alko? lyka szampana wzielem jutro mam kolo z biologi medycznej i w**** nauki 30 stron a4 czcionka 10 leb mnie na******la strasznie na wtorek wcale nie lepiej bo jest anatomia od srody na szczescie troche luzu
w związku z tym że moja kobieta jest teraz bardziej utytułowana ode mnie i wpadłem w kompleksy może się zdarzyć , że zupa będzie za słona albo przypale coś i dostane z łokcia w łeb a wtedy pewnie przez jakieś 2 tygodnie mnie z klatki nie wypuści dlatego jakby mnie nie było to już wiecie o co kaman
cześć wszystkim wróciłam już z obozu suuuuuper było a aktualnie piore tony dresów i podkoszuków tylko cholera jasna sie przeziębiłam i łeb mnie tak boli, że to jest nieporozumienie a jutro czeka mnie cały dzień sędziowania na zawodach działo sie coś ciekawego w dziale?
To prawda! Niektóre walki w mma to nudy na maxa. Choć obecnie wolę pooglądać galę mma niż boksu, to nie znaczy, że boksu totalnie nie oglądam. W obu sportach można trafić na max nudne jak i max emocjonujące walki, które ogląda się "z zapartym tchem" . Co do emocjonujących sportów stójkowych to K-1 jest w czołówce. Byle walczyli dwaj dość [...]
A ja myślałam, że już o mnie nikt nie pamięta };-)};-)};-) No właśnie epidemia @@-) która mnie tu kurka zaraziła ;-] Nienawidzę być chora }:-((( zdrowo się odżywiam i takie te wirusy @@-) be wirusy, be Mam nadzieję, że popołudniu z nosa lecieć już nie będzie i sztangą pomacham %-) chociaż łeb to jeszcze trochę i mi chyba pęknie ;-] No ale każde [...]
I kiedy będzies czół że jest za łatwo lub brak utraty wagi to sobie zwiększasz czas lub intensywność Ja jestem zwolennikiem żeby sobie dziubać powoli bo im mocniej zaczniesz tym ciężej idzie (aspekt psychiczny tak samo jak bym miał walić poł godziny kardio codziennie to bym se w łeb chyba strzelił xd wtedy już lepiej mniej zjeść lol)
[...] i jutro:/ bo dalej napyeprza to "cos" z tylu glowy :/ myslalem ze pzreszlo, ale dzisiaj jak chwycilem sztange to odrazu tam szarpnelo w glowie, ze myslalem ze mi leb urwie..:/ trzeba bedzie czymś posmarowac i wygrzac:) moze przejdzie :D a narazie nie ma co szalec dzisiaj juz sporo mniej bola sciegna prawego barku takze na klacie [...]
Dzieki, wzajemnie do później:D kurcze :/ ktoś z Actiu mogl by zalozyc nowy spam :/ bo si okaze ze na pol weekendu zostaniemy bez spamu najwyzej wychyle łeb i sam zaloze :) raz sie zyje moze mnie nie ustrzela potem Hejo !! Reszto załogi! E: Ja ide coś zjesc:/ i nie bawić mi sie młotkami :D:D sorry.. nudzio mi sie Zmieniony przez - Rude [...]
czyli slusznie zaplanowalam 2 cykle do Bozego Narodzenia, potem relaks i akurat noworoczni odpadna i wtedy rozpoczne 3 i 4 cykl, az przyjda ci, co na plaze. ma sie ten leb
Cięzar to zalezy jak czujesz. 65 wygląda lepiej niż 60 ;-) Jak dla mnie to poprostu "robisz bombę" w ostatniej fazie tym samym tracąc napięcie i cała idea pracy pod napięciem przy zachowaniu tempa bierze w łeb. Hmm... i jak ideą jest wzmocnienie 4-ek przy zachowaniu tempa to powinnas schodzić bardziej pionowo - czyli nie akcentować wyjścia [...]