leb

ale sie wczoraj napiłem nawet nie pamietam jak wrocilem , leb mnie boli jak nigdy dzis wyjezdzam, nie bedzie mnie 10dni na forum proszę o spokój w dziale!

naszczescie nikt w mojej rodzinie psem nie jest moiwesz ze 17 mogl zdenerwowac Pana szanownego policjanta no ta i dlatego za***al mu palka przez leb tak dla naprostowania(mialem filmik z wyjazdu tej grupy na mecz ***ane psy znecali sie nad nimi bo ci za wolno wsiadali do autoktow za***isty + dla policji nie ma co 2 i tylko dlatego ze sie nie [...]

pałowac gnojów i śmieci i wsadzac do pierdla. ***ać kiboli aż ich łeb zaboli. srać na chuliganów i inne bydło. wszystko. zdr.

Tez ci podrzuce soga za dobre checi Ja dzis mailem dobry dzien na silce, ale wystapil jeden problem, przy wyciskaniu na barki, przy ostatnim 3 powtorzeniu ledwo dalem rade i sie z***alem, tak ze prawie mi sztanga na leb spadla

[...] szybko zanim to do konca orzemysle i potem troche haos robie, ape ogolem wiem co mam robic a jak zaczynam kombinowac zbednie to wyżej wymienione osoby leja mi wiadro wpdy na leb i sprawa zalatwiona, dlatego jestem tu gdzie jestem a z tego akirat jestem bardzo zadowolony. Bo juz bym to sp******il wszystko tak jak na początku tnac tak mocno kcal.

Ja też mam takie postanowienie. No niby nic, myślę że nie muszę mieć obaw czy wątpliwości. Jednak jestem genetycznie naznaczony. To raz. Dwa, to pije jak już tylko wino wytrawne. No i w piątek ogarnę butelkę litrową i się zaczyna żarcie bez umiaru. Potem rano w planie, z samego rana (kiedy świat się budzi bo wtedy uwielbiam biegać!) przestawię [...]

dmq 4k za głowe? to ja nwm ropa ci na podwórku tryska, czym się zajmujesz zawodkdo jak można wiedzieć ? 4K płaciłem na Krecie jak byłem na podróży poślubnej wiec wiesz trochę inna akcja ;-) teraz to nieco ponad polowe z tego a jak bym brał lasta to za mniej niz 2k na łeb. A to już wychodzi jak polskie morze jak chce się lepszy hotel ;-) Ja [...]

No to podobnie mamy. Ja nie widzę marnować czasu (odpoczynku nieuważany za marnowanie czasu) i jak się sypie to nerwy mam zaraz. Dlatego tez współpracuje z ludzmi tylko online bo jakby mi się ktoś na personala spóźnił to bym mu łeb rozj**al %-) ja nawet jak się z kimś ustawiaj na trening ze znajomych oni dobrze wiedza ze 5 min spóźnienia i mogą [...]

haha yebnij sie w leb jarzynka

co ztego ze ma "fajny" dziennik jak ma leb s*******ony a jak tak ci sie podoba to mu laske o*******

no a teraz kubel zimnej wody na łeb bo juz chyba we łebie sie gotuje hie he, to takie odbicie pileczki kabo za twoje posty do mnie he he! Zmieniony przez - Ch-A :) w dniu 2013-07-15 22:48:07

MaGor - czwarty tydzień kończę, z małą przerwą świąteczną. Sprawdzę w poniedziałek czy to nie przypadek ;-). Eeee... Jaki przypadek. Tylko się nie uzależnij. Takie wyrzuty insuliny podobno działają jak nałogi (heroina, zakochanie, forum sfd :-D ) Pamiętaj tylko żebyś nie przesadził, bo Cię insulina będzie chciała uśpić i motywacja poleci na łeb [...]

leci na łeb na szyję, ciekawa jestem jak będzie dalej:-)) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-07-30 17:41:57

fqrw przeszedł? Przeszedł po pierwszych 40min sprzątania Po północy dopiero się położyłam, amputuję futrzasty łeb jak zrobi znowu pogrom w mieszkaniu Jestem niewyspana, mam dość... To już ponad 2 tygodnie Dzisiejsza micha chyba bardziej podchodzi pod high carb

rany jak mnie łeb dziś boli, aż tabletki musiałam wziąć, inaczej oczu bym nie otworzyła ----- trening: bieżnia 30 minut ------ miska: plus mniszek i tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2041471e52e945b2bb1623e5bd0897f4.png

Dzisiejszy trening z dupy 1.docisk - 210 w koszulki zgniotło mnie 2.mc - 240x3 a ważyło jak tona 3.wlx3 - 150 i kuniec 4.sq - 150x3 ból w kolanie Co gorszego mogło mnie spotkać? Chyba tylko aby sztanga na łeb mi spadła. To , że jestem wkurviony to chyba widać po opisie trudno i tak też czasami musi być. Ostatecznie koniec z treningiem w koszulce [...]

Moglo byc gorzej... Slabo sie czuje i leb mi peka jak na kacu, ale nie ma innych objawow. Wzialem jakies tabletki, postaram sie pic duzo goracego i mam nadzieje, ze nic powaznego sie z tego nie wykluje. Zobaczymy jak sie sytuacja rozwinie w ciagu dnia...

Poniedziałek, DT DZIEŃ 1 TRENINGu nr 4 by Obliques, dla Zyrafki do wykonywania w domu rozgrzewka: 10min orbitrek, wymachy nóg, przysiady, wymachy rąk http://e-fotek.pl/images/46793853129314707855.jpg aero: 20min żwawego orbitreka rozciąganie 1. no, jakos poszło ale przy ostatnich powtórzeniach kolana szły do środka. Czy jest mozliwe zeby od tego [...]

dzięki ale nic nowego tam nie widziałem w tym poście,a co do dawek do daje sobie łeb uciąć,że była może połowa tego co było deklarowane zresztą mam w dupie wszystko i jade dalej,siła idzie to i reszta musi iść

BARKI + BRZUCH 1. Wyciskanie sztangi z klatki R10 + 2 regresy 10x28kg / 10x43kg / 10x53kg / 10x63kg 10x28kg / 10x40kg / 10x50kg / 10x65kg / 14x58kg / 16x53kg 10x28kg / 10x40kg / 10x53kg / 10x68kg / 12x60kg / 14x55kg 10x30kg / 10x43kg / 10x55kg / 10x70kg / 11x63kg / 13x55kg 10x30kg / 10x43kg / 10x55kg / 10x72kg / 11x65kg 2. Wyciskanie końcem [...]