[...] nie polecam zalezne od osoby i organizmu ja mam wielu znajomych co uwielbiaja i cisna viagre albo zielona kamagre i zadowoleni na maxa a ja np mam mega cisnienie po tych ze leb peka a po cial o,5 tab lece smialo 2 dni na kozaku i sero saidów - chyba ze trafiles na tego cialisa co w zeszlym roku zlapali gostka ktory w domu produkowal i sie [...]
[...] nie polecam zalezne od osoby i organizmu ja mam wielu znajomych co uwielbiaja i cisna viagre albo zielona kamagre i zadowoleni na maxa a ja np mam mega cisnienie po tych ze leb peka a po cial o,5 tab lece smialo 2 dni na kozaku i sero saidów - chyba ze trafiles na tego cialisa co w zeszlym roku zlapali gostka ktory w domu produkowal i sie [...]
42 Dzisiaj treningowo i chorobowo. Niesamowity katar, trochę łeb bolał ale treningu nie odpuściłem. Teraz kimnąłem się godzinę i ostatni posiłek i znowu w kimę. Plan wykonany, w pomiarach znów progres ! Waga-97,6kg(-6kg) Pas-97cm(-6cm) Trening: Wyciskanie hantli płasko 4s Przysiady 4s Wyciąg dolny kierownica 4s Uginanie ramion z supinacją 3s [...]
widzisz siwy tak to już jest teraz masz 3 opcje : a) dobry z ciebie chłopak i wolisz napastować łape niż udawać że ci zależy tylko dlatego żeby spuścić z krzyża b) nie dobry z ciebie chłopak i wolisz poudawać ze ci zależy tylko po to żeby nie pastować łapy a pewnego pięknego dnia poprostu cyk i siwego nie ma w słuchawce "the number you [...]
proszę http://pl.youtube.com/watch?v=kt4_vDTVTHg wypas ale miał leb zeby cos takeigo wymysleć to co z tym pocieszeniem nie lubie sie powtarzać Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-10-15 14:32:50
REDUKCJA DZIEN 23 Czwórki + Brzuch 1. Sq 15/12/10/10/10 2. Wyciskanie suwnica 20/15/12/12/12 3a. Hack Sq 5x12 3b. Bulgarian sq 5x15 4a. Unoszenie nóg 3x12 4B. Allahy 3x15 Witam. Dzień na pośpiechu z rana musiałem zawieść L4 do pracy bo koniec miesiąca potem trening. Po treningu byłem na urodzinach babci od żony prawilnie siedziałem przy [...]
Rychu, poszedłem spać bo mnie tak łeb nap*****lał że już patrzeć nie mogłem. Wiedziałem, że Mario to wygra, pewniak. Co do Karola, też wspominałem w tym albo poprzednim temacie o KSW że jest słaby, dać mu kogoś dobrego i przegra. No i oto co się stało
Ożesz w morde ile na mój temat ale sprawa jest taka jak mówiłem od wagi 79, nie prowadze redukcyjnej diety, tylko poprostu odżywiam się zdrowo, bilans strzelam że wychodzi na zero, poprostu wiem co jeść. 5-6 posiłków staram się by 3-4 z nich były konkret . Więc nie wiem dziwna sprawa bilans na 0 a waga poleciała na łeb na szyje żyły coraz [...]
Maciek, Stoker, Orson dzięki wielkie Zawodny najlepszego(troche spóźnione) ale mam kaca ja piehdole łeb peka a kac kupa jaka poszła.... ****a zostało mi 11 butelek absolwenta, Johny Walker i 3 wina tydzień picia