Odnośnie słów Adama, to pierwsza książka Ruska o kettlach po angielsku nosiła tytuł Extreme fitness for hard living camrades. :) U mnie trener też się żali, że ludzie oczekują wyrypu. Jak w środy robiliśmy wyłącznie mobility to frekwencja poleciała na łeb na szyję. Z drugiej strony jest określony grafik i na tym samym treningu zaawansowani robią [...]
Gerę odstaw od razu. Kofe też, ale stopniowo. Chyba, że lubisz bóle głowy. Pamiętam jak dziś, jak kiedyś jechałem na jakimś spalaczu z dużą ilością kofy i raz rano zapomniałem wziąć. Tak mnie w szkole łeb napyerdalał że nie mogłem wytrzymać.
Aż nie do wiary jak tak czytam wypowiedzi niektórych osób. Wszystkim amatorom przedtreningówek a szczególnie 1,3 którzy uważają że to Wam nie szkodzi radze p******** się sztangą w łeb. Ja osobiście w dupie mam kto i co żre to Wasze zdrowie ale jak można być takim d****em i wierzyć że to nie ma na Was negatywnego wpływu. Ja sam od czasu do czasu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"HARD" Duzo mam kolegów chudych, taka sama waga i takie trica nie maja,wiec ale w połowie masz racji, Blaacha Oczywiście, akurat mam poleczkę pod łóżkiem, i Czasem 5 gazet na leb spadnie to masakra, i jeszcze jak w nocy to wstaje i nw co sie dzieje :)) Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-05-10 21:52:19
dobra mico, koniec pyerdolenia pozbądź się w końcu Twojego cienia traumę przeżyłeś? zostałeś zgwałcony? biją Ci w głowie te same dzwony ciągle pyerolisz te same smuty łeb to musisz mieć ładnie spruty tylko pedały i yebanie Ci w głowie zwal sobie gruchę nikt się nie dowie ale skończ piepszyć ciągle o tym samym Ty chyba musiałeś być inaczej chowanym [...]
aha Czołgu i jeszcze mi się przypomniało, nie panikuj przypadkiem po jednym treningu mógł być akurat słabszy dzień albo coś, aczkolwiek na redukcji to nawet na węglach ciężko czasami siły oczekiwać ;-) także na spokojnie przemyśl jakie są priorytety ;-) Jeśli chodzi o siłę i energie na treningu to już wcześniej wspominałem o tym, że nie jest [...]
Spoko, nie ma się o co kłócić Ale tak czy inaczej te 100 cm to chyba ma z głową a nie w kłębie? (mój pies ma 72 cm w kłębie, ja mam 1,75m i jak stanie na łapach to jesteśmy równi) W 80 kg wierzę, znam zresztą nowofundlanda 100kg.Jeśli faktycznie tak było, to zwracam honor, ale i tak uważam,że miałeś bardzo dużo szczęścia Być może za bardzo [...]
[...] gotowanca 800mg ew i z plusow sylweyka mega twarda i apetyt nie do ogarniecia(u mnie rekukcji nie zrobie a tym) i tyle. Minusy; Koszt- z 6 miechow pasuje bic, niby lagodny a leb mnie bolal po 2-3razy w tyg...i ssmopoczucie tez srednie... Ogolnie wcale to taki lajtowy srodek nie jedy.. Juz nie kupie boldka. To co na boldku osiagniesz w pol roku na [...]
Kto jak kto, Shogun też nie boi sięwymian. Jak się to skończyło w walce z Jonesem, wszyscy pamiętamy. Jedyną szansę dla Hendo widziałbym w fartownym H-bomb, ale niestety, Jones ostatnio walczył już z takim jednym, co pyerdolnięcie też ma mocne, i zupełnie to zneutralizował. Więc Hendersonowi nie daję żadnych szans. Swoją drogą, coś dla księgowych [...]
[...] gdzie walek na walku.pamietam czasy jak za 300 zl kupowalo sie worek 15 kg najczystszego wpc z ostrowi wielokrotnie badanego i pewnego jak zadna inna proteina serwatkowa. ja sfd nie jem, smaki sie spierdzielily na leb na szyje.wole hitec peak zakupic w sniezynkowej promocji na caly rok. zadna to cenowa rewelacja biorac pod uwage ze 70% bialka.
Bullet inteligent trolluje. Cain jest prze dzikiem i ciągle się rozwija. To jego cardio to jest coś nie z tej ziemi, przeczy wszystkim prawom biologii }:-( Do tego pokazał, że nie ma weak chin i pillow fists. Pięknie. Jak Melendez dostał knock downa to prawie dostałem zawału, ale też ma żelbetonowy łeb, piękna rzeźnia. Cormier bezproblemowo, [...]
No niezle, czyli jednak JDS to czarny pasek skoro nieprzytomny prawie udusił Caina. HAHA a mówią że Werdum nie będzie w stanie %-) prawie udusił? ledwie złapał.Werdum nie da rady bo wcześniej pewnie Cain mu zrobi buzię jak Juniorowi.Rory moim zdaniem z Lombardem jedynie przez decyzję i punktowanie.jeśli się wda w stójke Hector mu łeb urwie.z Maią [...]
Moim zdaniem Cain właśnie kowadło ma w łapie. Nawet Hunt ani razu nie był tak blisko posadzenia JDSa jak blisko był Cain wiele razy, nawet pojedynczym ciosem, choćby tu, w drugiej walce http://i.minus.com/iY1Lc2Ig56k3I.gif A Cigano moim zdaniem ma najmocniejszy łeb w MMA, za nim następni Hunt i Nelson. Więc pisanie o Cormierze "e słabiak nie mógł [...]
JDS przetrwał bombe od Carwina, a weszła całkiem nieźle - już po tym można wnioskować, że ma najmocniejszy łeb w HW. Niestety w 2 walkach z Cainem zebrał więcej niż połowa dywizji w całej karierze, nie wiadomo jak to odbije się na jego zdrowiu... A Cain petardę ma, tylko z JDS był lekko zesrany wchodzić w wymiany (nic dziwnego) dlatego tak szybko [...]
Jula, jaki Ty masz śliczny avatar :) znaczy się, że nie muszę piec? :D Jak coś to ja mam kury, a że się nie niosą ostatnio, to mogę dać w łeb którejś....