leb

Dzisiaj dzień nietreningowy, łeb mi pęka od rana... a zaraz trzeba iść do pracy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59ade1dcf70f4cd28b8923b182604732.png

Patrząc na ten filmik: http://www.youtube.com/watch?v=3Vi_QCCkmgg to ja zdecydowanie nie robię high pulli tylko swingi ponad łeb Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-06 12:23:26

Po prostu nie chcę spędzać za dużo czasu na treningu, bo raz, że naprawdę ciężki okres chemiczno - biologiczny w szkole, a dwa, że na redukcji to trening siłowy nie powinien być aż taki długi moim zdaniem - obciążenie fizyczne i psychiczne, gdzie już i tak masz ochotę palnąć sobie w łeb :-)

waga Laskoskiemu poszła na łeb na szyję Wiec jak tak dalej pójdzie to za 2 lata będzie rywalizował z Pracownikiem lub Balawajdrem :D:D:D

łoooo Cie panie %-) gdybym dostała taką wypiskę na trening dostałabym na łeb pewnie haha %-) ogólnie bardzo konkretna rozpiska, ale szczerze wątpię, że bd się wszystkiego w 100% trzymać:-P

[...] i jest jeszcze mniej niz bylo przed wyzerka hehe, wlasnie problem w tym ze nie mam gdzie dobrych fotek zrobic a w zyciu nikogo nie prosilem o to , bo troche gejoza(wiem ze mam zryty leb :-D ) no duzo osob ktore cwiczy, mowia ze przy mnie wygladaja jak osoby nie cwiczace, ja mam zawsze ch**owe zdanie o sobie i zawsze mysle ze se beke kreca %-)

[...] jeszcze mieli promo -15% na wszystko i mialem kod dodatkowo na 40 zl . Zamowilem za jakies 1500 zl nie dosc ze kolo 400 zl w kieszeni to zapas do konca roku %) a cenowo bija na leb konkurencje . Olimpa bialko 2.3 kg + 600g gratis wyszlo 133 zl , albo wpc treca 1500g 100 zl wiec darmo. Forma u cb dobra 2-3 tyg i beda juz widoczne znaczne zmiany

[...] wiem, ze fajnei by bylo pojsc do lekarza(ja sie ich boje jak ognia, zawsze mysle, ze pojde z bolem np, uda, to mi jakiegos raka czy innych 5 chorob wynajda... juz taki leb mam zryty, od urodzenia :-D ), zrobic rentgen a pozniej pewnie by mi pruli bark, juz moj znajomek tak mial kilka lat temu w pl, to powiedzial, ze nigdy wiecej, nie da [...]

Młody miał 1,5 roku jak kupiliśmy psa. Brałam młodego na fotelik, psa po prawej i tak jeździliśmy. Teraz bym się na taki pomysł puknęła w łeb bo to było bardzo ryzykowne @@-) Ach jak to beztrosko było mieć 24 lata :-PP Bolą mnie ramiona, okropnie. Trening: Dzisiaj bieżnia. 59min/avg144/max 178/kcal 659 + wyciskanie francuskie zza pleców łamanym [...]

Kai zdecydowanie lepszy dół od Phila i lepiej podkreślone bicepsy ale Phil miażdży na łeb na szyję Kaia swoimi niby wąskimi barkami ale cholernie nabitymi i przepotężnymi i jako obrońca tytułu zrobił na tyle dobrą formę aby tytuł obronić;-)

Rhoden bije na łeb wszystkich

A ja do wyjazdu chyba kulke w leb sobie wpakuje, jutro auto do mechanika odstawiam.... znowu! Weekend wiec tesciowa metrowca zrobila;-) powoem wam ze zayebisty temat

a mnie coś znowu smutek dopadł, ja p******ę jak ten łeb ogarnąć

a mnie coś znowu smutek dopadł, ja p******ę jak ten łeb ogarnąć Nie smutkuj. Chodź dam Ci babeczkę proteinową... Właśnie się upiekły

Ale łeb boli a iść trzeba

ćwiczeń znowu nie było , Ja nie wiem z tego mrozu czy cholera wie z czego łeb mnie napie....Rano był spokój to popołudniu się zaczęło. Juz tydzień prawie na tabletakach przeciwbólowych lece;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07477bb81c89439096b285fc04f748ad.png

Moja wczorajsza miska + dużo pomidorów, cebula, ogórek zielony, sałata Trening: hmmmmmmm słaba jestem , wczoraj bardzo sie męczyłam, jestem bardzo nie w formie :-( Samopoczucie : drapie w gardle, łeb boli, chyba mnie przewiało po siłce , już łyknęłam nimesil po 3 h aspirynę. Czuje się niewyraźnie [...]

Dalem melanotan 500mg e2d aby poprawic libido po boldku i dziala jka nalezy. Wzwod jest ok ale erekcje ciagle ciezko osiagnac. Powinienem urwac leb koledze ktory dal mi tego "gotowanca" %-)

jay-niestety lekkie rozczarowanie, gdzie podziała się forma podobna tej jaką mozna bylo obejrzeć w 2009? phil-bardzo mnie zaskoczył, super forma, wyraźna poprawa pleców i naramiennych, nawet juz nie rzuca się aż tak woczy ten wąski szkielet, kupa dobrego mięcha na sobie i super jakość, powinien w tym roku zgarnąć sandowa kai- mam mieszane uczcuia, [...]

nie mogłem oglądać na zywo niestety, ale przejrzałem właśnie 142 tego tematu, łeb mi pęka ale warto było Roberta mi szkoda, brawa dla Phila, Victora, Dennisa, Rockela za formę! O Cutlerze nic nie będę pisał. Nigdy nie lubiłem jego sylwetki ale teraz kompletnie stracił w moich oczach