg -martwy ciąg: -przysiad: Panowie od marca chce ruszyć z kolejnym cyklem, tylko zastanwiam się co wziąć ? co polecacie chodzi mi o zrobienie masy, czas cyklu do 4 miesięcy. Myśle nad susta,enanem i deką?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-02-06 14:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl.

    Temat
    Doping

    Witam jestem na cyklu,metka 1-7 30mg/ed teraz będzie 6 tydzień i słabo mnie to robi.weszło 2 kg.ale chyba bez tego tez by weszło.siły może trochę poszło i delikatna spinka..po zatym brak efektu dieta dopięta.trening tez,.podbic na 4x dziennie??a może pzeciagnac to do 8 tygodniu.ale czy jest sens??mam tez oxe.i zastanawiam sie czy nie dodac jej.co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2016-05-15 12:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zamierzam zacząć cykl na masę i chce zastosować takie suplementy kreatyna, białko, gainier, przedtreningowka,Bcaa. A więc tak rano jak wstanę to śniadanie mam gdzieś z godzinkę po przebudzeniu więc rano chce brać 5g kreatyny + 30gr białka wpc. Śniadanie 7.00 kolejny posiłek o 10 kolejny o 14 i od tej 14 do 20 nie mam posiłku więc pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2016-09-14 07:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bumm po bumm

    Temat
    Doping

    jestem po cyklu antek/meta+susta, nie bylo sensu truc sie odblokiem wiec zmostkowalem i planuje wjechac dalej.. myslalem podobnie nad 1-12 enan 8-14 winko oral zalega mi tez 10 strzalek susty i tak mysle czy przez pierwsze 3-4 tyg cyklu zamiast enana poleciec suste a pozniej przejsc na enana czy juz nie mieszac? 1. WIEK: 26 2. WAGA: 93 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2013-06-27 10:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponowny odblok?

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: No to tak.. Siema! Jestem teraz off, jestem po swoim drugim cyklu, zacząłem go początkiem grudnia, skończyłem pod koniec kwietnia w tym roku czyli w sumie 5 msc leciałem na krótkim teściu 150mg e2d + do tego od początku cyklu biłem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2021-08-03 10:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny i korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jestem po 6 tygodniowej ogólno-rozwojówce i potrzebuję lekkich zmian w diecie chciałem dołożyć białka i rozpocząć cykl kreatynowy. Białko jakie planuję dokupić Scitec JUMBO 4,4kg i chciałem zamienić shake z 250g twarogu+banan na owe białko + pić białko po treningu(carbo 30 min przed treningiem 50g 30 min po treningu 50g w razie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2013-10-27 20:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mój zestaw odżywek się nada?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Complex 100% 2.2 Kg Olimp SUMA: 289,62 PLN Może dam rade załatwić sobie jeszcze na aminokwasy z activ labu cena ok 57zeta. Moje pytania: O czym zapomniałem w tym 'cyklu'? Czy zamiast carbo i białka lepiej kupić gainera? np Profi mass z Olimpu? Czy może do tego dokupić jeszcze gainer?:D Mój staż to 3 miesiące bez przerwy ale ćwicze już [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2010-10-24 10:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre odżywki na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Zastanawiam sie nad stormem i animal pakiem i czymś przedtreningowym, ale nie wiem czy todobre rozwiązanie dlatego prosze o pomoc w doborze odżywek dla mnie na mase na jeden cykl. Cena nie gra roli, ale wolałbym sie zmieśćić w 600-650zł (to już naprawde max)chyba że zaproponujecie mi coś dobrego to sie zastanowie jak więcej wyjdzie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2008-06-12 23:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zrzuciłem przez ten miesiąc schudłem 2 kg, teraz chciałbym to nadrobić masą mięsniową. Nie ukrywam ze najbardziej zależy mi na 6-paku. Dalej jestem na diecie i zacząłem cykl treningowy. aeroby cwicze od 2 lat, 2 lata temu na wakacjach zrzuciłem 6 kg i dalej idzie ciezko Mój plan ćwiczen: Ćwiczenie 1 - skłony (zwykłe brzuszki). Ćwiczenie 2 - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2012-07-24 09:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl z cypionatem

    Temat
    Doping

    Cześć wszystkim, prosiłbym o pomoc przy ustaleniu 1 cyklu, mam zakupiony cypionat (3 butle jakieś 18 tyg max) firmy Proton pharma 1. WIEK: 27 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata/ z przerwami 12 lat 6. DIETA: aktualnie redukcja 2400 kcal (wysokotłuszczowa) -białko: 140-160 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2019-09-06 11:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwie przez ostatni rok cwiczylem na prawde rekreacyjnie, z przerwami itp, teraz od miesiaca jest mobilizacja, zakupilem troche supli i od przyszlego tygodnia start! cykl 6tygodni, trening 4 dni w tygodniu prosze o sugestie / poprawki: mono - olimp mega caps 400szt 1 tydzien dt: 20g dn: 20g 2-5 tydzien: dt:10g dn:10g (moglbym dac dn:5g, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-04-04 22:10:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • storm + mono.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. planuje cykl taki. Czy bedzie dobry ? Dt rano porcja 10 gram storma przed tre druga porcja po mono 3 kapsy dnt rano storm w porze tre 4 kapsy mono. Dobrze ? czy zostawic cykla na samym stormie ? 40 dni mnie satysfakcjonuje. dodam ze staz rok i byl cykl na mono i jeden na cp + mono. Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2009-01-11 23:28:32

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2009-01-11 23:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożywanego białka: 300 Ilość spożywanych węglowodanów: Obecnie 50 (Wycinam) Ostatnie dwa tygodnie podbijam do 400g Ilość spożywanych tłuszczów: 100 Opis przebytych cykli sterydowych: 3 na mecie, jeden na enanie Trening: rzeźba Cel cyklu: - Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: Teraz około 20 Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2009-05-07 11:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:80 coś 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:37,5 -klatka:nie umiem się zmierzyć -udo:64 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-6 30 mg ed razak 8. TRENING:3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2011-05-03 09:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i brak mocy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jakieś pół roku temu skończyłem cykl kreatynowy i do tego beta-alaniny. W czerwcu ubiegłego roku zrobiłem życiówkę na 10 km 33.52. Po tym biegu straciłem kompletnie siły, każdy kolejny start nie był dobry. Robiłem ostatnio badania krwi i wszystko jest ok. Ale podczas startu brakuje mi siły, nie ma wgl mocy. Mam dietę bogatą w węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2014-02-01 19:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst nr 2+suple+pytania

    Temat
    Trening w domu

    [...] poniedzialku moge juz wyznaczac maxy czy np 1 tydzien cwiczyc z 50% obciazeniem i w 2 tygodniu zrobic maxy dla 15 10 5 i SD i jedziemy hst , czy zostawic te cwiczenia co sa w/w ? staz :~~ 2 lata waga ~~ 85 staram sie zjadac dziennie ok 140-160g b/ok400g w/ok 100-110g tl btw 23 lutego skonczylem cykl z Cp dzieki za pomoc =]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2007-04-25 18:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)