Goście rzeczywiście na 1-wszy rzut oka wyglądają na chorych psychicznie. Ale jak się przypatrzeć jak uderzają nunczakiem to wydaje się że to ma sens. Większość "mistrzów" tylko wymach**e piankowym badziewiem a oni walili drewnianymu w drewniane manekiny i niedostawali własnym sprzętem w łeb. Co nie zmienia faktu że ta cała szkoła i [...]
tak bo jak nie cwicze 2 pijem a jak cwicze to 4 pijem,a jak cwiczem, i sie nie poce to bardzo goraco mi jest , dlatego tak wazny jest pot bo ochladza cialo i dusze,bez potu sie zmaze i leb boli mnie
co za łebcykl na mdrolu to lajtowa sesja wg ciebie?? weź sobie jakiś rozum w tabsach lepiej kup, bardziej sie przyda w tej chwili niż clomid. Brak słów...
O ile nic Ci nie spadnie na łeb w tej pracy ani nie będziesz nosić ciężarów których nie dasz rady podnieść - w sensie będziesz się siłował z jakąś ramą 100 kg i próbował samemu wrzucić na naczepę - to raczej kuku sobie niczym nie zrobisz. Jak dobrze płacą to siedź dopóki nie znajdziesz czegoś lepszego. Spokojnie, są cięższe prace w życiu niż [...]
Zależy od fototypu. Ja muszę wbijać na 4 na początku. Przed wizytą warto sprawdzawdzić znamiona (jak posiadasz) i czy można je opalać. Jak nie wiesz czy można to warto posmarować grubą warstwą filtru czy zasłonić plastrem. Jak masz totalnie łysy, blady łeb to lepiej przejść się najpierw na prawdziwe słońce a na solkę wbić po góra tygodniu. Miałem [...]
Dzięki Uriel, że chciało Ci sie tyle pisać. Nie napisałem co chcę osiągnąć (puk, puk w głupi łeb :)). Chciałem na Androlicu przez 4 tygodnie nabić jeszcze troche mułów i siły i pociągnąc dalej na parabolanie (tab. British Dragon), żeby mnie troche "wysuszył" z tłuszczu + siła i masa. Teść to dodatek tylko na cały cykl, w sumie lubię też [...]
Widzę, że aspirujesz do miana "teoretyka wszechrzeczy" No dobra, let's do it by the numbers. 1. Setki lat rozwoju systemów skolenia w wojsku wypracowały właśnie taką metodę. Z młodszych rzeczy, to parafrazując J.Haska "Jak żołnierz się zastanawia, to nie jest żołnierzem tylko zwykłym wszawym cywilem". Od myslenia jest Sztab [...]
Proponuję Push&Pull. A ćwiczenia - podstawowe: martwy, przysiad, podciąganie, wiosło, wycisk na ławie i nad łeb, RDL, good morning. Do tego dorzuciłbym jeszcze coś eksplozywnego, np. zarzut, push press czy high pull i wszystko sensownie poukładał
Doskonale zrozumiałem upierasz się ze chodziłes na super krav magę, szczerze wątpie ale nie bede sie upierał bo mnie tam nie było. A twierdze tak bo miałem u siebie w jednostce zajecia z gosciem który robił też zajecia w formozie i chyba w gromie ale nie pamietam czy ten ostatni tez na 100% i to było w wiekszosci g****....też chciał zebysmy [...]
Ja może nie miałem spuchniętego ryja, ale za to miałem wielki łeb, tez nieproporcjonalnie wyglądający do ciała, dorzuciłem troche kg na siebie i już wyglądało lepiej, aktualnie problem nie istnieje.
czyli sugerujesz koelgo ze co, Mammed trenuje dajmy na to w klubie a Pudzian lezy ch**em do gory za przeproszeniem i wp... chipsy? wez sie palnij w łeb koles bo gadasz bzdury ze szok. Nie mozesz porownywac Mammeda ktory trenuje nascie lat do Mariusza ktory trenuje 3 lata. A jesli chodzi o kolege wyzej no to ja mu powodzenia zycze w starciu z [...]
Ale nie ma co zaprzeczać że niektórzy jedynie odżywkę białkowa/gainera wcinają jedynie na cyklu, a po kalorie lecą na łeb i piszą że po kreatynie wszystko schodzi.
700 RMS. Jak kestes zainteresowany to napisz ile jestes w stanie dać;) skrzynia stoi nieużywana juz długi czas, słuzy jako subwoofer w domu. W połączeniu z monoblockiem 1100wat JBL urywa łeb:D Moja cena 400