SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc przy stagnacji na ławce płaskiej

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 82

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 347 dni Przeczytanych tematów 38
Witam, mam mały problem z progresją przy wyciskaniu na ławce płaskiej. Jestem na surplusie i na wszystkich innych cwiczeniach potrafię progresować, aby ta nieszczęsna płaska... Nie chcę jej zamieniać bo lubię to ćwiczenie. Chciałbym liczyć na jakies porady, wskazówki zeby wyciskac wiecej, bo zastój mam juz prawie 2 miesiące. Pozdrawiam :) #TeamSFD


Zmieniony przez - wojtogg12 w dniu 2019-08-06 20:49:06
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline SFD TEAM Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1424 Napisanych postów 15915 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 229258
Podobne pytanie padło "przed chwilą" - zerknij tutaj https://www.sfd.pl/Stagnacja-t1193085.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ospałość po węglowodanach

Zestaw 1