Oreamnos, po co gadasz jakieś głupoty, "on nie wie czy jest ekto" weź się pier**lnij w łeb jak czujesz się zbyt ważny. Zmieniony przez - RadarSWM w dniu 2008-12-27 17:35:06
Czemu nie? Wielostawowe, ciężkie ćwiczenie. Na mój łeb bardzo dobre Tylko chodzi ci o tą wersję, że robisz podrzut, jedno wyciśnięcie, opuszczasz, znowu podrzut, drugie wyciśnięcie itd? Czy podrzucasz i robisz te 10 powtórzeń w serii?
wy to swoje teorie czerpiecie z ****y rumunki . POPYTAŁEM PARU OGARNIETYCH LUDZI NIE POWINNO SIE EJSC ALE JAK ZJEM NIC SIE NIE STANIE po co zakładałeś temat ? ale łeb
yyy nie no nie bede spawal. Jeszcze cos nie tak zrobie i mi sztanga na leb spadnie Gdzie sie kupuje takie sotojaki, ile kosztuja i jak to wyglada wogole? Moze jakies linki?
http://www.youtube.com/watch?v=Auxya9eLKb4&feature=fvw Ćwiczenie proste: przez łeb, po nerach itp. Popróbuj zdobyć info. na http://budo.net.pl/viewforum.php?f=68 (jest tam o filipińskich SW). Pozdrawiam.
Jeżeli masz hajs, a z tego co widzę masz to radzę ci kupić jeden XPe i jeden XP. Nie ma sensu mieszać Xp z Nitro, natomiast od dwóch porcji XPe dziennie może Cię boleć łeb. XPE rano ( na pobudzenie) a XP po treningu, w dni nietreningowe 1x XP wszystko bez sensu
Jeżeli masz hajs, a z tego co widzę masz to radzę ci kupić jeden XPe i jeden XP. Nie ma sensu mieszać Xp z Nitro,(XPAND + NITRO II to bardzo dobre połączenie) natomiast od dwóch porcji XPe dziennie może Cię boleć łeb. (jak będzie brany w odpowiednich odstępach to raczej nie) XPE rano ( na pobudzenie) a XP po treningu, w dni nietreningowe 1x XP [...]
ja ci powiem tak , trenuj normalnie. Siłka + aero/interwały. Co byś nie robił i tak weźmie w łeb na judo. Więc ćwicz i nie przejmuj się tym żeby robić "pod judo". Kiedyś jak judo ćwiczyłem to zawsze przerabiałem ten temat we wakacje. Co nie robiłem to i tak pierwsze 2 tygodnie to była masakra . Trenuj tak , żeby mieć jakieś efekty. Ja [...]
bajbus zatkaj gebe, chce sie upewnic po prostu a nie sluchac 18latka ktory jedzie cale zycie na mono, widze ci ten internet leb poryl ladnie Zmieniony przez - Antrox w dniu 2013-05-05 12:43:45 A ty się za SSA bierzesz a nawet nie wiesz takiej głupoty :)) nie masz pojęcie na temat SSA .}:-( 18latek ale mam więcej pojęcia od cb /-)_ Zmieniony [...]
[...] lekka krotkowzrocznosc stracic mozna tymczasowo-ja tak mialem przynajmniej) . -przetrenowanie: to nie jest stan w ktorym po prostu miesnie sie buntuja. Pada na leb doslownie kazdy mechanizm. KAZDY. WSZYSTKO. Jak nie czujesz tego to dlatego ze twoje czucie tez padlo... Po drugie tu raczej dziala chroniczne nadcisnienie... ale zrywy [...]
ja przez prawie 2lata cwiczylem jednym treningiem i teraz sie w leb wale dlaczego nie zmienialem treningów poszlo mi kupe kasy na suple i na diete lecz wystarczy troche poczytac na forum z kazdego guwna da sie wyjsc czekam tylko do konca hst jak nic sie nie zmieni zaczne pic kiedys bylem w tym dobry ******ly o mnie w profilu Zmieniony [...]
Dlatego ze: 1.Omnadren to jest szambo i puchnie po tym leb 2.Metanabol zalewa woda i zarastasz jak malpa. 3.Testosteron Prolangatum akurat jest OK i do niego nic nie mam. dlatego szukam czegos lepszego.
Arni wypełnij ankiete,to się pomyśli o cyklu.Oma i meta bardzo spompują niedoświadczoną osobe a potem to poleci na łeb na szyje,jeśli nie będziesz wiedział co i jak.