leb

[...] 3tys kcal przed treningiem wpadło, waga up, nabicie mega ale brzuszek podlewa, ciężkieżycie grubasa i podejść nie można %-) Tak to wyglądało w drodze do domu, jakis chlebek pitta, cziken, flapjacki i lody }:-( /SFD/2019/8/8/5582627cc8c940b7b380841f104bab17.jpg /SFD/2019/8/8/b7c9c09230b341889c64153ad1381c99.jpg [...]

Ja się nie będę rozpisywał raczej zbyt dużo, bo jestem zawiedziony strasznie. Obejrze tylko walkę Hendersona i coś napisze, a tak to nie ma nawet o czym gadać co do ME z mojej strony. Przypomniałem sobie teraz, że Cainowi weszły chyba z 4 ciosy, dosyć mocne na łeb JDS. Dobre low kicki kopał i spróbował raz obalić. Kapa [...]

mleqs - z ręką na sercu, czy Cain wyglądał tak samo, jak przed swoimi ostatnimi walkami? Czy wyglądał tak samo, jak przed walką z Lesnarem? serio tak uważasz? Ja pieprzę psychologię, ale to się od razu rzuciło w oczy, jak prezentował się JDS, a jak Cain, więc bez szydery. I owszem, kompletnie nie rozumiem sytuacji, w której zawodnik obrywający [...]

paatik, przestawiłem się na elektryka, bo... kobiety mają swoje sposoby, a jak są jeszcze uparte w dążeniu do celu ;-) dość napisać, że do zwykłych trików, doszło NAGLE to, że dzieci stały się największymi przeciwnikami tej trującej i śmierdzącej trucizny. Fan ponad wszystko ceni święty spokój i teraz jak kretyn wsadza sobie kawałek metalu do [...]

Byłem u lekarza, bo rychanie coraz gorsze a i łeb nie przestaje. A i budrys w domu, narazie to na moją redukcję nie wpłynie bo się o własne łapy potyka :-D /SFD/2019/2/23/b9a69257fcce4fa5a3ed75b2b382407d.jpg

Ale w teren będziesz ruszać, czy nie? Tak na marginesie, żre jak żarłem (o Czwartku nie wspominając) a 2kg gdzieś mi się zapodziały w tym tygodniu. Ps. Ciekawym ilu z tych co użyli na Czwartku pójdą w środę łeb popiołem posypać ;-) Zmieniony przez - fanss w dniu 02/03/2019 10:34:56

Co wy qrwa macie z tą pedofilią? Serio, zdjęcie dupeczki tak wam się kojarzy? Będę rzygał. Ps. Odj**ałbym łeb przy samych jajach, takie mam zdanie.

kufa , spałem od 17 tak działa ka , łeb mnie nadal boli %-( Dress nie gadaj ze Maślanka też z wami buchała..

18 – 10 – 17 ŚRODA http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg Płatki + WHEY C-6 + śmietanka Ryż + rolada z kurczaka nadziewana szpinakiem + surówka z selera https://iv.pl/images/14544104351242571996.jpg Zapiekanka z soczewicą i kurczakiem https://iv.pl/images/72429316684888705853.jpg Razowiec + rolada z kurczaka nadziewana szpinakiem [...]

no właśnie, mnie najbardziej zdziwiło że tatuncio przy swojej zayebistej mobilnosci ma problemy z pozycją startową i w zasadzie już na starcie a nawet przed jest zonk do szybkiej poprawy to sięwydaje dzięki za super rozrysowanie, myślę, że ktoś kto zna się na rzeczy, musiałby stanąć przy mnie kilka razy, bo tak jak zauważyłeś pozycja startowa jest [...]

dzisiaj jednak zostałem zdiagnozowany przez mistrza świata w kettlebell - zresztą zamieszczałem z Nim filmik wspólnego treningu rwań, że lepiej, żebym teraz zrobił sobie przerwę i naprawił słabe ogniwa jak biodra, aktywację brzucha i pośladki, a także odblokował tylną taśmę, także teraz przez co najmniej najbliższy miesiąc rehabilitacja cóż może [...]

Chodzi o długość widełek - u mnie te po stronie bliższej maja dlugosc ok 20-30 cm, a te dalsze ok 50 cm. Czyli przykladowo jak robie dociskanie na klate to mam pewnosc ze zawsze trafie w stojaki - "sztanga nie zwali mi sie na łeb". A jak wiadomo ciezar w dociskaniach jest zawsze duzo wiekszy niz w cwiczeniach na pelny ruch i moze byc [...]

Mógłbym się bić spokojnie, bo z nimi wszystkimi już się sparingowałem (w rękawicach i kaskach) i nawet mnie nie zmęczyli, tylko że jako opiekun świetlicy środowiskowej i strażak, jestem odpowiedzialny za to co się tam dzieje. Przełożeni zabraliby mi klucz, gdybym komuś przyłożył. Pierwszy raz mam realną ochotę rozwalić komuś łeb, a nie mogę Albo [...]

Otóż to Cris, dobrze, że poruszyłeś temat studiów. Tzn jeżeli ktoś obierze kierunek który go naprawdę interesuje, to może być z siebie w pełni zadowolony, bo w przyszłości może liczyć na dobre wynagrodzenie. Przykładowo Informatyków potrzebują w Niemczech, Belgii, i tam za miesiąc roboty idą takie pieniądze, że głowa mała. Moja siostra skończyła [...]

I byś kurva stracil leb %-)

biernol masz cos z pluszowego misia... leb pelen trocin hehe dobra ziomek pozniej dokonczymy ja lece bede zas pozdro chlopaki! milego dnia wieczoru

No na takiego byka pól woreczka ryżu to nie dużo jest Jak dodam tłuszczy to mi się bilans nie będzie zgadzał i wszystko strzeli w łeb Znów bez tłuszczu to mi się spali, a na wodzie to nie to samo

wypad sobie spróbuj do tego podrzutu jak masz koordynacje to wiecej podrzucisz a jak nie masz to sie piźniesz sztangą w łeb hyhy

[...] A zależy mi na tym, zeby oszczędzać. nie wqurviaj stary sam sie dziwie ze jeszcze zagladam tu chcesz na zdrowiu oszczedzac? chcesz na postepach oszczedzac? puknij sie w leb ! powiedz lepiej ze masz wiecej czasu dla siebie nie stresuj sie ze zaplacicles za karnet ja*******e, jak mam tydzien przerwt to nawet nie mysle o silowni ani o tym ze [...]

Dzień 189 (200) Nie było Crea Shotów to chciałem coś dobrego na pompę. Gość mi polecił Grenade. 6zł za co prawda dwie porcje, ale wszamałem 3/4 i przyznam że efekt fajny. Duże pobudzenie, chciało mi się chodzić, ćwiczyć i mega skupienie. Pierwszy raz jestem zadowolony z przedtreningówki. Rano bolał mnie łeb przez pierwsze 1,5h lekcji, nie wiem czy [...]