leb

co jak co...ale Izolat o smaku czekolady z Mr.Big bije wszystko na leb :) :) !

Dran: "Marian niezupelnie rozumiesz to co ja pisze chyba. Walka z zawodnikami ze swojej ligi, to jedno. Walka Royce'a z zawodnikami z najwyzszej ligi to wlasnie co innego, bo on do tej ligi nie nalezy. O tym pisze caly czas." MOJA ODPOWIEDŹ: A kim Ty jesteś żeby decydować o tym do jakiej ligi należy Royce? Są jakieś ligi w [...]

[...] strony ...}:-( Narazie wygrały u mnie resztki rozsądku i zostawiłam jedzenie jak do tej pory %-) -wiśnie + odżywka przed treningiem -polędwiczka wieprzowa, jajko, salami chleb zytni -ryż brązowy, parmezan krewetki -odżywka śmietana kremówka truskawki olej kokosowy Suma dobowa: 1759kcal, 133g białko, 73g tłuszcze, 142g węglowodany Zmieniony [...]

27.10 Interwały 30/50 -7 + bieżnia do 35 minut 29.10 A1. wyciskanie sztangi w leżeniu 4 s/12 - 15 15 sec (30/32,5/35/35) A2. przysiad z ciężarkami 4s/ 12 -15 15 sec- (40/45/50/55) B1. wiosło 4s/ 12 - 15 -15 sec 2 sec. Wyciśnięcia w każdym powtrórzeniu (20/25/30/30) B2. RDL 4s/ 12 to 15 15 sec (40/45/50/55) C1. żołnierskie stojąc s 4s/ [...]

Puar- Daj im jeszcze siekierki i stan w bezpiecznej odleglosci i jaraj sie patrzac na to... Nie, vale tudo było walką bez broni i niech tak pozostanie. Dla walk z bronią mogliby też coś stworzyć, tak przy okazji A tak powaznie, to zapomniales dodac w tym wszystkim ze mogliby stosowac dzwignie na kregoslup ( w tym Twoim RioHeroes jest to [...]

[...] oko (w miare doswiadczone:P) ladowanie bardzo obfite.spytasz sie mnie o powod tego twierdzenia.odpowiedz jest prosta: facet wazacy 85kg przy 2000kcal powinien leciec z waga na leb na szyje,a on chudnie 1kg na tydzien.toz to smiech na sali.smiem nawet twierdzic ze jesli juz nie jestes przetrenowany to nastapi to niebawem jesli tego nie przerwiesz.

Silva ma łeb jak sklep %-)

o kwatere łeb Cię nieboli o głowe bój się jak po libie się obudzisz Zmieniony przez - hans w dniu 2002-05-01 22:13:48

Jestem w szoku. To jest zdecydowanie historyczny wpis, bo takiego chorobowego to sobie u Ciebie nie przypominam 8-O Dałabym uciąć łeb, że gdzieś wyjechałaś na weekend ;-) Dobrze, że już OK :-))

Zdążyłam poprawić to udko ;-D Właśnie patrzę w kalendarz i do zawodów zostało tylko 2tygodnie, cholera a ja żyłam w przekonaniu, ze to jeszcze z 3-4tygodnie. Chciałam zacząć w poniedziałek ale teraz nie wiem czy jest sens na tydzień by później przerywać dla odwodnienia... kuffa niech ktoś mi strzeli w łeb i zaczynam się stresować #-P

boomerangiem to w łeb dostaniesz jak tam forma?

Cześć, Nadal trenuje tylko zmieniły mi się pory treningów i w tej chwili trenuje rano na czczo, podczas treningu leci szejk intra z eaa+dextro+kreatyna i o dziwo te treningi mega wchodzą, siła cały czas utrzymana, w niektórych ćwiczeniach udaję się nawet dokładać.Dieta też trochę przemodelowana tzn. W DNT największa pula węgli jest na wieczór jak [...]

masz sporo racji masti, gosc sie ustawil, ma leb na karku

Ja też lubię znane marki, spodnie jakieś Makaveli/B3 i żeby średnio leżały nie za opcisłe nie za duże... Koszulki jakieś z nike z logiem koszykarza, bądź adidasa jakieś fajne bluzy z Jordan'a/Adidasa ale wk******ą mnie takie pedałki co chude szczudła a jeszcze ubierają takie obcisłe Bluzy Adasia (adicolor) i do tego okularki, takich zaciukać... a [...]

Hahaha, Komorowskiej łeb explodował 8-) :))

Jedna porcja tego produktu dała dość dobre pobudzenie, ale jednak na początku czułem się jak kopnięty w łeb, po krótkim czasie to ustąpiło. Trening przebiegł bardzo szybko, przerwy między seriami były krótsze niż normalnie, pompa była bardzo dobra. Niestety po tym produkcie odczułem lekki efekt zejścia. Wątpię żebym sięgnął po tą przed treningówkę [...]

dawid099 - od jutra chyba włączę jakąś sałatkę Vinegret do obiadu, albo po prostu do każdego posiłku gdzie są warzywa, spróbuję je polać łyżka oliwy. Venc1Lq - Kurde, ale smakuje bardzo, a rano jeden z domowników by mi łeb urwał jakbym o 6 czy 7 zaczął gotować jajka, czy robił jajecznicę :)) Wiem, pieczywa jest zbyt dużo. Powinienem to zamienić [...]

Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 + ibuprom na łeb bo mnie boli bardzo bardzo suplementacja ZMA BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa ogórki,zielony groszek, marchewka,brokuł, por, pomidory,ogórki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37c02669b5214d73a4a063edc0d30fbf.png Trening każde 5 powtórzeń x 6(?) [...]

Trening dzisiaj zrobiony nieco późno, bo o 19:40 bodajże albo coś koło tego, Z powodu bolącej głowy która bolała od 13 godziny. O 16:30 chciałem zrobić trening ale przy robieniu miejsca już mi łeb urywało, tak więc na szybko wziąłem tabletkę i miałem nadzieje że przestanie bo trening i tak wiedziałem że zrobię i tak. od 16:30 do 19 [...]

Panie Janku, ja bron boze nie odbieram sily Tibesowi. Napisalem tylko, ze przy takim ciezarze w tych cwiczeniach sila nie odgrywa wazniejszej(zeby nie napisac zadnej) roli. Wytrzymalosc silowa to klucz a ta Tibes bije mnie na leb, tak latwo jednak skory nie sprzedam.