leb

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 231 - 07.11.2010 - NIEDZIELA (Masa: dzień 35) DZIEŃ KONKURSOWY NR 62 1. (09:20) jabłko + 140g owsianych + 35g WPC + 2 marchewki 2. (12:20) 130g makaronu razowego + udko + fasolka 3. (15:20) udko + 45g orzechów + fasolka szparagowa 4. (18:20) udko + 45g orzechów + fasolka szparagowa 5. [...]

połyk i sog idą łeb w łeb

czemu duzo 12-16 serii na plecy to norma szrugsy ląduja przy barkach często , a ja z barkami robie łapy ... za dużo więc kaptur dokładam tu 4x4 = 16 + 4 na kapturki tradycyjnie wiosłowanie + martwy + izolowane , dałem drugie żeby poruszyć CAŁE plecy , bo oprócz martwego to reszta ćwiczeń skupia się na konkretnych "obszarach" klasyk [...]

HELOU wypadałoby napisać podsumowanie może zaczne od osobistej oceny produktów , potem wrzuce progres siły porównując pierwsze i ostatnie treningi podam 3 wymiary które znam na wczorajszą noc , i w niedziele wieczorem postaram się zmierzyć. no i waga moze zrobie dzisiaj jakieś fotki , a na pewno niedziela 23 bedzie mała sesja , wiec koło [...]

łeb w łeb? a w0jt?

oj co z tego, że Omen ma twardy łeb, tym gorzej dla niego, bo jak stoczy jeszcze takich pare walk to ciekawe jak skończy.. Cabbage też miał twardy łeb i ch** z tego. a to, że goście pracujący w zupełnie innej branży niż np w MMA/boksie mogą mieć talent większy niż taki Pettis czy Tyson to żadna nowość. Ile jest łącznie zawodników MMA i bokserów [...]

jasne Wasal ;) 5 lat psychologia magisterskie ukończone na jednej z największych i najlepszych uczelni we wschodniej Polsce (UMCS), na bieżąco jestem z tym ile zarabiają moi znajomi którzy skończyli ze mną i wiem którzy byli i są dobrzy a którzy nie, i wszyscy zarabiają podobnie. Podać przypadki farciarzy, układowiczów albo kombinatorów można bez [...]

Ansaroff dała plame. Scogginsa nie oglądałem niestety. Makhachev - gość CO Khabiba przypomina - naprawdę świetne wzmocnienie dywizji :-)) Pyle próbował, ale zapasy, parter i cardio Covingtona były górą. Natal-Hall - wyrównana walka, ale skoro Hall nie jest w stanie skończyć/zdominować gościa jak Natal to jego kariera w UFC to - przeciętniak. Taki [...]

ja też nie widzę sprzeczności, bo "zryty" łeb to on ma od różnych "używek" dodatkowo ADHD i te sprawy, ale jest inteligentnym kolesiem a jak Polacy robili filmy z odpowiedzią do Testo tzn w tym samym stylu co on to się skompromitowali tylko.. Tu gada normalnie, bo jakiś Polak zadzwonił i pewnie chciał to przeciw niemu wykorzystać to w kulturalny [...]

[...] ma żelazny łeb, a to jest irytujące, żeby z nim wygrać musisz go wypunktować, a wiadomo że im dłuższy czas walki tym większa szansa na jego overhanda - jest bardzo dobry na glebie, dlatego nie można go po prostu sprowadzić i sie niczym nie martwić. Dlatego Hunt jest na niego zayebisty bo, ma bdb stójkę i żelazny łeb i to wystarczy na Nelsona. No [...]

spoko. zaczałem acard jeść bo na badaniach wyszło mi że mam gęstą krew i ciagle łeb mnie boli i czerwony pysk mam przy obojetnie jakim wysiłku dawno tak mnie łeb nie bolał . ogólnie nigdy nie boli mnie a teraz od tygodnia non stop to moze być od krwi ?acard bedzie wporzo ?

banan idziecie prawie leb w leb

Widzę,że trwa ostra rywalizacja -idziecie łeb w łeb :) Ojan i Drazekm. :) Może się jeszcze ktoś pojawi i nawet Was pogodzi z wynikiem ? Dobrze by było jakby ktoś się pojawił no i trafnie zauważyłeś jak ja wcześniej że w WL z Jankiem dysponujemy podobną siłą

Nauczyciel kiedyś ok teraz to lipa, na dzieciaka krzywo spojrzysz i już za znęcanie wylecisz, postawisz jedynkę to Twoja wina a nie ucznia. Kiedyś dostał przez łeb i był spokój a nie to co teraz się wyprawia. dokladnie tak było , pamietam w podstawówce jak koles obok mnie w ławce w łeb dostał od nauczycielki to aż z krzesła spadł i wszyscy byli [...]

Idziemy łeb w łeb.

Marek - Idziemy co roku łeb w łeb i to jest fajne. Nie było cię, a tu naraz ostry film, chyba ostro trenowałeś. Teraz jak Cię dłuzszy czas nie bedzie to już wiem jak Cię wyciągnąć - po prostu wżucić jakiś filmik z obciążeniem. A teraz pewnie nakręcisz film z 30 kg, bo czuję to we krwi?

http://www.youtube.com/watch?v=pBZZR8ooG9w&feature=youtu.be Lister kawal dzika w ch** %-) Ja raz dostałem slama na łeb, ale że kark ćwiczony regularnie to ino pare dni nie mogłem nim ruszać i było git %-) ja raz kulałem się, w dole z gardy byłem i ktoś obok se zapasy urządził i mi spadł na uniesiony łeb, to trening karku chyba mnie przed wózkiem [...]

Wczoraj zmusiłam się do treningu mimo kopnięcia w łeb (dzień po nocce), zrobiłam swój zestaw (x4) z większym obciążeniem w niektórych miejscach, ale jutro zaczynam wreszcie sfdowski. Dziś godzina domowego aerobiku, a w nocy nie wiadomo :-D W każdym razie nieprzespana. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79fcb82e74ee48db8e180dcaa82107b5.GIF [...]

Uriel pamietam jak nie dawno mowiles ze masz tak zryty leb ze nie nadajesz sie do zwiazkow, skad ta nagla przemiana ?

zawodny gdy kiedys bedziesz bral (moze :P) duzo na te hantle i ***nie ci w łeb to sie zabijesz