leb

Okami nic nie pokazał, walczył dokładnie tak, jak Silva lubi - asekuracyjnie, był spięty, pozwolił Spiderowi się rozkręcić i "rozkminić". Sonnen powinien Okamiego ochrzanić Shogun na luzie i spokojnie, dobrze trzymał dystans i dobrze skracał dystans. Minotauro zbierał ostro, ale też dobrze unikał, łeb ma twardy więc dał radę. Nie jestem [...]

Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze średniej 185 lbs.: Anderson Silva pok. Yushina Okami Ładnie wszedł w pojedynek Okami tzn. nie padł w pierwszej rundzie . 2 runda już typowa dla Andersona, tzn pajacowanie dobre strong jaby i ciosy widmo, łane zwycięstwo, nie wiem kto mu pas odbierze chyba, że ktoś z LHW zejdzie i zdominuje go fizycznie [...]

Seba-X taka dobra rada ode mnie - walnij sie w łeb i sie wiecej nie odzywaj z tymi swoimi jakze genialnymi poradami

[...] moze z jedna koszulke mam ktora sie troszeczke bardziej opina niz inne ale rzadko w niej chodze nie lubie koszulek ktore odslaniaja bica w 3/4 itp generalnie to masz zryty leb player tez mam ale chyba nie az tak heh czyli zaliczam sie do drugiej grupy ale nie siegam po te "srodki" o ktorych mowisz czasem sie obetne nieco krocej ale [...]

Ale się Rakhu zdrzaźnił Ale zgadzam się, to że Carwin nie ubił Brocka jednym z podbródkowym z raczej zbyt dużej odległości i wieloma ciosami w rękawice nie znaczy że Brock jest z kosmosu i się go nie da znokautować. Pokazał, że ma twardy łeb, ale jakby JDS ładował w niego swoje kombinacje czysto... Inna sprawa, że ciężej to zrobić, niż [...]

Paur to że zawodnik A wygrał z zawodnikiem B nie znaczy że nie może przegrać z zawodnikiem C który wcześniej przegrał z B, styl ma ogromny wpływ na walkę dlatego korespondencyjne pojedynki często bywają mylące Nie mówiąc już o tym, że A ciągle może przegrać z B, jeśli wszystko inaczej się potoczy... Co do Carwin vs Nelson, to ludzie (i [...]

[...] kondycje i nie zmacha sie po 2 minutach chaotycznego ataku jaki lesnarowi zafundował carwin? Nelson ma chyab najskuteczneijszą gardę z obecnych zawodników i przy okazji mocy leb, a ze Lesnar gardy nie ma, co pokazał w walce z Ccarwinem, (kty swoja droga mógł go juz niezle oklepac zeby nie spuchł) to JDS ma wielka szansę posłania go na dechy, [...]

A może po prostu przestał się opyerdalać (Rua)? Imo tez wygrał Hunt, widać że ta jego budowa naprawdę dużo mu pomaga, przekręcał BF pod siatą, bronił obaleń. BF miał parę zrywów, na tyle dynamicznych , że było widać że to zamierzona taktyka (podobnie jak było z Reemem), tyle że Hunt ma lepszy łeb od Reema. Mark walczył sercem już od 4 rundy, co [...]

Ch**a tam chciał Te Hunie łeb urwać jak bispingowi%-), tylko nie trafił.

UWAGA!!! Naprawiłem kompa wiec beda zaraz fotki. A co do dzisiejszego dnia to nie mam WENY na nic . Wstałem rano umyłem sie itd to stwierdziłęm ze se pobiegam . Więc biegałem sobie przez 30min truchcikiem i wróciłem do domciu zmachany . Wypiłem z litr wody mineralnej i sobie pompki zaczełem robic 4 serie po 10 powturzen chciałem wiecej ale nie [...]

I prawidłowo banan. Bo poziom poleciał na łeb na szyję...

[...] dobrze tylko ze lejesz ze 2x w ciagu godziny. Gorzej w klubie jak nei pijesz stale wody. Ale ogolnie to nastepnego dnia jestem nowka nawet jak duzo wypije jak jeszcze cos leb boli to tabletki godzinka dwie snu i juz nic nie boli, a jak suszy to woda po ogorach, sok pomidorowy, ogolnie soki beda dobre tylko nei takie z lidla gdzie to soku nie [...]

Mysle,ze poslucham rady i ******lne sobie to poczta.Szkoda ryzykowac cofniecie na granicy,zbyt wiele planow ***lo by w leb.A z listu (w razie wtopy)zawsze jakos mozna sie wytlumaczyc.

koles ma wypaczony leb i to bardzo...podstawiac sie za kogos..pozdr

I ja dodam coś od siebie. Zarówno Ty Rafał jak i Kuba zainspirowaliście mnie na tyle żebym założył tu profil a po kilku miesiącach nawet swój własny dziennik. Wcześniej miesiącami obserowałem Wasze boje. Owszem nigdy nie osiągnąłem spektakularnych efektów sylwetkowych ale nie poddaję się i wszystko przede mną. Przede wszystkim nie daję się ogłupić [...]

[...] Najlepszym lekarstwem bedzie solowka jakas. Normalne jest ze przed walka sie duzo mysli , ma watpliwosci itd. Ja mamzawsze taka mysl " ****a ale on bedzie mial twardy leb , godzine bede go musial lac zeby padl ". Gdzy przyjdzie co do czego to zobaczycie po prostu rece poleca wam w strone glowy przeciwnika a na koniec bedziecie sie [...]

Sonnen nawet jak obali Jonesa to raczej zostanie tam poddany %-) Na szczęśliwy cios chyba też ciężko liczyć bo raz że Jones ma dobry łeb, dwa, że Sonnen nie ma ciosu niczym Belfort czy ktoś inny. Jedyne co go może uratować moim zdaniem to szczęśliwy... high kick I tak pewnie przegra chociaż liczę na coś ciekawego z jego strony bo jak mówicie - nie [...]

Tak Martucca :-) ciesze sie ze zajrzalas. Proszę o pomoc w ulozeniu treningu bo sie motam z nim okrutnie. Dokładam i wywalam cwiczenia. W niedziele mialam isc na trening ale nie bylam bo łeb mnie strasznie bolal do tego kolano rwalo. Mam zdrowotne problemy z biodrem od dziecka (lekarz nazwal to wypadajacym biodrem)i po niektorych cwiczeniach [...]

***nicie się tu nie którzy w łeb. jakbyście się trochę interesowali kulturystyką, a nie "sezonowo" to wiedzieli byście, że kilka lat temu Pan Michał miał poważną kontuzję i nie mógł nawet chodzić przez kilka miesięcy. Wyzdrowiał i choć nigdy wcześniej nie był kulturystą(grał w rugby) to postanowił spróbować sił w innym sporcie. W 3 lata [...]

tak z innej beczki trochę pytanie - na jesień chyba idę na KB (o ile czas pozwoli), wcześniej sparowałem m.in. z kickboxerem z paroletnim stażem, widział u mnie wiele błędów technicznych (za co dostawałem w łeb) ile czasu zajmie mi nabycie poprawnych nawyków jeśi chodzi np o poprawny powrót rąk w gardę po zadaniu ciosie, poprawne ułożenie nóg itp?