leb

Drążek - arnold właściwie wszystko ujął, złap małpim bo pełny chwyt powoduje, że przenosisz ciężar ciała na kciuki, z tego też powodu łokcie wędrują w przód. Podciągaj się do linii oczu, mocniejsza retrakcja (ściągnięcie łopatek) Wiosło - krzywisz ten łeb, jakby Ci ktoś ciężki przekrzywiony hełm założył %-) głowa ma być prosto, ręką wysięgaj dalej [...]

[...] nie wynaleźli by takich słów. I jak zacząłem tak robić, to zaczęło mi przechodzić. Nie da się nie spać, to jest fizjologicznie niemożliwe, w końcu się wypyerdolisz na glebe i uśniesz na chodniku, uśniesz to uśniesz. Potrzebujesz obecnie jednej rzeczy, czegoś co pozwoli Ci spać, może wróć do mianseryny ? tak chlopaki moje podejscie do [...]

PART II - dzień 12 - 31.10.2014 http://imageshack.com/a/img537/9328/mpbyct.png Czas postu: 15h Czas uczty: 9h Energia: 2380kcal Białko: 205g Tłuszcz: 64g Węglowodany: 261g 1. Serek wiejski + ryż + jabłko + banan - zmiksowane wszystko - pyszne 2. Sałatka z kurczakiem i warzywami 3. Łosoś (polubiłem się ze świeżym łososiem) + ryż + brokuły [...]

Duzo alko nie było. 1 piwo i ze 250g wódki. Mało zjadłem w ogole. A nie spie bo łeb boli. Kiedys wchodziło 0,7 na głowę a rano jak nowonarodzony. Starosc%-)

Tak, bylo tak: 12-14 - I posilek ~16- trening 18 - szejk I potem na leb na szyje dwa najwieksze posilki, zeby zmiescic sie w czasie ;)

No doooooooooooobrzeeeeee :) Igor znów patrząc na to ciastko mam ochotę strzelić sobie w łeb, bo moje makro już wypełnione!!!! :((

Lejjla, C i D ,jak dla mnie najcięższe Filonka, dzięki Carbon, właśnie wczoraj były problemy z dostawą prądu -------------------------------- Wczorajsza wypiska 26.05.11 Z tego niewyspania, czekania na swoją kolej w stresie podsycanym przez coraz gorsze wieści od wychodzących z zaliczenia ludków , no i wreszcie po mega stresie na praktyczno- [...]

[...] raczej. Czy koksuje to oczywiscie wie tylko on i waskie grono osob :) Porownywanie sie do Arnolda czy kogos jego pokroju to niedorzecznosc. Oprocz koksu mial niewatpliwie leb do promowania sie, trafil na odpowiednie czasy i co by nie mowic taka determinacje, chec dazenia do celu i psyche to malo kto ma. Co do artykulu to fajny, przede [...]

09.02 - 12.02.2018 DNT W piątek, 09.02.2018 przypadał DT, ale w związku ze spontanicznie zaplanowanym wyjazdem w góry postanowiłam odpuścić, bo po 1. musiałam iść wcześniej do pracy, żeby wcześniej wyjść i ogarnąć zakupy i pakowanie, po 2. nie chciałam się męczyć przed intensywnym weekendem. Miski do dziś nie liczyłam, bo a to czasu nie było, a to [...]

Kaszka};-) pewnie dałabym radę wiecej, ale mnie łeb ogranicza. Mam dużo zapału ale techniki się boję.Na mojej siłce nie ma mnie kto asekurować.Chodze tam dopiero od miesiąca i troche się nie znam,trochę wstydzę...hihi}:-( Sama jestem w szoku ,ze prawie 50 kg w MC wzięłam,ale czułam to,czułam....w łapach głównie..

vixen - pracuj nad tym podciąganiem:) jak tam jest na WAT? 20 p na ocenę 5? na 50 m to chyba nie kłopot jak będzie dobrze na 1 km:) to pewnie około 3:20 będzie na 1000m, ale jeszcze masz trochę czasu:) wszystko można poprawić:) zaliczyć nie problem, ale trzeba się starać żeby zaliczyć na 5:) no na WAT trzeba mieć dobry łeb, ale są jeszcze [...]

Witam po kolejnej długiej przerwie. Niestety dostęp do komputera mam ostatnio zablokowany przez chłopaka, a partyzantkę internetową mogę uprawiać o takiej radosnej godzinie jak północ, a wtedy zazwyczaj już śpię %-) Znowu będzie elaborat, będę miała kilka pytań. Zacznę od misek, bo to chyba mi najlepiej w tym tygodniu wyszło. Poza babolem z 11 [...]

[...] za 2 godziny tam" ja:spoko spoko nara i sobie poszedlem spac xD tak sie traktuje takich kolesi Albo przed szkola w zime koles chcial mi w***ac bieganie bieganie i chcial mi z kupa walnac i sie wyrabal podszedlem podciaganalem go do poziomu wlanalem 2-3 razy w leb znow upadl i juz nie wstal: jaki moral? nie nalezy kozaczyc jesli nie trzeba

Napisze kawal i spadam. W Mongoli wczoraj robil sie mysliwiec co oznacza ze Mongolia nie posiada juz sil powietrznych, po tym incydencie general strzelil sobie w leb co z koleji oznacza ze mongolia nie ma juz zapasow amunicji. Ok spadam na miaato bd pozniej Ave Spam Master Seba_kzn

nie wiem po co truć psa - ktos chciał to pisze jaki znam metody - o jeszcze jedna mi sie przypomniała z /kubisia puchataka/ -> "łopata w łeb i do rowu" PS nigdy nie stsowałem Zmieniony przez - kobrys w dniu 2006-07-05 09:55:33

wreszcie w domnu ale jestem padniety uff ta temperatura mnie wykonczy jeszcze kurva w samochodzie jezdzic poł dnia to masakra łeb mi pęka

Ia.CoooB <dobija mnie Co do osiolka nie wiem naprawde, ale wieczka za***ista nie no joke kup mu dmuchana lale albod ziwke wynajmnij bedzie za***iscie pozniej sie ja ******lnie tempym narzedziem w tyl glowy i bedziue ruchalo puki ciepla jak odzyska porzytomnosc znow*** w leb pozniej jak sie rozjedzie to wy***ie i nowa zamowi:d

jak seba zobaczy ze mi tu dales soga to Ci leb urwie

Po pierwsze juz dawno wylaczylem powiadomke, bo codziennie same meile xxx odpowiedzial na... po drugie witam Gosteczek, po trzecie seba Ci faktycznie łeb urwie bo za sogi w tym temacie mozemy poleciec wszyscy razem ze spampostem z hukiem

[...] sale i koledzy siedzieli na lawkach. Nagle podchodzi do mnie ten kolega chwyta mnie za ubranie i sie pluje. Mialem w reku reklamówke z dresem, wiec chcialem mu za*ebac przez leb, a ze byl prawie dwie glowy wyzszy to zdazyl schylic glowe(nie mialem jak pozadnie ***nac bo mnie trzymal) i sie smieje ze mnie i daje mi liscia. To sie Arek w****il(nie [...]