FOD tak z ciekawosci. ile Cie wyniesie mniej wiecej ten Twoj cykl nastepny? oczywiscie chodzi o $ Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-09-06 10:41:58
[...] solo, clenbuterol, metanabol + omnadren(w trakcie) 8. TRENING: 5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie w trakcie cyklu ostatni clenbuterol solo 4,5tyg temu 11. POZIOM BF%: 20%+/- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto/Endo 50/50 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. [...]
[...] doslownie na kilkanascie sekund co tydzien to bedzie jeszcze kopalo. Z okresami nikt ci nie pomoze bo to juz sprawa dla zaawansowanych osob i kazdy dostosowuje sobie cykl i mostek pod siebie. Zalezy jakie masz priorytety, jeden leci mostek 3 mies zeby odpoczac, kto inny 4 tyg zeby skompletowac kolejny cykl itd... Tak, sol fiz. to to samo [...]
ZROB TAK - to sprawdzony posezonowy cykl kulturystow amerykanskich lat 70-tych z dobra genetyka cykl 8-10 tyg i na zmiane pierwszy tydzien strzal omki , drugi deci ,trzeci omki itd.pod koniec zmniejsz dawki powodzenia. marcopolo
a moze skoncze jeszcze ten cykl na podciaganiu bez obciazenia, zobacze czy dojde do 15 powtorzen x 3 przez te 2.5 tyg . i najwyzej w nowym cyklu HST zrobie juz progresje z ciezarem. cos jakby 11/8/5 zamiast 15/10/5 sie zobaczy!
teraz zrobilem ten cykl na 6 tyg, i 2 tyg jakiegos o******lania robie, i za krotko, chce teraz jakis chociaz 10 tyg przy tym 5x5, bedzie moc po tym czuje!
mam zamiar teraz robic 3 mikrocykle po 2 tygodnie. 15-10-5. Potem pomysle jak to przedłużyć. Chyba , że masz inną propozycję Wuchta? Też bym chętnie pociągnął jakiś 3-4 miesieczny cykl, a nie max 2 miechy jak to do tej pory.
[...] makaronami platkami owsianymi kasza? a znacie jakies w miare smaczne potrawy z tego typu zarcia bo tak sama kasze czy makaron:/ ohyda prosze pomozcie.jak myslicie walnac cykl cell pumpem i jakims bialkiem czy teraz nalezaloby sie wyrzezbic do lata? chodzi mi o to zeby ladnie wygladac ale jak zrzuce 10-15 kg to bede chudzinka co? Dobra nie [...]
[...] co sadzisz o laczeniu provi+ wino? Provi sam zalatwi sprawe z estrogenami czy warto dorzucic tamox? O hcg nawet niemyslalem bo tez uwazam ze niema sensu wrzucac po takim cyklu Cykl zrobie taki: 1-9 enan 300mg e4d 1-6 meta 30mg ed 10-16 wino 50mg e2d 10-15 prop 150mg e2d Panowie jakie winko polecacie z underow? Zmieniony przez - muffa w [...]
Miał być cykl na mono lecz z ciekawości kupiłem Crea Cole. Troche nie poważnie się na mnie oglądali w sklepie (chudy a do tego kupuje produkty Megabola) Dla mnie smak i efekty sa jak najbardziej na + 10 porcji za 10zł jest raczej małym wydatkiem.
smpa. Dzisiaj skończyłem cykl treningowy FBW 15-10-5 i mam tygodniową przerwę, jak uważasz, zmniejszyć coś w diecie? Przypomnę: WW: 5.0 B: 2.5 T: 1.8 Jak dobrze pójdzie to jutro podeślę zdjęcia na @.
PLECY: 1. podciąganie podchwytem 4 max (poprzedni cykl ćwiczyłem nachwytem) 2. MC 4x 12/10/8/6 3. wiosłowanie w opadzie sztanga 4x 12/10/8/6 4. wiosło hantlą 3x 10p kostek1221-Dlaczego mc jako 2cw? Przy MC najszerszy zastygnie,a bd napompowany podciaganiem Albo jako pierwsze cwiczenie(najlepiej bybylo)albo po najszerszym traktujac nie jako cw na [...]
właśnie przyćpałem tussii przed treningiem i mnie jeszcze nosi EDIT: i tak mnie nachodzą myśli aby zrobić cykl od maja do marca Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-04-07 23:10:21
moj organizm cos jest wyjatkowo dziwny. Pamietasz moj cykl 0,5g testa i 0,5 g bolda? Odblokowalem sie po nim i bylo dobrze NIESTETY DO CZASU... Cos mi sie wydaje ze za krotko bralem nolve. W****ilem sie i po jakims czasie zaczalem znowu brac tamo. Z poczatku 20mg wogole rady nie dawalo, wiec jak to ja wrzucilem 70mg i pozniej stopniowo [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: ok. 99 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kiedyś ok roku na czysto po 10 latach przerwy, miesiąc 6. DIETA: -białko: 1,5-2,0g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: wyciskanie sztangi, rozpiętki, uginanie przedramion z [...]
Czyli cały cykl miałby trwać 15 tygodni?(5 tygodni MC wstępnego i 10tyg zasadniczego MC+siady z ławką). Ciupke długo. Jaki masz staż i wyniki? Po pompkach na poręczach dorzuć prostowanie przedramion na wyciągu górnym i styknie. Od 6 tygodnia możesz zmniejszyć trochę obciążenie i zacząć robić trójki i potem przejść na dwójki, ale ogólnie nie podoba [...]
Eron Ja w siebie wpakowałem już pare kg keatyny sam jechałem już na 10g - uwierz mi 5g jest ilością optymalną - niedawno skończyłem cykl na 4-5g dzienie i było ok - bez zbędnego popmpowania wodą, cykl ciągnąłem długo oczywiście - możesz wziąć 10 ale pamiętaj że 10g dziennie to górna dawka, za szybko przyzwyczaisz do niej oganizm i będziesz musiał [...]
[...] tluszczu.Takie danie zapewnia wlasnie takie wartosci skladnikow odzywczych. Kolacja 3-4 kromki chleba ! z szynką , pomidorem , serem Teraz suplementacja.Zakladam ze zrobisz cykl na dawkach 5g dziennie, poniewaz mozna pociagnac wtedy znacznie dluzej przyjmowane ilosci.Odzywki gainera i reszta psotaram sie rozpisac tak zeby starczylo bo zalecane [...]
Tomsonpl-FBW5x5-Podsumowanie-s.21
