leb

bez sensu ten cykl wszystko poleci na łeb na szyje . mięsień musi mieć czas na zbudowanie ankieta działu najpierw

[...] a ty wazysz 80 ile 8 kilo? haddi ma racje, micha kiepska albo ladujesz sok i rzeczywiscie jesz a potem po cyklu odstawiasz takze jedzenie, imprezy moze sa i wszystko leci na leb na szyje. zwiekszenie dawek da ci rezultaty tylko wtedy jak jeszcze bedziesz pilnowal jedzenia, liczyl bilans kaloryczny perfekcyjnie i mial bardzo dokladne pojecie ile [...]

po listu antka spuchnie potem wszystko poleci na łeb na szyje

Ziompel jaka siła? do siły trzeba mieć staż, trochę mięśni i pojecia a nie wyciskanie na zasadzie "pokaże chłopakom w klasie" to śmiech jest. trenowac trenowac, nabierac masy, uczyć mięśnie przeciążęń, przyzwyczaić łeb do obciążeń, sprawdzać siłę raz na 2 miesiące. zdr.

okej dzięki za info a cukier trzeba mieżyć podczas cyklu żeby za mocno nie wyj**ało i o co chodzi że jest tam ryzyko na cukrzyce bo se na łeb wbiłem paranoje jakąś że cukrzycy się dostaje po tym

Generalnie chodziło mi to takie ćwiczenie patrzysz na palec i się kręcisz w kółko (30 obrotów) i próbujesz walczyć z cieniem, ew. z partnerem / na worku. Czyli to nic nie daje :O? Bo później już nie miałem okazji dostać na łeb. Przynajmniej na BJJ mi ktoś tam mówił, że to jakoś błędnik wzmacnia.

Boruta ma racje, szkoły uderzeń są różne i nie można jedną miarą mierzy wszystkich bijących systemów. Wiele tradycyjnych styli jest kompletnie nieprzygotowana do walki np. z bokserami. Ja sam trenując wiele lat Kyokushin zbierałem całkiem miło po ryju od bokserów, bo akurat w tym zakresie oni byli znacznie lepiej przygotowani do konfrontacji [...]

nie zgadzam sie. Mieszkam tu juz dosyc długo i jeszcze niczym nigdy w łeb nie zarobiłem

mariansss nic do ciebie nie mam ale walnij się w łeb on brał aby metke w swoim życiu a ty już mu deke dajesz do autora: przybij samego propa 1-8 100mg e2d lepiej na tym wyjdziesz tego cyklu z deką nie wykorzystasz a towar pójdzie się je**ć

a ile moge przytyć na tych 2.5kg , dobrze tyje ! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

A czy mozna przytyc na samym białku? ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

jakie są inne białka oprócz serwatki ? ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

sprinterek... pomoz Chcialbym mocny trening. z tego co mowiles up jestes doswiadczony w LA.. ale chodzi mi o plan tego typu: Pon: Sb wt: Sz Sr: tempo Czw: wytrzymalosc Pia: wolne i od nowa.. jestes trenerem to powinienes cos wymyslic.. masz do tego leb nie to co ja :P obecne czasy 1000: 3:01 800: 2:24 Wybieganko 32:09/ 7km nie bylo az tak mocno

nie dziewczyna mowi ze jak bede wygladal jak baleron to dostane z patelni w leb hehe i zamierzam zrobic jak najwieksza mase na suchym miesniu .

jak ma ktos ci powiedziec co lepsze dla ciebie jak nic nie napisales wes swoja klawiature i pie rdolnij sie nia w leb bity

to kopnij go w dupe a siebie walnij w łeb! To moze być wszystko zaczynając od wapna, poprzez metke a koncząc na laxigenie! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Przywal sobie w leb czyms twardym napewno wiecej zyskasz na tym niz na ampie testenatu

tez tak wyglądałem jak ty i gole łeb na zero Zmieniony przez - aa3 w dniu 2020-03-18 21:03:56

[...] Niekoniecznie bić z pięści. Bicie to zawsze ostateczność, ale taka na maxa ostateczność. I to też najlepiej po schabach a nie w łeb. Boks to świetny sport, ale większość bokserów ma skłonności do nadużywania tego sportu - odsiadki to chleb powszedni. A już na pewno jak się gościa sprowadzi w parter to na 99% przypadków uspokajają się w moment.

luźno, technicznie - no ale jednak z mocą. co do bólu mnie nie bolą ani na worku, ani na tarczy - za to bolą mnie na pierwszych sparingach po przerwie jak trafię w łeb. Powinno przejść :>