Witam jestem dość nowy na tym forum. Przeniosłem się z innego bo tam waliło komerchą i każdy post kończył się podsumowaniem żeby kupować suple ze sklepiku na tym forum :) MAM PROBLEM. Zbliżają się wakacje a co się z tym wiąże zaczyna się praca nad wakacyjną formą :) Planuję mały cykl. Mały dlatego iż istnieje ograniczenie finansowe. Mam do [...]
Witam, Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że to mój pierwszy cykl SAA W piątek przybilem w pośladek 250mg enan po pod koniec wbijania zrobiło mi się słabo i jak skończyłem musiałem się położyć i nogi do góry- tutaj na 98% obstawiałbym po prostu stres po kilku minutach wszystko wróciło do normy, zero krwi oraz zero obrzęków a mimo to po kilku [...]
Cześć, mam 16 lat, 22 października 2023 roku złamałem sobie 5 kość śródręcza z przemieszczeniem, pojechałem do szpitala, ućpali mnie jakimś podtlenkiem i nastawili łape, gips a potem orteza. Na prześwietleniu jakiś czas potem lekarz powiedział że są widoczne cechy zrostu, i do 15 stycznia abym nic nie robił ta ręką poniewaz jest ona za słaba aby w [...]
Witam, ze względu na redukcję którą prowadzę poszło mi libido na łeb na szyję co mnie niesamowicie denerwuje (i żonę też). Zastanawiam się, czy już nie rozpocząć (pierwszego w życiu) okresu budowania sylwetki. Poza libido brak efektów ubocznych, redukuje od czerwca. Wcześniej też doszedłem do podobnego poziomu bf, jednak miałem operację kolana i [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:102 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:116 -udo:67 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:LC -białko:2-2.5 -węglowodany:1 -tłuszcz:1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne 8. TRENING: Jedynie góra ciała siłowo 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:xx 11. POZIOM BF%: [...]
WITAM!! wlasnie sie budze leb boli.gardlo tez,temperatura 38 !! od poniedzialku zaczalem podgryzac cp i nitrixa plus wszystkie niezbedne dodatki!! i takie pytanie czy to odstawic na czas choroby czy ciagnac?? jak jakas szansa ze moga zmniejszyc spadki chorobowe?? chociaz mam nadzije za takowych nie bedzie z gory dzieki za pomoc!!sogi Zmieniony [...]
Witam wszystkich. Mam małe pytanie dotyczące klinczu tajskiego. Z reguły uczy się, że w tym klinczu ręce trzyma się na karku przeciwnika. Spotkałem się też z opinią że dobrym rozwiazaniem jest trzymanie przeciwnika za głowę gdyż znacznie "zmniejsza" to siłę jego karku. Wydaje się to właściwe choćby ze względu na anatomię i realia i powiem Wam że [...]
[...] Bol byl nawet do wytrzymania, wiec cwiczylem dalej, zmienilem na 10kg sztangielki. Dzisiaj natomisat na treningu jak mnie zabolalo to myslalem ze upuszcze to zelastwo na leb. Bol wystepuje tylko w ostatniej fazie ruchu jak juz sa prawie w gorze (najwiekszy wysilek miesnia chyba). I tylko w tym cwiczeniu tak mam. Moj ruch byl dosyc rozpiety [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 148 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 220 g -węglowodany:270 g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu cypio przez 8 msc 250 e5d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:50 12. [...]
Trenuję MT od pół roku.Niedługo mamy zacząć sparingi no i mam dylemat.Słyszałem że można się nieźle poobijać. Problem w tym, że nie uśmiecha mi się mieć złamanego nosa, czy kości jarzmowej, albo potłuczonych zbytnio piszczeli. Najbardziej mnie martwi to, że ciosy na łeb będą i nie chodzi o to, że się boję bo wogóle nie wchodzi to w grę jednak w [...]
Witam panowie o co chodzi ze składem tej odżywki ? wszędzie na sklepach w skłądzie jest napsiane jak bym 100mg kofeiny na procję i 3g buforowanego monohydratu kreatyny. U was na stronie jest też w skąłdzie buforowany monohydrat kreatyny. Trzymam w rece Crea Shot'a 1kg ktorego wlasnie dostarczyl kurier i mam 50mg kofeiny i zamaist buforowanego mono [...]
Dlaczego Marcin Różalski, czołowy polski kickboxer ostatnich lat, były mistrz świata w K-1, postanowił rozlewać krew i zadawać ból w MMA? - Bo czuje się niedowartościowany i niespełniony w sportach walki. Chcę jeszcze komuś roz… łeb, złapać parę szram, zarobić hajs i zaszyć się gdzieś w lesie. [...]
Mam problem, nie potrafię jej wykonać a muszę do końca kwietnia się nauczyć... Chodzi o dynamiczne wybicie z pozycji leżącej na plecach. Nogi kieruję lekko za/nad klatkę piersiową i wypycham z całej siły do przodu koncentrując energię na górze. Przy ziemi zostaję karkiem, nie potrafię po prostu się mocniej oderwać nim od ziemi, nawet jeśli pcham [...]
[...] to mniej wiecej tak: miczelx: Co do glupiego pytania autora tematu to co to kurvva za roznica czy brudasy z filmikow cos brali czy nie ? gothmori09: miczelx, Jesli moje pytanie uwazasz za glupie to jest z toba cos nie tak Chyba koksy Ci sie na leb rzuicly. Poza tym nazywanie ich "brudasami" jest oznaka rasizmu za co powinien byc ban.
Witam wszystkich forumowiczów. Chciałbym zabrać się za siebie, ale problemy zdrowotne bardzo mi przeszkadzają, głównie barki. Trenowałem w latach 2005-2007 rugby i niestety z powodu wybicia barków i zerowej cierpliwości chciałem jak najszybciej wrócić do ukochanego sportu jednak skończyło się tak, że mając 14lat wyciskałem 45kg, a teraz pomimo [...]
[...] przez 3 dni eurothyx 50 mg, i woda w wiekszosci zeszla , ogolnie to przejmowac sie zaczalem cisnieniem gdy ok rok temu po treningu na silowni stracilem mozliwosc nabierania glebokiego oddechu i uczucia relaksu odprezenia poo nim, oddycham plytko, i przez to glowa mnie boli i jest mi cieplo, echo serca wyszlo ok, RTG klatki tez, morfologia te i [...]
Witam mam w posiadaniu Taki właśnie Cialis 20mg z Sheree Próbował ktoś :D już? :D Chodzi mi głownie o to że ja biorę tab na nadciśnienie 2,5 mg vivace śmieszna dawka ale tyle wystarczy. :) teraz pytanie jak to jest z tymi tab na nad i cialis żebym se kuku nie zrobił :p kiedys szamałem z PMP i nie było problemów tak samo viagre próbowałem ale łeb [...]
WWW.NEXTDIRT.COM luknijcie te stronke rowerki wygladaja w miare solidnie, interesuje mnie stronger kosztuje kolo 1300zl,chcialbym kupic ten rower ale boje sie troche bo nie znam nikogo kto by mogl mi cos powiedziec wiecej o tym rowerku badz chociaz o samej firmie:( pozdrawiam (co do przeznaczenia rowerka to glownie street i zapieprzanie na łeb i [...]
Witam. Interesuje sie dopingiem czysto teoretycznie juz od dluzszego czasu. Mam kilka pytań dotyczących Winstrolu w formie tabletek (2mg - podobno trudno dostac oryginał 5mg). Przyjmijmy ze przyjąłbym cykl składający sie ze 100 tabletek winka, mając 19 lat (wiem ze młodo). Priorytetem byłoby uzyskanie troche suchego mieśnia, i skok siły. Dieta, [...]
[...] to spowodowane tym ze trenuje na dworzu ? Trenuje pilke nozna i w tym okresie co teraz mamy treningi z 2x na dworzu reszta hala . Wiadomo ze po treningu obowiazkowa kapiel no i czapka na leb i wracam z tren . Co moze byc przyczyna tego kataru ? Chodze po tych lekarzach no i to mi przepisza jakies krople jakies tab i nic nie przechodzi.. Pomozcie