1) To że jesteś ze stycznia a on z grudnia w ogóle nie ma znaczenia. Nie jest to żadna korzyśc dla Ciebie ani dla niego. 2) Jak dziewczyna Cie oleje bo dostałes od jakiegoś typa wpierdziel gdy Cie zaatakował tzn ze jest zwykłą małą szmata której należy sie "porządna szkoła życia" od takiego s****iela jak ja. 3) jak dziewczyna Cie rzuci [...]
Koorwa, ledwie 2 dni spędzone od rana do wieczora w szkole, a tu takie cyrki...niedorobiony nożownik - pan życia i śmierci potencjalnych klientów komunikacji miejskiej, a to dobre P.S. puknij się w łeb dzieciaku. Co do koksowania, to w 3 dni nie urośniesz, a w kilku i tak Cię oklepią...ech, ta dzisiejsza młodzież
Widziałem trzy walki Pudzian - Thompson - Pudzian zadaje ciosy tragicznie. Ta praca nóg! Nie wiem kto go uczył podstaw boksu, ale on ich po prostu nie posiada. Thompson sam jest freakiem, ale na luzie, robiąc sobie jaja i przyjmując na swoją szklaną szczękę "bomby Pudziana, które ważą po kilka ton", zniszczył Mariusza. Podobała mi się [...]
O fajne to, pewnie sobie zęby wybije ale spróbuje :-D Dziś robiłam na paraletkach i jak poleciałam do przodu to myślałam, że łeb o drewniany kant rozwalę |-)
"Dziwny kadr na filmiku ale jak postawiłam telefon na podłodze to mi łeb ucięło więc to najlepsze co mam . Widać wyraźnie że lewa ręka słabsza więc tutaj także jest nad czym pracować." Na zamieszczonym filmiku nie widzę dziwnego kadru.
hehe ja jak robiłem z NL to na drugiej chacie byli typy 4 kumpli 3 łysych a jeden miał takie afro wyebane ze masakra, i kiedyś go uchlali i oyebali na łyso %-) to chodził cały czas w kapturze bo mu w łeb latem było zimno %-)
[...] nei szedl tardo w zaparte tylko wzial pod uwage rady kolegów z forum. Pozdrawiam i zapewniam ze nei jestem alter-ego kaki-rz ;) ps. No i o takie texty jak " puknij sie w leb kolego" mi chodzi :) Samo branei sterydów miesni niokomu nei zrobiło" jesli by nie szanowac wszystkich, krzorzy mieli z nimi stycznosc to stracilbys szacunek do duzej [...]
niezłe przegięcie właścicielowi chodziło że jak robię rwanie to mogę kogoś w łeb walnąć, potem się jakiś koleś poskarżył że on się boi jak ja ćwiczę Nosz ****a co za pedały, a z resztą zawsze jak się zabierałem do rwania (i tak na małych ciężarach)to robiłem sobie miejsce i mówiłem każdemu co blisko stał żeby się odsunął, ale ***ać ich.
23/04/2012 Zaczęły się letnie luzy na siłce. W końcu. Na czerwono więcej względem poprzedniego treningu. PLECY + KLATKA 1. Rozgrzewka 2. Drążek szeroko nachwytem do klatki: 6-6-6 3. Ściąganie wyc. górnego w pochyleniu tułowia: - 15 x VI - 15 x VII - 20 x V 4. Ściąganie wyc. górnego do klatki chwyt neutralny: - 15 x III - 15 x III - 25 x II 5. [...]
Paweł powiem Ci uczciwie, że przy kaloryczności którą stosujesz za 5 stów miesięcznie jesteś w stanie jeść bardziej niż przyzwoicie. Oczywiście nie będzie tam lasagne na płatach makaronu durum z własną pastą pomidorową i świeżą bazylią, ale do cholery jak ja porównuję moją michę właśnie w tych granicach finansowych (żeby nie było, jadam low carb [...]
PLECY 1. Wyciąg szer. do klatki: - 15 x III - 15 x III(+2,5kg) - 12 x III(+5kg) - 10 x IV 2. Wiosło nachwytem: - 15 x 50kg - 12 x 55kg - 12 x 57,5kg - 11 x 60kg 3. Wyc. poziom szeroko: - 15 x III - 15 x III(+2,5kg) - 15 x III(+5kg) - 12 x IV - 10 x V 4. Wiosło hantlem: - 10 x 27kg - 10 x 30kg - 8 x 35kg 5. Wznosy tułowia z obc.: - 10 x 5kg - 10 x [...]
[...] oczywiste. Pierwsza walka MMA miala miejsce wedlug mnie na ufc 4, gdy ten gosc co wygral ufc 3 walczyl z jakims czarnym. W koncu widzialem jakis porzadny rzut, kontrole na glebie i plan na walke, a nie pusta na******lanke czy kulanke na glebie mistrza bjj z kompletnymi amatorami. Hahaha, pierwsza walka MMA to dla Ciebie pojedynek Steve'a Jennuma [...]
no nie powiem Ci co było bo bym Ci musiał cały akrusz nakreślić Ty byś sobie pewnie poradził, bo łeb jesteś ale ja mam lipe z majcy zawsze i kiepsko.. podeśle Ci arkusz później, powiesz co sądzisz
[...] chcial zaprezentowac jakas wymyslna technike na przyjmuacym wszystko aktorze Sappie. Jednym slowam wstyd. Tak sobie mysle, ze juz lepszym przeciwnikiem bylby taki G.Goodridge ( on walczy jeszcze w ogole?) Przynajmniej przetestowalby jaki mocny leb ma Pudzianowski Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-04-02 21:29:42
Muszę się szczerze przyznać do własnego błędu, bark bolał mnie już od 2 tyg. Ale chodziłem na siłownie zbagatelizowałem to, i starałem sobie wmówić, że to nieodłączna część treningu i każdemu się zdarza. Poza tym nie bolało tak mocno brałem obciążenie które zazwyczaj stosuję. Myślę, że bałem się słów lekarza "Musisz odpocząć z 2 tyg".. Ale wczoraj [...]