SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rack

  • Rack HS7

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] prętów, więc gdybym nie miał już sił wstać, czy straciłbym równowagę i poleciła w dół/przód to zawsze sztanga zatrzyma się na "asekuracji" i to jest główna zaleta klatek/racków http://www.youtube.com/watch?v=ynSz-BKdQoI tutaj widać w jaki sposób można wykorzystać pręt przy np. wspięciach na palce z większym ciężarem, "asekuracja" tuż pod [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 9/22/2011 9:15:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Sprzedam sprzet: rack (klatka), wyciag, obciazenie + inne - Szczecin

    Temat
    Targowisko

    Witam, do sprzedania mam troche sprzetu. Po przeprowadzce do nowego miejsca sprzet lezy i sie kurzy, bo nie ma go gdzie trzymac, dlatego sprzedaje. Ze wzgledu na gabaryty tylko odbior osobisty w Szczecinie. Dodam, ze ceny do negocjacji w przypadku kupna kilku rzeczy. W przypadku, gdyby ktos chcial konkretne zdjecia, wymiary itp., to moge dorzucic [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 8/2/2014 12:18:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Sourpuss/Live and die in the squat rack!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Na wstępie chcę nadmienić iż dziennik ma pomóc mi usystematyzować trening, dietę i cały "reżim" - który od jutra jest moją pieszczochą.:-) Krótko o sobie: Wiek: 18 Waga: 86-87 Wzrost: 180 Typ: Endomorfik Mam 18 lat. Nadszedł w moim życiu taki moment w którym poddałem się pewnym przemyśleniom i dotarło do mnie , że strasznie się [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 3/25/2012 9:31:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Kelton Rack HS12

    Temat
    Usuniete tematy

    RECENZJA Kelton Rack HS12 Recenzja do celowo będzie dotyczyła całego zestawu KELTON HEAVY / HEAVY LAWKA TRYTON IX (rack hs12, modlitewnik hz6 i ławka HEAVY Tryton) ale dla większego porządku postanowiłem opisać każdy ze sprzętów oddzielnie. KONTAK przebieg zamówienia Sprzęt otrzymałem w prezencie ale żeby nie bawić się w głuchy telefon [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 12/13/2010 3:20:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Rack HS7

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] jakichs odpryskow czy niechlujstwa w postaci zaciekow. Porzadne i ladnie zamalowane spawy sprawiaja ze ladnie zlewaja sie z konstrukcja. 6. Cwiczenie Wykonywanie treningow w racku to sama przyjemnosc, zadnych obaw przy cwiczeniu bez asekuracji. Szeroki zakres hakow oraz pretow asekuracyjnych sprawia ze mamy nieograniczony wachlarz wyboru [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 8/1/2010 7:12:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Recenzja Klatka Rack-MS-U012 ,ławka MS-L002, prasa-do-nog-mh-a002-home,lawka-regulowa

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    [...] Konstrukcja jest mocna i stabilna. Pręty oraz haki asekuracyjne również bardzo dobrze spełniają swoją rolę, nie wyginają się są dobrze spasowane z otworami w konstrukcji racka. Dodatkowym atrybutem jest drążek do podciągania. Jedynym mankamentem jeżeli tak to można nazwać jest zbyt mała liczba otworów na pręty asekuracyjne. Ogólnie sprzęt [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5104 Data: 1/3/2014 4:35:26 PM Liczba szacunów: 0
  • pRojekt klAtki asekuraCyjnej-racK

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, z racji, że dużo ludzi czegoś takiego szuka, a projektów nie ma, więc ja w ramach prezentu świątecznego dla użytkowników forum postanowiłem porobić fotki i opisać swoje dzieło :D Myślę, że w przyszłości się komuś przyda :D A więc zacznę od początku. Co mam będzie potrzebne? -4x200cm profila 60x40x2 -2x90cm profila 60x40x2 -2x110cm profila [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7602 Data: 12/22/2013 2:43:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań odnośnie rack'a i nie tylko

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam serdecznie, chciałbym uzyskać odpowiedzi na kilka nurtujących mnie pytań odnośnie racka HS12 i HS7 Gabaryty 120 cm x 222 cm x 110 cm(długość x wysokość x szerokość) Waga 60 kg Testowana wytrzymałość 500 kg Profil konstrukcyjny 50x50x3 mm Szerokość podstawy 110 cm Długość podstawy 120 cm Regulacja asekuracji i haków na sztangę 33 stopnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 1/3/2010 10:34:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPRZEDAM] Siłownia Rack Smith Wyciag Modlitenik Ławeczki Obciazenie

    Temat
    Targowisko

    [...] 1zł bcm. Do wyciagu zapasowe kołowrotki I linki, linka wyciag triceps podwójna i pojedyncza, drażek trójkąt i krótki prosty (45cm), drązek długi 120cm. 300zł Takie info do rack'a i shmita dodaje cześci do zmotowania maszyny do wypychania nogami cieżaru, HACK-MASZYN. Oczywiście jak ktos ma do tego spawarke i cheć Do tego pokazanie funkcje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4123 Data: 1/8/2011 3:12:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Rack HS7 - wysoka cena, niska jakość

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam Chciałem sie podzielić opinią co do Rack HS7 Jestem bardzo zawiedziony jakością towaru (w sumie nie tylko ja ale i wszyscy czonkowie klubu). To co jest w opisie ma się nijak do tego co dostaliśmy naprawdę. Napiszę o co mi dokładnie chodzi. ,,Potężna, stabilna podstawa. ,, Jest to całkowita nieprawda. Klatka po złożeniu i skręceniu jak na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 7/2/2012 8:31:01 PM Liczba szacunów: 0
  • "Puzzle" pod ciężary, power rack - czy warto?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jakoś stłumić ewentualny huk związany z upadkiem ciężaru. Drugim moim dylematem związanym z własną siłownią jest wybór pomiędzy stojakami i klasycznym drążkiem, a power rackiem. Przede wszystkim muszę zacząć od tego, że w moim pokoju nie da się zamontować drążka na ścianie, bo są płyty, z sufitem podobnie, bo jest obniżany, a do rozporowego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 3/18/2017 12:18:49 AM Liczba szacunów: 0
  • ankieta MASZYNA SMITHA czy POWER RACK??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trenujących również - Power Rack to jedyna opcja!! Niestety moje argumentacje na temat korzyści z posiadania Power Rack'a (zwiększone bezpieczeństwo przy przysiadach, ciągi/rack pulle z różnych wysokości, asekuracja przy wyciskaniu na klatkę, wreszcie możliwość trenowania skosu normalnym ciężarem, jak i wycisku na barki, itd.) nie przemawiają [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 4/8/2010 10:10:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Klatka Rack - domowa siłownia

    Temat
    Trening w domu

    [...] stojaków. Niestety przykręcenie czegokolwiek do ścian odpada atm, zostają więc "pełne" konstrukcje. Przeszukałem nieco neta i patrząc na ceny oraz zastosowania to half rack raczej się nie opłaca oraz nie oferuje tyle co pełna "klatka", natomiast nie chciałbym też wydawać jakoś dużo, bo - umówmy się - nie interesuje mnie jakiś hardkorowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 7/16/2018 7:49:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Kelton HEAVY Rack HS7

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam wszystkich! Chciałbym przedstawić Wam sprzęt z serii HEAVY Rack HS7 znakomitego polskiego producenta KELTON. Jako, że sprzęt dotarł do mnie całkiem niedawno, nie zdążyłem w pełni wypróbować go. Testy będę przeprowadzał z biegiem czasu. Jednak tym razem zajmę się przedstawieniem Wam pierwszego wrażenia oraz pozwolę sobie przytoczyć kilka [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7371 Data: 12/23/2008 4:46:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Rack klatka , ławki , gryf fi 50mm+2x15kg odżywki

    Temat
    Targowisko

    witam do sprzedania -KLATKA RACK 1400ZŁ do przysiadów , wycisków itd z asekuracją dodatkowo ma zamontowany wyciąg na stosie 50kg + dodatkowo możliwość dokładania wolnego obciążenia mocna solidna konstrukcja profil 50x50x3 mm skręcana śrubami jest stabilna i można śmiało na hakach kłaść 300 kg na tyle sprawdzona wymiary wys najwyższy punkt 220cm [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 5/13/2014 8:38:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Kelton heavy rack i modlitewnik

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania super sprzęt do samodzielnych ćwiczeń Kelton Heavy Rack razem z wyciągiem i poręczą. Do kompletnego składu brakuje tylko ławeczki. Licytacje zaczynam od 50% ceny jaką zapłaciłem. Sprzęt w idealnym stanie. Gabaryty 120 cm x 222 cm x 110 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga 60 kg Testowana wytrzymałość 500 kg Profil [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 3/29/2011 10:01:50 PM Liczba szacunów: 0
  • RACK HS7 a HS12 - parę pytań

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] Stojaki HS4. Czy moglibyście podzielić się swoimi uwagami: 1) Sprzęt jest do siłowni w której sam ćwiczę - tak że dosyć ważny jest aspekt bezpieczeństwa. 2)Czy jeśli zakupię racka to będę mógł zrezygnować ze stojaków - nie mam za dużo miejsca i jest to dla mnie ważne czy będę mógł wygodnie wykonywać wszystkie ćwiczenia korzystając wyłacznie z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 1/15/2010 12:07:13 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki gryf do klatki rack ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zamierzam sobie kupić klatkę rack firmy marbo : TUTAJ JEST LINK :D . Lecz nie jestem pewien do tego czy mój gryf będzie odpowiedni do niej .. M.in posiadam gryf prosty gwintowany 183 cm na normalne obciążenie ( nie olimpijskie ) z czego nie licząc obu odcinków gwintowanych na obciążenie gryf ten ma długość 105 cm. W danych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 716 Data: 5/15/2016 6:43:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Rack i ławeczka do pokoju, czyli pytania o zestaw HEAVY Avenger VIII.

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam. Przymierzam się do kupna zestawu HEAVY Avenger VIII do mojego pokoju. Mam jednak kilka pytań: 1. Czy rack mogę przesuwać z miejsca na miejsce zależnie od dnia i mojego widzimisię, czy musi być zamocowany do ściany/podłogi? 2. Czy rack jest stabilny w momencie, gdy się podciągam, a nie leży na nim sztanga? 3. Czy wasze gryfy 213cm pasują do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 4/18/2009 4:28:31 PM Liczba szacunów: 0
  • W poszukiwaniu maszyny (Power Rack)

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam. Chciałbym przyłożyć sie do treningu przysiadów w domowych warunkach. mam jednak pewien problem wchodze już na duże obciążenia a że ćwiczę sam to jest to trochę niebezpieczne. poza tym stojaki przy ławeczce też z ciężarem mają kłopot. w poszukiwaniu rozwiązania problemu doszłem do wniosku że najlepszym wyjściem dla mnie będzie.... tzw. POWER [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 1/19/2008 12:43:01 PM Liczba szacunów: 0