przy wysokim tesciu jestem spokojny ,splywa po mnie wszystko totalny dystans i ciezko mnie wku..wic,przy estro wysokim jak baba:),a po trenie , to z przyjemnoscia wyplacilbym zalegle plaskacze w leb,prawie kazdej osobie ,ktora ze mna pracuje,niestety powstrzymuje sie :) I to strasznie mnie meczy :)
Teraz nie robie raczej takich sprawdzianów, jak miałem 9-10 lat to robiłem 2-3 serie po 100 pompek bez przerwy i 24x na drążku, klatą do drążka (waga 29kg ). Trenowałem wówczas taekwondo (gdzieś od 6tego roku życia regularnie) niestety naderwałem wówczas ścięgna w prawym łokciu, które do dziś wyglądają zupełnie inaczej niż w lewym. Później w [...]
dokladnie ,,nie jestem znawca ale tu mozna dostac na leb czytajac nie ktore wypowiedzi jedno z drugim sie gryzie i komu tu wierzyc??? wiec pocisne na tym boldzie
[...] takie historie bo widze jak ludzie sie wzajemnie nakrecaja na to cale szalenstwo, na to ze trzeba sie bronic trzeba byc twardym. I czy zamienisz 5 minut popularnosci - jak mu dowalil jest niezly, na 2 lata w pudle? Pamietaj ten z kim wygrasz nie zapomni tego. Kupi se teleskopa dostaniesz w leb nie fortunny upadek i nie ma cie na tym swiecie.
To dlaczego chcesz suchą masę? Ja miałem tak samo, przy "normalnym" odżywianiu waga wracała do 62, 64 kg, przy zaniedbaniu żarcia i piciu alkoholu spadała nawet poniżej 60kg. Co normalnemu facetowi odkłada się po piwie w tłuszcz a mi waga leciała na łeb na szyję. W moim przypadku okazał się dziwny typ cukrzycy i to było powodem. Teraz po pół roku [...]
Dzięki Panowie! Poczekam i zobaczymy. Prócz tego ogólne osłabienie, zero węchu i smaku i bardzo mnie łeb boli. Na nic się nie nakręcam bo ogólnie daleko mi do panikarzy, tylko jest to bardzo męczące. Bardzo Wam dziękuję!
Idąc za twoimi wskazówkami tak też będe dawkował , a czy po przyjeciu kreatyny dobrze jest wypić coś słodkiego lub zjeść troche cukru (cukier pomaga w transporcie do miesni ) ? Łeb nap*****la ale siłownia i tak zaliczona , o 14 posiłek po treningowy :)
wiem ze w np:chinach lamie sie prawa czlowieka ale tam sie nie******la kulka w leb na egzekucji i nikt niemarnuje kasy na zwyrodnialca ktoremu krzywda sprawia przyjemnosc,,a u nas w wiezieniach to maja cele za ciasne bo jak sie pasa na koksach i 2telewizory konsole do gry to pozniej niema miejsca w celach,wy******lic im telewizory to beda mieli [...]
każdemu prędzej czy później łeb spuchnie ..no chyba że już jest po rozroście:P jednym puchnie a innych boli i skacze ciśnienie ja ma farta to pierwsze tylko :P jaja też prawie każdego faceta bolały tak więc temat można zwów założyć i tak w koło to samo tu jest a co do nadgarstków to właśnie pogórbiam :P :Ddaje radę a że hipohondria to też się [...]
no własnie co do wielkosci głowy... jezeli ktos ma dużą głowe to mi sie wydaje ze własnie długie włosy by w jakis sposób "ja zmnieszały" w sensie wizualnym.Jezeli jest duza głowa i łysy łeb to własnie wtedy chyba wyglada jakby głowa była nieproporcjonalna. Zastanawiałęm sie nad takim centymetrowym jezykiem ale chyba wtedy dalej widac ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
*Proszę o skasowanie pierwszego posta konkursowego :) https://i.imgur.com/FOjb8Cg.jpg Witam wszystkich! Zdecydowałem się wziąć udział w konkursie., nowy partner działu, nowe inicjatywy, mój nowy powrót z dziennikiem w dziale oraz samym faktem regularnego treningu! Więc przyszedł czas również przedstawić Wam troszkę bliżej plac boju, na którym [...]
Weekendy są chyba najgorsze... Niby człowiek siedzi w domu i teoretycznie mógłby gotować, a najczęściej wychodzi na odwrót :-( U mnie w weekend czysto, choć wczoraj nie wpisywałam jedzenia w dziennik. Ale załapałam doła, bo moja szwagierka od 1 stycznia też jest na diecie - słynna owocowo-warzywna dr Dąbrowskiej, i chudnie w oczach! Ja byłam na [...]
Bracia, rodacy, też troche sie kiedys bawilem w nunchaku, troche z kumplami sie tluklismy, lecz zrezygnowalem na korzysc Filipinskich Sztuk Walki. Ja uczyłem sie z kaset :( Dobra rada: kupcie sobie takie nunchaku z gąbki i sparujcie, zeby sie dobrze nauczyc kątów uderzania (tzn. zeby po uderzeniu nie odbilo ci w łeb). I uwazajcie na glowy!
a wlasnie blacha ty tez tak masz ja teraz jestem 2 tydzien na dece greckiej i mnie leb tak z rana boli taka dziwna głowe mam i czy to mozliwe zeby juz twarz mi puchła bo widze sam po sobie ?
Sory chłopaki.Poprostu zapomniałem o Pucharze Konfederacji.Miałem rano podliczyć i typować i ****a zapomniałem.Nie wiem gdzie ja ostatnio mam łeb.A chciałem postawić 1:0 dla Japoni i 3:1 dla Brazyli.Wyników nie patrzyłem.No ale już za późno.
Ziki - przeciez wszyscy wiedza, ze ja bralem tylko kreatyne :) ale zalozmy, ze bralem Bolda - co to zmienia ? kretke + soda ! ;] Boldenon bije na leb wszystkie testosterony, winstrole itp. bo podczas kiedy te buduja mase uposledzajac rownoczesnie synteze kolagenu (na skutek czego sciegna i stawy sa "mocne" jak u 80cio latka) Boldenon [...]
Parker - czy Tobie przypadkiem sufit na leb nie upadl ... ... nie no - po tym pytaniu juz nie wytrzymam - KCEM WIEDZIEC ! Jan W. Wojciech K. Arkadiusz Z. Stanislaw M. Lech K. Czy ktoras z odpowiedzi jest prawidlowa ? hmmm ... chyba czas wykonac "telefon do przyjaciela" i o pomoc poprosic pania Eve H. ...