giero102

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

9786

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jakos leci

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2013 (11:04)

Data rejestracji 01.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Creafusion !? witam mam pytanie ponieważ otworzyłem dzisiaj puszkę 360 kap. creafusion i w środku są kapsułki z brązowymi/czarnymi krokami,znajdują się one wewnątrz. co to może być ? zmieniony przez - giero102 w dniu 2010-02-10 18:12:16	20	2010-02-10 18:11
Kuchnia SFD	Piersi kurczaka zapiekane w serze <br><br> składniki na 4 porcje: * 3 piersi kurczaka * 100 g sera pleśniowego lub zwyklego * 1/2 szklanki mleka * jajko * ząbek czosnku * mała cebula * świeża	21	2009-07-30 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	Porady Dla Cioci witam wszystkich moja 60 letnia ciotka od pewnego czasu zaczela sie odchudzać jakoś jej nie idzie stosowała jakies specyfiki co byscie jej polecili chodzi o diete i może jakieś suplementy waży 90 kilo przy wzroscie 170	1	2009-07-18 13:40
Trec	Nitrobolon + cm3 witam wszystkich mam jedno pytanie jak dawkowac nastepujace odzywki nitrobolon ii seria vip cm3 ważę 64 kilo	3	2009-05-18 21:28
Przegląd prasy branżowej	Gazety mam pytanie kiedy i w jakim pismie bedzie artykuł o nie szkodliwosci odzywek chodzi o to zeby pokazac to rodzica wrogo nastawioych do odzywek kiedys w jakim pismie bylo co takiego pod tytułem ,,mamo kup mi odżywke "	7	2009-02-01 12:34
Odżywki i suplementy	Pomocy ! witam mam 3 odzywki, mianowicie : x-plode (bsn) 820 gr. whey mass gain (hi tec) 4,5 kg. nitorobolon limited edition (trec) 500 gr. chodzę na siłownie 4 x w tygodniu ... 3x jestem na niej od 19 ( poniedziałek, środa, piątek) i w sobote od	10	2009-01-24 17:23
Odżywki i suplementy	X-plode + mono jak w temacie co o tym myslicie ??	4	2008-12-11 15:18
Odżywki i suplementy	JAKIE ODŻYWKI? mam 15 i dopiero zaczynam chodzic na siłke kupilem x-ploda co moge jeszcze dokupic? dodam ze mam 160 cm wzrostu i waże 55 kg	4	2008-10-01 19:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	pompki na piesciach	2011-03-12 10:22
NUTRIFARM&OLIMP	DROGA NA OLIMP	2011-02-01 21:26
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA NASTRAJA SIĘ PRZED SYLWESTREM !	2010-12-30 16:29
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA NASTRAJA SIĘ PRZED SYLWESTREM !	2010-12-30 16:28
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA ! 26 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	2010-12-26 22:25
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA ! 25 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	2010-12-25 22:58
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA ! 24 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	2010-12-24 11:22
ActivLab	MUNDIALOWY KONKURS ACTIVLAB!!! - wyniki str 27	2010-07-09 22:34
ActivLab	!!!! RECOVERY 2.0 !!!! KONKURS - WYNIKI str. 12I!!!!	2010-05-25 15:22
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS "BCAA Xplode x 4"	2010-03-07 21:36
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS cena TWISTER Hi PRO SHAKE	2010-03-02 22:22
NUTRIFARM&OLIMP	GLUTAMINE XPLODE!!! KONKURS!	2010-02-26 14:16
NUTRIFARM&OLIMP	Creafusion !?	2010-02-13 11:59
NUTRIFARM&OLIMP	Creafusion !?	2010-02-12 15:09
NUTRIFARM&OLIMP	Creafusion !?	2010-02-12 14:08
NUTRIFARM&OLIMP	Creafusion !?	2010-02-11 18:11
NUTRIFARM&OLIMP	Creafusion !?	2010-02-10 18:41
ActivLab	Produkt Roku 2009 - Wyniki strona 41!!! Nagrodzeni 43!!!!	2010-01-13 18:01
Przegląd prasy branżowej	Jaka gazeta? Ankieta.	2010-01-06 22:41
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2009-12-20 19:01
Targowisko	SKUP MONET !!! SPRAWDZ !!	2009-12-10 20:00
Muscular Development	Konkurs - Xtreme Napalm	2009-11-19 16:18
Muscular Development	Konkurs - Fitness Authority Whey Protein	2009-11-18 17:53
Muscular Development	Konkurs - Fitness Authority Whey Protein	2009-11-18 16:11
Muscular Development	Konkurs - Fitness Authority Whey Protein	2009-11-18 15:39
Muscular Development	Konkurs - Xtreme Napalm	2009-11-18 15:37
Trec	Podziel się opinią - jako żeś spróbował supli treca	2009-11-05 19:51
Trec	Podziel się opinią - jako żeś spróbował supli treca	2009-11-05 19:50
Trec	Podziel się opinią - jako żeś spróbował supli treca	2009-11-05 16:40
ActivLab	ActivLab - Whey Protein 50 Machine Man!	2009-11-02 18:20