Tematy dla tagu: ławce

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wyciskanie półsztangi na ławce

  wallunused

  1

  166

  0

  5 VIII 07:48

  
• Wyciskanie na ławce - porady

  piotrekgal

  6

  979

  0

  13 III 21:17

  
• Wyciskanie z nogami na ławce

  Anonim

  3

  1415

  0

  8 VIII 18:50

  
• Jakie partie mięśniowe angażuję przenoszenie hantla za głowę leżąc na ławce poziomej ?

  Thor23

  10

  1405

  0

  26 VII 21:29

  
• Wyciskanie hantli na ławce poziomej

  no_chyba_ty

  10

  2634

  0

  8 IV 17:11

  
• Wyciskanie na ławce i na podłodze różnice

  dario89

  3

  1314

  0

  20 II 17:32

  
• Jaki mają wpływ rożne formy wyciskania na ławce, na wyciskanie?

  Gymmen

  1

  1910

  0

  23 VIII 20:27

  
• Wyciskanie na ławce

  Rkpson

  6

  2033

  0

  3 VIII 21:04

  
• Wyciskanie na ławce a ból barków

  greg3518

  14

  1690

  0

  16 VII 11:21

  
• Brak progresji na ławce

  Franek001

  4

  1666

  0

  29 III 12:39

  
• Jakies cwiczenia by zwiekszyc siłe na ławce płaskiej(najlepiej plan)

  Goodek537

  2

  811

  0

  21 X 18:05

  
• Kilka pytan sylwetka,wyciskanie na lawce,itd

  Goodek537

  3

  669

  0

  19 X 20:06

  
• Brak progresu w wyciskaniu na lawce plaskiej

  Anonim

  2

  7431

  0

  1 IX 20:08

  
• Słaby wynik w wyciskaniu sztangi na ławce płaskiej

  Anonim

  5

  2681

  0

  16 III 14:36

  
• Konkurs w wyciskaniu wielokrotnym sztangi na ławce poziomej - Strzegom 22.02.2020 r.

  gregorterm

  11

  3179

  0

  2 III 17:03

  
• Stagnacja w wyciskaniu na ławce poziomej

  wsm5

  7

  1662

  0

  1 X 11:04

  
• Pomoc przy stagnacji na ławce płaskiej

  wojtogg12

  1

  273

  0

  7 VIII 05:58

  
• Wyciskanie sztangi na lawce poziomej

  Alvaro64

  4

  437

  0

  13 V 15:14

  
• brzuszki na ławce ujemnej a pogłębiona lordoza

  sut-sej

  6

  2405

  0

  27 IV 13:03

  
• Problem z progresowaniem na ławce

  dawidmaniak2

  2

  1116

  0

  17 IV 20:55

  
• Brak progresji w wyciskaniu sztangi na ławce poziomej

  Anonim

  2

  1644

  0

  15 IV 20:50

  
• Wyciskanie masy ciała na ławce poziomej

  Anonim

  1

  513

  0

  28 II 21:10

  
• słaba siła,słaby wycisk na ławce prostej

  sajdon95

  9

  1079

  0

  14 II 21:13

  
• Więcej siły w wyciskaniu na ławce ze skosem ujemnym niż płaskiej.

  bartas930811

  13

  4990

  0

  12 II 00:37

  
• Wyciskanie na ławce

  Anonim

  3

  453

  0

  13 I 00:49

  
• Od ilu lat trenujesz i jakie są twoje wyniki na ławce płaskiej.

  Baystert

  4

  628

  0

  4 XII 05:53

  
• Wyciskanie na ławce płaskiej

  Anonim

  2

  372

  0

  27 X 18:10

  
• Wyciskanie na ławce

  Anonim

  2

  391

  0

  3 X 22:01

  
• Unoszenie na boki leżąc na skośnej ławce na wyciągu(tzw.”krucyfix)”

  kubel1916

  3

  2972

  0

  23 VIII 17:32

  
• Jak progresować na ławce poziomej?

  MisiekGR

  4

  3854

  0

  22 VI 21:53

  
• Wyciskanie na ławce płaskiej co poprawić

  Anonim

  1

  500

  0

  21 V 20:48

  
• Wyciskanie na ławce płaskiej

  Anonim

  1

  753

  0

  5 V 18:16

  
• Wyciskanie hantli na ławce poziomej - łokcie

  Nobody41

  13

  3622

  0

  26 III 11:13

  
• Czy można wyciskać gryf 140cm na ławce poziomej?

  kostekorg

  4

  938

  0

  29 I 21:38

  
• Poprawny wyciskanie na ławce skośnej

  mzuraw

  20

  5413

  0

  13 II 19:46

  
• Wyciskanie na ławce płaskiej

  Anonim

  1

  477

  0

  8 I 16:34

  
• Jak wycisnąć 100 kg na ławce?

  KaczoRhEaD

  15

  9657

  0

  7 I 14:29

  
• Pompki a max ciężar na ławce

  Anonim

  19

  7553

  0

  6 I 21:33

  
• Podejscie do rekordu na lawce..

  Ttoomek

  20

  2138

  0

  2 I 17:09

  
• Skłony na ławce rzymskiej - czy i kiedy robić?

  enjoy_10

  6

  2299

  0

  12 XI 17:14

  
• Stagnacja w wyciskaniu na ławce

  whatever123

  10

  2256

  0

  11 XI 09:40

  
• wyciskanie hantli na ławce skośnej

  GoXhaEzl

  9

  2872

  0

  15 X 18:18

  
• KONKURS W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC NA ŁAWCE SOSNOWIEC 01.04.2017

  gregorterm

  11

  1312

  0

  5 IV 07:48

  
• Pomoc z wyciskaniem na ławce płaskiej.

  robertoz

  2

  467

  0

  28 III 11:51

  
• Stagnacja - wyciskanie na ławce

  kacper3355

  13

  3623

  0

  29 I 18:28

  
• Wyciskanie na ławce

  Radonis

  3

  569

  0

  21 I 14:47

  
• przelicznik dipsy a wyciskanie na ławce

  Anonim

  2

  711

  0

  13 I 21:26

  
• Maxy w dipsach vs maxy w wyciskaniu ławce płaskiej.

  mejson97

  7

  963

  0

  27 XII 14:00

  
• Wyciskanie na ławce plaskiej

  Anonim

  1

  500

  0

  11 XII 00:27

  
• Technika wyciskanie sztangi na ławce.

  Anonim

  55

  4816

  0

  11 XII 17:58

  
• Trzymanie ciężaru na ławce

  Anonim

  2

  788

  0

  7 VIII 22:37

  
• wyciskanie hantli na ławce - technika

  acidm

  1

  653

  0

  29 V 21:07

  
• Wyciskanie na ławce poziomej-jedyne ćwiczenie

  anarchissta

  10

  1423

  0

  12 V 22:41

  
• Ćwiczenie barków na ławce skośnej.

  Greg0ri

  10

  858

  0

  28 IV 09:51

  
• Co sądzicie o tej regulowanej ławce ?

  piotrus1885

  2

  876

  0

  26 III 03:43

  
• masa a treningi na ławce

  Anonim

  38

  2959

  0

  21 I 17:50

  
• Jak Prawidłowo wyciskać sztangę na Ławce poziomej?

  szymekbieda

  6

  1570

  0

  17 I 19:07

  
• Jak trenować klatkę piersiową na ławce

  Sergiob199

  2

  761

  0

  15 XII 17:46

  
• Siła na ławce płaskiej.

  Szczurek07

  4

  939

  0

  12 XI 22:59

  
• Ściąganie łopatek przy wyciskaniu na ławce poziomej

  Anonim

  5

  10585

  0

  4 XI 17:54

  
• CEL - 150 KG NA ŁAWCE

  ChongLee150kg

  60

  7308

  0

  12 X 11:04

  
• Czy mogę ćwiczyć na ławce? (15 lat)

  Sergiob199

  3

  745

  0

  27 VII 01:38

  
• Jak zastąpić wyciskanie na ławce ?

  Mateusz98

  6

  5704

  0

  6 VII 11:22

  
• Co sądzicie o tej ławce?

  Mloooodi

  2

  650

  0

  25 VI 10:15

  
• opinie o lawce MS-L005 - Marbo Sport

  rumun075

  1

  3176

  0

  22 IV 20:44

  
• Rozpiętki na ławce

  Anonim

  5

  960

  0

  23 III 15:10

  
• zle dokrecone oparcie w lawce marbo

  adrianm8

  4

  4521

  0

  21 III 15:17

  
• wyciskanie na ławce leżąc

  Adam12s

  5

  699

  0

  30 I 22:35

  
• Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w dół

  klawisz32

  4

  5027

  0

  29 I 06:04

  
• Wyciskanie na ławce płaskiej

  małyrzeźbiarz123

  1

  709

  0

  25 I 09:18

  
• Brak progresu na ławce płaskiej.

  Anders900

  7

  4818

  0

  19 I 08:25

  
• Oparcie w ławce

  eloelo12

  1

  819

  0

  29 XI 13:51

  
• Ćwiczenie miesiąca i analiza: wznosy tułowia na rzymskiej ławce(grzbiet)

  masti

  13

  11075

  0

  9 XI 12:12

  
• Opinie o Ławce Marbo mh l115

  dominik7589

  3

  1128

  0

  14 XII 21:17

  
• Ile max wycisk na ławce?

  Anonim

  3

  695

  0

  22 VII 22:36

  
• Ćwiczenie na ławce, rozwój. (15lat)

  kopianka

  1

  429

  0

  18 V 05:01

  
• Obciążenie na ławce

  irek11

  2

  506

  0

  22 IV 08:13

  
• Brak przyrostu siły (wyciskanie na lawce plaskiej)

  crystal18

  2

  1332

  0

  30 III 23:03

  
• wyciskanie hantelek na ławce skośne czym zastapic

  Dyman92

  2

  673

  0

  25 III 21:32

  
• Podnoszenie sztangi na ławce

  rajman13

  1

  1795

  0

  7 III 19:43