SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2012-08-10 15:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eee dokup sobie towarku i np. daj 0,5ml enana i 1ml propa co 2dni i 250mg deci co 2strzał testów wszystko w 1strzale co 4dni cykl spoko wino dał bym ostatnie 8-10tyg po 50 e2d i na nim skończył cykl hcg wiadomo sally bym odpuscił nic nieda jak bedzie dieta na mase jedynie krecil bym aeroby , by jakościowo szła masa a nie 15kg w 15tyg bo to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2013-10-29 12:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eee dokup sobie towarku i np. daj 0,5ml enana i 1ml propa co 2dni i 250mg deci co 2strzał testów wszystko w 1strzale co 4dni cykl spoko wino dał bym ostatnie 8-10tyg po 50 e2d i na nim skończył cykl hcg wiadomo sally bym odpuscił nic nieda jak bedzie dieta na mase jedynie krecil bym aeroby , by jakościowo szła masa a nie 15kg w 15tyg bo to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2013-10-29 13:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA- plan treningowy do oceny + kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w miarę odpowiedni dla mojego stażu. Tak naprawdę dopiero niedawno zacząłem porządnie czytać na temat treningów i dostrzegać sporo swoich błędów. Dlatego zależy mi, żeby ten cykl był już bez zastrzeżeń. 2. Nie robiłem osobnego treningu na sprawdzanie maksów, także podaje to, co udało mi się wycisnąć podczas zwykłej sesji na ostatnią serię: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2011-06-02 12:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie cyklu

    Post
    Doping

    [...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2016-08-10 23:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hooyowy cykl oma na pierwszy cykl? za młody wiek na to. clom,nol. Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-10-23 22:38:33

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2005-10-23 22:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • btw co do kujawskiego w dd lub z trenie to watpie tren byl z brd 1 partie atomik a deka phoenix , mam maly dylemat jak zaczac cykl czy samym propkiem ew dodac wino i pozniej przejscie na cypio czy moze cykiem przejscie na propa ? ogolnie mialo to wygladac tak : 1-8 prop 1-8 wino cleaning 1-12 cypio 1-12 deka clening 1-10 mix 1-15 bold 8-14 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2010-07-11 18:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki i co robię nie tak ...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lub właściwszym słowem jest wypełzam z siłki z mroczkami w oczach i niemożnością złapania oddechu, ale... NIE TRENUJę BARKóW NA ZAKRESIE 8-10 REPS. (chyba, że jest to cykl siłowy). Podobnie jak Rion proponuję zrobić jeszcze więcej powt. Wg mnie (tylko raz w tygodniu i w dużym odstępie od klatki): -wyciskanie hantelek - 20x, 15x, 15x, 10x [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2008-11-13 21:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dosc sporo wolnego testo i zalozylem, ze to on daje takie efekty - po prostu zaraz po strzale masz tak wysoki poziom tescia, ze Ci leb urywa. Jesli chcesz dalej ciagnac cykl to najlepiej sprobowac strzala z innego opakowania ktore lezalo w chlodnym i nienaslonecznionym miejscu (a najlepiej to walnac apteczniaka omnadren albo sustanon - ale [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2016-08-10 18:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mowisz ze cwiczysz juz 1,5 roku ... wiec tak jak to zostalo wczesniej wspomniane - nie potrzebne jest Ci od razu cykl na kreatynie choc z drugiej strony ... prowadzilem ostatnio na mojej silce takiego typka. Wporzadku chlopaczek. Chcial strasznie przybrac na sile i nieco na masie. Polecilem mu wiec Ctreatine Micro-Fine Powder z MultiPower'a i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2007-07-20 07:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no i masz sprzeczne info, w pierwszym poscie piszesz wino + deka, pozniej ze wino + tesc.. hmm zreszta nie trudno sie wyrzezbic na enanie. ja tak przynajmniej konczylem cykl ostatnio i bez problemu dalo rade, jak nie chcesz zaciągnac wody to wrzuc zincas forte na noc + alliofil rano. wtedy nie zaciagniesz tyle wody i bedzie to jakos [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2011-11-10 10:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 74 martwy ciag : brak przysiad : brak PYTANIE: Witam Chciałbym zacząć swój pierwszy cykl. 10 strzałów deki,10 omki i 5 wisntrolu. Chodzi mi o zwiększenie masy mięśniowej i siły jaki poprawyt swojego wyglądu. Jak to mam barac? Najpierw deke z omką - 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2008-04-23 13:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie trochu dupny cykl sobie rozpisales juz lepiej zrobisz jak zamiast razem brac propa i prola wezmiesz pierwsz 4 tyg prola i potem jeszcze ze 4 propa. nolve w czasie cyklu bierzesz zeby zapobiec gyno a po cyklu na regeneracje testo. jak zrobisz jak mowie to nolve bierz od 4 tyg przez caly cykl i jeszcze 2 tyg po. na cyklu 10-20 mg dziennie, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2003-11-06 20:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE

    Post
    Doping

    postaram sie byc mily sluchaj, mysle ze jak wzilo 35 szt omy to nie wie nic na tem dopingu, ale zostawmy to. pewnie cykl trwa juz dosc dlugo i mysle ze to przyczyna stagnacji(w retencji powyzej 8 ,10 tyg nie cuje sie juz takiego dzialania samego testa. niech przerwie juz ten "cykl".

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2005-02-05 14:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Doping

    cykl bedzie wygladał 1-4 meta tu chyba najbardziej koncetracja mi sie pogorszy 1-10 deka 1-12 tesc robilem juz podobny cykl tyle ze bez mety, mysle ze 4 tyg mina i wszystko bedzie ok :) dzieki za wsparcie. Zapomniałem dodać :P własnie na dece + tesciu zdałem prawko :P wiec mature tez dam rade, nie po to sie uczyłem te 2 lata zeby w 3kl. u***ać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2006-09-30 11:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 180 -przysiad:160 Witam, chcialbym wejsc na cykl masowy niebawem, myslalem nad 3-ma srodkami, coś w rodzaju: boldeon lub deca npp lub meta teść enan lub teść cypio ewentualnie coś innego, prosze o pomoc i dobór [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2013-07-02 12:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 225 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: —- 11. POZIOM BF%: nie mierzyłem ale nie jestem zalany 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2019-06-23 16:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i seri nie wiem co miał na myśli :/ zrobił mi mętlik w głowie, co sądzisz o jego wypowiedzi ? na poczatku swojej kariery miaęłm podobny plan tylko na klatke 1 ćwiczenie mniej i masa szła super, Za 2 tygodnie chciałbym robić cykl na Cm3 i nie wiem czy ten Plan jest oby napewno dobry jak na mój staż 10 miesiecy, co o tym wszystkim sądzisz?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2011-11-19 13:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+susta

    Post
    Doping

    czyli tak mam tą deke 20ml mi kumpel przywiozł z grecji czyli orginal taka niebieska opis jej nandrolone decanoate a sustanon mam sustanon300firma al.i tak deki mam 20ml a sustanonu 10 ml i nie wiem czy dokupic susty 10 i wziasc 40 szotow czy po 10 bo nie wiem czy nie za duzo jak na 3 cykl

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2012-03-22 12:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej zrób tak, bo to rozumiem twój pierwszy cykl.. 1-6 testosteron propionat 50mg e2d 1-4(6) Metandienon 15mg ed <-- metax możesz pociągnąć do 6 tygodnia zastosuj osłonki do metanabolu: sylimarol 70mg.. zacznij go jeść dwa tygodnie przed cyklem dwa razy dziennie po 1tab.. na cyklu 1tab sylimarolu do każdej tab metanabolu.. ..pamietaj o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2005-10-01 07:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)