hehe, ja to kurde łęb mam, dopiero mi się przypomniało, że we wtorki mam 3h dodatkowych zajęć w szkole więc mi wszystko się rypie ;( ostatecznie chyba zrobię tak: Poniedziałek wolne Wtorek wolne, drabinka Sroda trening Czwartek wolne, drabinka PIątek trneing Sobota wolne, drabinka niedziela trneing i w sumie wychodzi 3 dni trneing ;p wszystko [...]
widze ze niebardzo masz pojecie o odwracaniu uwagi psa ...tak rozpraszac uwage to mozesz psa płochliwego a nie bojowego ...który po wybraniu ofiary nie spuści jej z oczu ..mam z tym problem ponieważ moje psy kiedy zauwazą innego psa zamiast łazic i sie odeszczać albo wykasztanić stoją i wpatrują sie w to coś i za cholere nie można ich uwagi [...]
trójmiasto%-)ale za ch** takich manewrów bym niechciał powtórzyc.dobrze ze abecadła sie od poczatku nie ucze%-)a łeb napierrdalał 4 miecchy i errory pamieci były%-)Jest tu kolo na forum ktoremu tak doj**ali ze z kulturysty sie z niego kaleka zrobil
powiem Wam szczerze że ja bardzo podejrzliwe spoglądałam na cm i mierzyłam po 3 razy... dziś już nie sprawdzałam, zobaczymy co będzie za tydz Marta tak, nigdy wcześniej z nabiału nie rezygnowałam... *** DZIEŃ 15/54 TRENING dzień 2 1. wyciskanie stojąc 4x 6-8 14kg*8/16kg*8/18kg*8/20kg*7 nie lubię! od samego początku tak mnie dziwnie barki [...]
dokładnie miskarb jak pokazałem filmik dla mamuśki ze 170 w martwym biore to łeb mi myje od 2 dni i ogolnie mówi ze jak zaczołem chodzić na siłownie to agrysywny się zrobiłem zaraz mysli ze koksy biore to ja jeszcze specjalnie jej mówie jak mówi ze agresywyny jestem to mówie no a co myślisz jak się koksuje i siee strzały robi to sie ma [...]
jejuuuu od rana dzisiaj tupie nozkami z radosci ze jutro trening :-D coś mi na łeb ostatnio padło, full energii radości i w ogóle :-D nic w tym złęgo Olinka że coś do poprawy, po to tu jesteś by się uczyć :-))
Little czytam u Ciebie dziennik i starego to walnij w łeb. I pokaż mu fajne zdjęcia takich lasek Fit i mu się odmieni. Poza tym weź go olej :-) Wsparcie masz tu na forum i to powinno choć trochę zastąpić to w realu :-D
Ładnie progresujesz. W podciąganiu już mnie na łeb na szyję bijesz. A sprawdzałeś ostatnio ile na raz zrobisz? :P Zarzucasz nogami przy podciąganiu? Czy wszystko starasz się robić siłowo? Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-06-28 17:25:34
DNT Miałem dzisiaj pobiegać, ale mniej więcej od 16 napier... mnie łeb. Brak apetytu kompletnie, nie wiem co się dzieje. Chyba, że o tej 21~ bd na tyle lepiej że jednak się ruszę, choć w to wątpię ( jeśli nie to chociaż się porozciągam). Jutro lafay. Micha średnio. Bardzo mało dziś zjadłem. Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-07-27 20:00:43
nowy a co działasz? kelnerzysz? Kaczor - czosnek+cebula+imbir+miod+aspiryna+rutinacea i łeb pod kołdrę, musi przejsc! Mnie tez cos nycka w gardle ale to chyba po pracy od darcia ryja przez bar:-P siema z rana:-D Nie jednorazowa akcja
Nawet niezle to znioslem ;) ale juz sie spać klade bo zaraz tu mocna szydera poleci a po co ;)) Karpiu ja to jestem pełen podziwu z ciebie ze po tylu tygodniach wyrzeczeń potrafiłesz flachę na łeb zrobić %-) szalony szaleniec ale widocznie masz dobre geny do szybkiego skutecznego przyswajania :-)
ta leb lata lewo prawo miny jakies glupie, spocony %-) odrazu widac ze to nie od kreatyny i kawy %-) heheheh Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2014-05-09 07:27:55