Greg0ri

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2017 (23:28)

Data rejestracji 16.04.2016 (10:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Kurs Trener Personalny. witam. gdzie najlepiej zrobić kurs na trenera personalnego ? chodzi mi o konkretną placówkę z której dokumenty są pod nadzorem ważnych instytucji a nie ''zwykły i mało ważny papier'' o ukończeniu kursu. co myślicie o tych: ckks.pl, ams.wroclaw.pl,	3	2017-01-09 15:34
Trening dla początkujących	Maszyna do ćwiczeń mięśni nóg. witam. chciałbym się dowiedzieć co to jest za maszyna (nazwa) na zdjęciu poniżej oraz jakie ćwiczenie/ćwiczenia można na niej wykonywać i które mięśnie głównie pracują. pozdrawiam. [img width=740	1	2016-05-13 14:43
Trening dla początkujących	Ćwiczenie barków na ławce skośnej. witam. mam pytanie odnośnie ćwiczenia czy jest to poprawne i owe istnieje czy to tylko wymysł a mianowicie: kładziemy się brzuchem na ławkę skośną a następnie podnosimy hantle ze zgiętymi ramionami (to wygląda tak jakby odbicie lustrzane ćwiczenia	10	2016-04-27 16:18
Trening dla początkujących	Wznosy czy unoszenie ? witam. może proste ale jednak nurtuje mnie jedna rzecz a mianowicie przeglądając tutoriale ćwiczeń barków spotykam się z nazewnictwem ''wznosy'' i ''unoszenie'' choć dane ćwiczenie jest identyczne więc to tylko to samo oznaczające określenia jednego	3	2016-04-27 12:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Kurs Trener Personalny.	2017-01-12 19:12
Trening dla początkujących	Ćwiczenie barków na ławce skośnej.	2016-04-28 09:50
Trening dla początkujących	Ćwiczenie barków na ławce skośnej.	2016-04-27 23:17
Trening dla początkujących	Ćwiczenie barków na ławce skośnej.	2016-04-27 17:12
Trening dla początkujących	Ćwiczenie barków na ławce skośnej.	2016-04-27 17:09
Trening dla początkujących	Ćwiczenie barków na ławce skośnej.	2016-04-27 16:28