leb

Antoś nie może, bo w łeb od swojej dziewczyny dostanie %-) raczej nie, juz sie kiedys sparowowali i Adrian mowił ze jednak Antos dla niego za mocnym zawodnikiem jesli chodzi o fajting prz. - hamuj! };-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-08-31 00:04:12

Antoś nie może, bo w łeb od swojej dziewczyny dostanie %-) raczej nie, juz sie kiedys sparowowali i Adrian mowił ze jednak Antos dla niego za mocnym zawodnikiem jesli chodzi o fajting prz. - hamuj! };-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-08-31 00:04:12 no, zaraz wpyerdol dostaniesz i się skończą głupie żarty.

A bez wegli/w ketozie spokojnie moge funkcjonowac. Tylko potrzebuje kilkau dni zeby sie przestawic. Ja tak samo, jeśli chodzi o funkcjonowanie nie ma większe problemu, jedyny minus to to ze siła mi zawsze na CKD leciała na łeb na szyje. Nie wiem moze tez daltego ze jak juz jechałem CKD to plan treningowym tez juz miałem dopasowany po to tak jak [...]

I tak ludzie patrzą jak na jakiegoś bandytę Kiedyś miałem sytuację, że biegałem sobie wieczorem koło 20-21 i akurat przechodziła przede mną grupka dziewcząt, to wszystkie zaczęły uciekać, bo chyba myślały, że je gonie Tak to jest kaptur na łeb i jazda

[...] czas - musisz miec zapas - a jak masz zapas - niesie Cie do przodu, jak ktos ma taka jak ja dusze - cierpi, ze wyprzedzaja go inni - i nie z braku szacunku do nich broncie mnie duchy, ale po prostu wiesz, ze jestes szybszy - a niemal stoisz. Wielki szacun dla zajecy na zawodach, trzeba miec silny leb by nie odpalic wrotek i nie leciec po swoje :)

No z tymi butami to daj cynk koniecznie. :-) Stajesz się opniotwórczy rowerowo, obuwniczo i treningowo. A propos, zanim zapomnę: Raczek pozdrowiony. Teraz On pozdrawia Ciebie. Spotkaliśmy się w Crossfit Dock. Jutro idę tam na "Pierwsze rwanie" przyda się na Walentynki w Stolicy jak raz. :-D Brooks Adrenaline 15 nie uświadczysz w moim regionie. A [...]

dalej mnie to nie przekonują (i raczej nie przekona) a co z włóknami szybkokurczliwymi / wolnokurczliwymi (tak na siłę próbujesz obalić podstawowe zasady superserii) Kuba - bo patrzysz na to z perspektywy osoby głęboko siedzącej w kulturystyce. I z tego punktu widzenia masz rację. Niemniej jednak na kulturystyce świat się nie kończy. Sporty siłowe [...]

czym spowodowaliscie obnizenie ratingow RP - nawet import by sie oplacal :) Wiem, że to forum sportowe, ale może mi trochę rozjaśnisz bo z globalnej ekonomi to ja jestem dupa %-) Od miesięcy słyszę, że złotówka leci na łeb na szyję, nie mogę zaskoczyć co to znaczy :-P No, bo w zeszłym roku na urlopie wymieniałem królówkę po 6PLN a w tym zanosi [...]

Nie "nie kręcimy" tylko nie kręcisz Marcel, ja z górek kręcę zawsze, nigdy nie przestaje, oczywiście jadąc w dół kręcę luźniej, nogi odpoczywają lekko przed kolejnym podjazdem, ale kręcę zawsze. Jeśli nie kręcę tzn, że góra jest tak stroma, że się boję, rzadko się to zdarza :-) Na zewnątrz trzeba jeździć, a moim zdaniem im więcej tym lepiej, [...]

Jak Banan- tez się przyjrzałem, są jęki i krzyki i co najważniejsze nie na pokaz:-) Widziałem choćby wiosło na maszynie high row:-) A co do gorszego dnia- teraz o to nietrudno. Mnie nigdy ogólnie łeb nie boli, ale ostatnio budzę się jakby na kacu. Taka pora, będzie lepiej:-)

25.10.17 Plecy, dwójki 1. face pull - 20 x 12, 12, 30 x 12 2. wiosło ze sztangą - 70 x 8, 80 x 8, 90 x 8, 100 x 8 3. ściąganie do klatki podchwytem, szerokośc barków - 75 x 10,10, 85 x 9 4. przyciąganie do brzucha siedząc - 45 x 12, 12, 12 w tempie 3-0-1-1 5. mcnpn - 100 x 8, 110 x 8, 120 x 8, 130 x 8 6. zbieranie grzybków - +19kg x 14, +21kg x 12 [...]

Nie, mam pełen uj tego typu targów. Po 2h naparza mnie łeb od muzy, gdzie każde stoisko próbuje przebić muza następne do tego stopnia, że zawodnicy nie słyszą muzyki w dowolnym. Do tego pełno napinaczy, którzy się pompują na parkingu przed wejściem. Byłem z zeszlym roku i mam serdecznie dosyć jechać taki kawał by po 2h chodzić znudzony. Wolę wolne [...]

siemka, wczoraj wpadły barki i łapy na ZK. Cos znowu bramowy nosem kręcił bo zaś jakis tam problem do tej siłownii ma dyrekcja(3 fala itp, zaraz rzygnę) ale głowny dyrektor poszedł na emeryturę, On głownie mial problem i finalnie się wcisnąłem. 26.02.21 barki, łapy - ohp 20,30x10, 40, 50, 60, 72.5, 80 x 6 - unoszenie bokiem stojąc - 4x15-11 - [...]

Cze Tomku. Może mi podpowiesz jak to jest: z pół roku temu jedząc "gorsze" posiłki tyłem a teraz wyliczając, zmieniając, dokładając jest totalna klapa i kg leca w dół na łeb na szyje. Mam bardzo cieżko zwiększyć wagę, kosztowało mnie to sporo wysiłku i $ a teraz zmieniłem sniadanie z kanapek na płatki obiad z frytek i kotletów na [...]

jestem ale spadam bo łeb mnie boli

19/11 tu były nogi w pracy praktycznie tylko jezdzilem z sluchawkami pod poklady i rozmawialem z pilotami :-P nie omeczylem sie, ale troche pojezdzilem po terminalu :-D ale juz bardziej na luzie, nie to co pierwsze rozmowy na lekkim stresiku %-) fronty 5s prostowanie na maszynie 5s chuyowa maszyna wypychanie - zamiast suwnicy bo ktos zj**al %-) 4s [...]

Łysol, łysol :-D Zimno, nie zimno, 2-3x w tyg. łeb golony %-) Środa minie, tydzień zginie Pani Żaneto :-D Też mi moje butki przemokły, nienawidzę takiej pogody :/

wielkie THX sog dla ciebie "Masz leb i ch*j to kombinuj"

thx dla obu sog "Masz leb i ch*j to kombinuj"

czy ktoś mógłby przerobić to zdjęcie tak aby pasowało w miejsce nad nickiem(chodzi głównie o tego gościa lub jego łeb) byłbym bardzo wdzięczny ---życie jest zbyt prawdziwe, aby było piękne---