leb

Buahaha, ja tam lubię jak mi czasami ktoś kubeł lodowatej wody na łeb wyleje, gdy odwalam niewiadomo co %-)

Nie jesteś winien temu, że masz zj**any łeb, ważne, że z nim walczysz \-)

Nie jesteś winien temu, że masz zj**any łeb, ważne, że z nim walczysz \-) Kuwa odjechałem hehe.

Słodkie jedzenie ogólnie wzmaga apetyt. Nie bez powodu sporo ludzi po cheat dayu następnego dnia ma ochotę na więcej i więcej. Nawet białka już nie kupuję przez to (czekam na smak naturalny w sklepie obok) bo ewidentnie mam problem z zaspokojeniem głodu. Do tego stopnia, że irytacja łapie mnie za byle durny komentarz kumpla (tak jak to [...]

Przestań zwracać uwagę na sylwetkę i w dodatku ciąglę myśleć o tym co zaczniesz zaraz zjeść albo ile masz dziś do zjedzenia ;) Zacznij żyć normalnie. Trenuj sobie/jedz sobie i ogarnij głowę. Bo problem nie leży w złym makro czy innych rzeczach tylko w tym, że masz na maksa nie ogarnięty łeb. Za każdym razem jak wejdzie obżarstwo kombinowanie na [...]

Bez kitu póki co ciągle jest elegancko ;-) Masz łeb na karku, wierzę że nie zrobisz z siebie świniaka :-))

Sportowe Forum Dyskusyjne ja dużo nie lubie pić, bo cały następny dzień cierpię Skodzio mocny łeb masz to najwięcej na alko wydasz zawsze, mi wychodzi ekonomicznie

[...] chcesz skonczyc jak 20 latki z ryjem spalonym na solarium i wygladajacym jak 40letnie pruchna. tu olekej na sucha skore, tu na zmarszczki, tu na menopauze, tu na gladka i nawilzona skorke, tu na cellulit, tu na pozbycie sie bf, tu na... i potem chodza takie wiedzmy zabalsamowane a w jakby w leb dac to kilo szpachli z mordy by natychmiast odpadlo

Ta, łeb mu muslimskie korany wysuszyły...

Interwały warto robić, ale trzeba mocno uważać na technikę bo bieg jest bardzo niekomfortowy i łatwo o jej zatracenie i biegnięcie po prostu "na pałę", aby zaliczyć w zakładanym tempie. Dlatego dla mnie interwały (choć rytmy bardziej) to trening również techniki. Staram się biec jak najładniej potrafię. Najtrudniej jest zebrać się do szybkiego [...]

Trening 11 - 20.01.2015 Rodzaj: FBW, Lafay, Poziom II Przebieg: Rozgrzewka: 19:11 - 19:22 2*10 pompek 15 przysiadów Trening właściwy: B1 (25s): 9 9 9 9 9 9 (25s) | 9 9 9 9 9 6 A3 (25s): 9 9 9 9 9 9 (25s) | 9 9 9 9 6* 9 A2 (25s): 9 9 9 9 9 9 (3m) | 9 9 9 9 9 9 C1 (25s): 9 9 9 9 9 9 (3m) | 9** 9 9 9 9 9 EP (25s): 9 9 9 9 9 9 (25s)| 0 0 0 0 0 0 [...]

nie niem potrafiłem kiedyś sciągnąć mawachą łeb gością co miał ok.190-195cm choć nigdy szpagatu nie robiłem Teraz wciąż nogę mogę wysoko zadzrzeć choć nie wiem czy tak wysoko. Z tym że na ulicy nie ma się co bawić w wykorzystywanie highkicków, zbyt ryzykowne to.

[...] automat ile wegli wiec trener mi tego tez nie podaje :-) a nie mialem czasu wprowadzic ani liczyc ile mam sajgon dzis w pracy i mega mnie meczy cisnienie, od tygodnia leb boli. Ale nie mierzylem. Zejde teraz na 25mg i 25mg base to spadnie na bank. Musze kupic cisnieniomierz bo mojej kobicie umarl. Zmieniony przez - dmq92 w dniu [...]

No to ladny ze mnie leb ;) A ja to dopasowaywalem polskie slowa i nic mi nie wchodzilo,ale wiedzialem ze chodzi o bialko :) Co do przyrostu sily to nie nazekam ale ja tu chce mase mase mase.No dobra zobaczymy co czas przyniesie ,najwyzej bede podbijal pomalu kcl:) dziekowa

Przebyłem informatykę i ekonometrie parę lat temu na GWSH, przebyłem ale jeszcze się nie obroniłem :). W każdym razie, poziom jak i zainteresowanie ogólnie studentami tego kierunku na tej uczelni, jest gówniany. Chyba bardziej ich interesują te kierunki gdzie ludzie walą drzwiami i oknami :). Z prywatnych uczelni polecałbym coś ukierunkowanego [...]

Ja tez uwielbiam kawe :) U nas wwlasnie od wczoraj pogorszenie pogody i deszcz :( To raczej TEN dzien bedzie, czuje sie coraz gorzej :( zaraz sie zwine z roboty bo pawia puszcze. Ja jak biegam to sie wylanczam, jestem jak w transie zawsze jest super tylko ze po cw jestem b zmeczona i to juz nie to samooooo :) Lece bo mi na Leb chyba padlo :)

[...] odwrotne pompki na trx. Wioslowanie- progres, w niskim pochyleniu tylko plecy pracowaly i bylo duuzo ciezej. Nie daje rady dotknac az do brzucha, ale jest lepiej. Nadal leb zap... Sciaganie tez ok, ale ledwie skonczylam ostatnie. Myslalam ze zejde. Najgorszy pod wzgledem samopoczucia, trening ever. Ale mimo wszystko progres byl. Dalam z [...]

26.05 wczoraj roztrenowanie w pleckach zmeczylam sie tylko przy bicepsie - hiperwentylacja<) dzisiaj od rana leb mnie n... mialam isc na silownie i jak nie przestanie to nie pojde. jutro zawody syna, wewnetrzne ale ma w swojej klasie mmedalistow to sie scigaja miedzy soba. jutro zrobie to co dzisiaj jak dzisiaj nie pojde. czerwiec jest mega ciezki [...]

Kochany pamietniczku, miałam wczoraj zrobić nogi ale ledwie zipialam, potem syn mnie prosił na basen to poszłam, i do sauny. Pierwszy raz miałam problem żeby wejść do ziemnego baseniku, na warszawiance tam gdzie ruską bania jest na dworze basen z zimną wodą. Jeszcze rok temu potrafiłam 10 minut w nim siedzieć a wczoraj masakra. Dzisiaj więc miałam [...]

Piszę tu, bo zaczęłam lecieć na łeb, na szyję ;-) Dziś miałam bardzo kiepski dzień :-{, nie mogłam się doczekać, aż wrócę do domu i pobeczę sobie na rozluźnienie... Wyszłam z pracy, aby trochę pochodzić- spacer 45 min to moja dzisiejsza aktywność. Moja miska nieco niedopięta, ale nie miałam co dorzucić :-( Na dodatek zostały mi 5 zł w portfelu i [...]