Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

ToMeK_88

moze być...

Witam mam zamiar rozpoczac cykl Xpand+Mono.

Czy w ciagu brania tego cyklu nie zaszkodza mi:
-Viatamin Multiple Sport(po obiedzie)
-Tran w kapsulkach(raz dziennie)
-Echinapur(na odpornosc,(3 razy dziennie po 2caps)

Poprostu pytam aby byc pewnym..troszke duzo tych witaminek wiec wlasnie jestem ciekaw^

nie, napewno Ci nie zaszkodza

Jeszcze mam takie pytanko odnosnie tego bialka z treca(vitamin-shop)

Czy np jest jakas typowa roznica miedzy smakami a zawartoscia bialka?

a na moje pytanie stronę wcześniej może ktos odpowiedzieć?

Witam. Mam dwa pytania dotyczące optymalnego spożywania
Muscletech Cell Tech Hardcore +białko (30gr)+bcca(5gr), a mianowicie po siłowni robię lekkie rozciąganie i 30 minutowy trening na worku w ramach aerobów . Dotychczas piłem carbo po siłowni przed aerobami,po powrocie do domu normalny posiłek po treningowy , ale teraz po wypiciu mustletech z dodatkami chce się rzygać podczas ruchu. I stąd pytanie czy pić wyżej wymienione suplementy po całkowitym zakończeniu treningu czy przed aerobami i pomęczyć się trochę z "pełnym brzuchem". Bo chyba carbo po siłowni , a Cell tech po worku odpada, bo trochę za dużo tych cukrów według mnie. Drugie pytanie dotyczy posiłku po treningu boksu ( 2x w tygodniu), bezpośrednio po treningu także pije
Muscletech Cell Tech Hardcore z białkiem(30 gr) i bcca(5gr) i czy po powrocie do domu ok godz 21 mogę zjeść normalny posiek potrenngowy - 100 gr ryżu + pierś 150gr czy może ze względu na porę i wcześNa koniec dodam, że wiekowo mogę już jeść kreatyne itp (32 l ) i stażowo też będzie oki 7-8 lat......

witam
mam jedno pytanie, zostały mi 3 tygodnie cyklu na krecie, a jestem teraz chory i biorę antybiotyk. Brać normalnie krete jak w DNT, przy czym nie mogę chodzić an siłkę. Czy w ogóle odpuści\ć kręte i dopiero ją brać jak za tydzień wrócę an treningi ?

proponowalbym poczekac..

spoko, dzięki SOG

Witam.Od tygodnia jestem na redukcji(wszystkie dane znajdziecie w moim dzienniku)Zastanawiam sie w jakie suplementy zainwestowac(i czy wogole to robic bo troszke malo kasy)Mysle nad dwoma zestawami.Kreatyna,Wpc czy moze BCaa,Wpc,Omega 3 i lecytyna co wy na to ?A moze macie jakis inny pomysl ??

Zmieniony przez - PanOs w dniu 2010-02-04 20:53:12