Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7
WItam.
MAM takie pytanie odnośnie kretki.
PIsze sie ze powinno sie pic ok. 3 L wody.
czy jak wypije ok. 3 litry herbaty to efekt bedzie podobny?
chodzi o to czy ze wole pic herbate niz wode wiec z tąd moje pytanie.
I jeszcze jedno..
czy kretke mozna popijac wodą smakową taka jak np. żywiec truskawkowy a nie czysta wodą?
Zmieniony przez - ROB_WDZ w dniu 2009-04-28 11:22:43
Szacuny
1
Napisanych postów
60
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2058
Oto moje pytanie, mam teraz cykl na Neutrinion Storm (stack kreatynowy) biore go 2x w dzień treningowy, i oto moje pytanie: czy w dzień nietreningowy mogę z rana brać zwykła kreatyne mono? Tak że w dnt mono raz a w dni treningowe ten stack 2x. Ponieważ po poprzednim cyklu zostało ze 100g mono i szkoda tego nie zużyć
Zmieniony przez - Radek20 w dniu 2009-04-28 19:31:14
Szacuny
5
Napisanych postów
1342
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12963
czesc koksy.
mozna wspomagac sie jednoczesnie mono i stakiem?
tzn. w dni nie treningowe mono na czczo
w dni treningowe mono rano i przed treningiem a po stak?
slyszalem kiedys ze dobrze jest dodac mono do cyklu na staku, tylko nie wiem dokladnie jak dawkowac
Szacuny
15
Napisanych postów
3142
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
41521
bierz tak zeby wyszlo okolo 10g kreatyny dziennie, czyli dt-przed treningiem stack, po mono. dnt-2x5g mono. chociaz dawkowanie w dt zalezy tez od tego ile kreatyny jest w tym stacku, jesli kupisz np no-xplode to jest w nim jakies 1.2g w porcji, czyli dorzuc porcje mono rano,a jesli bedzie to stack w ktorym jest ok 5g kreatyny to wystarczy tak jak pisalem na poczatku.