spadki po odstawieniu

Niektórzy ludzie twierdzą, że gdy przestanie się ćwiczyć, to od razu się utyje. Jest to z gruntu błędny i bezsensowny pogląd. Zresztą, większość ludzi ma tego typu mgliste pojęcie o zjawiskach występujących w trakcie treningu (adaptacje, hipertrofia) i po jego porzuceniu. Jeszcze inni sądzą, że „mięśnie mogą się zamienić w tłuszcz” lub odwrotnie. [...]

Kiedyś kulturystyka była zamkniętą enklawą, trenowało się w piwnicach, niedostępna była prasa, nie istniały fora internetowe, nikt nie wrzucał filmów do sieci, bo nie istniały telefony komórkowe z funkcją nagrywania (co najwyżej proste modele pracujące w sieciach analogowych, które kosztowały majątek), kamery (nawet nie cyfrowe!) były drogie, a [...]

Dążenie do idealnej formy czasem kończy się kontuzją, a to akurat najmniejszy problem (gdyż kulturystyka ogólnie nie jest zbyt kontuzjogenna, o ile nie przesadza się z niearomatyzującymi SAA). O wiele bardziej istotne mogą być zaburzenia hormonalne i psychiczne występujące w trakcie nadmiernej redukcji masy ciała. Wynikają one ze złożonych [...]

[...] trwania życia danej osoby. Podsumowanie: to, że kilka dni po stosunku wzrośnie stężenie testosteronu, nic nie znaczy. W kulturystyce nie liczą się chwilowe wahania i spadki, ale trwałe, silne podniesienie stężenia testosteronu, szczególnie w zakresy ponadfizjologiczne (>1080 ng/dL). Tak samo interwały mogą wywołać chwilowe skoki [...]

[...] rosnąć. Co więcej, niektóre osoby odczuwają zwiększoną pompę mięśniową podczas wysiłku ze względu na występowanie efektu hipertrofii sarkoplazmatycznej. Dlaczego występują spadki? Po odstawieniu kreatyny ilość nagromadzonej wody nadprogramowo zostaje wydalona z organizmu. Oznacza to, że po zakończeniu cyklu możemy odnotować delikatny spadek [...]

Czasem w dziale suplementacji na SFD spotykamy się z tematami, w których to autorzy pytają co zrobić, aby zachować jak najwięcej wypracowanych efektów podczas cyklu suplementacyjnego, bazującego na kreatynie. Czy warto zmienić trening? Czy trenować lżej na okres "oczyszczenia organizmu"? Czy zmienić coś w diecie? Jak postępować? Kolejny element [...]

Wykorzystanie poszczególnych suplementów diety powinno być podyktowane przede wszystkim przez dwa czynniki, które mocno się ze sobą łączą. Jednym z nich jest staż treningowy, a drugim to doświadczenie. Pamiętać należy, że nie zawsze idą one ze sobą w parze, a czasem spotykamy osobę w kilkuletnim stażem, która posiada wiedzę osoby początkującej. [...]

[...] być wystawiana na szereg prób. W okresie zmian pór roku podatni jesteśmy na infekcje wirusowe, przeziębienia i wszelkiego rodzaju osłabienia formy zdrowotnej, jak i często spadki nastroju. Witamina C Sztandarowy produkt kojarzony z odpornością człowieka. Witamina C wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne, wspomaga walkę z wolnymi rodnikami, [...]

Witam wszystkich użytkowników forum. Z siłownią u mnie bywało różnie. Raz była, później jej nie było i tak kilka razy w kółko. Gdy znalazłem stabilną opcję na siłownię i mogłem już regularnie chodzić na siłownię, bez przerw, to po okresie 6-miesięcy, gdy przyrosty były już znikome, postanowiłem spróbować pierwszego cyklu z kreatyną. Na pierwszy [...]

[...] mogę wcześniej) Jestem po 10 strzałach. 7tyg. Bic HCG czy poczekać np do 15 strzału i dać 2 razy po 2500uj na środku cyklu? Jajka są ok jak na razie więc chyba nie ma potrzeby. Ewentualnie polecacie jakoś środek który ma małe spadki po odstawieniu. Nie Zalewa wodą i nie obniża mocno libido? Na odblok mam hcg i clomid. Nolva leży w pogotowiu.

Witam wszystkich.Prosze o porade w sprawie: co wziasc na czwarty cykl.Pierwszy skladal sie z 20ml sustanon,20 ml winstrol, 50 tabs anapolan.Drugi: 20 susta,20 deca,20 wini,200 meta.Trzeci: taki sam jak drugi z tym,ze zamiast mety 50 tabs anapolan,czwarty: 20susta,20 deca 200 meta.Dodam, ze przez pierwsze trzy cykle prowadzilem bardzo aktywny tryb [...]

[...] zalatwie clomid + t100 olimpu moje pytania: -(ile h po ostatnim strzale zazucic cloma i jak go rozlozyc) -kiedy wrzucic t-100 -co zrobic zeby jak najbardziej zminimalizowac spadki po odstawieniu -brac do tego cos na stawy? np animal flex -jakie oslonki poza na watrobe -czy trzeba bic o stalych porach? czy moze byc tak ze np jednego dnia wbije [...]

Szperajac po necie znalazlem informacje, ze dobrze jest stosowac aviomarin 0,05g z metanabolem co (niby) zmniejsza spadki po odstawieniu mietka i zwieksza twardosc miesni. Co o tym sadzicie?

Witam, jakie polecacie ph na pierwsza przygode, zastanawiam sie nad tymi: MASSDROL X - KILOSPORTS H-DROL. Ktory ma mniejsze sidy i po ktorym bd mniejsze spadki po odstawieniu. Dieta jest bialka 1.7g/kmc wegle przewznie 50% reszta z tluszczy. Na odblok zamierzam brac clomid, a z oslonek hepatil/sylimarol/essentiale forte. Wiem, ze to moj pierwszy [...]

Witam jestem po 10 ml mixa (100mg deca, 100 mg prop, 50 mg metka) bije po 1 ml co 3 dni, i musze z powodów prywatnych przerwać cykl, czy wystarczy że odblokuje się clomidem? co moge zrobić aby ew. zmniejszyć spadki po odstawieniu towaru?

[...] cykl na monohydrancie z vitammaxa zielonym , kupiłem go az 900 gram wiec zostalo mi sporo. Teraz planuje cykl na stormie + shocku i moje pytanie dotyczy tego czy moze tym monohydrantem sie nasycic przed czy np. po cyklu sobie jeść przez jakis czas zeby podtrzymac siłe zeby zmiejszyc spadki po odstawieniu nowego zestawu ? z góry dzieki za odp.

Witam przymierzam sie do cyklu z Androlic 50 (100tab) .... do tego od poczatku tesciu enan ?? czy moze dopiero po androlicu ...czytałem i słyszałem za duzo osub stosuje Androlic osobno ...ale moze jak dał bym tescia od początku zmniejszył bym spadki po odstawieniu androliciu ?? pozdro

jakie mieliscie spadki po odstawieniu kreatyny?i po jakim czasie

Witam czy po sarmach są spadki po odstawieniu oraz czy faktycznie są one skuteczne na stawy?

WITAM WAS:INTERESUJE MNIE ZDOIBYCIE OK.5 KG MASY W 1 M-C WIEC ILE MUSIALBYM TEGO WZIASC BY TO OSIAGNAC.ORAZ JAKIE SA SPADKI PO ODSTAWIENIU TEGO SRODKA.OCZYWISCIE MAM ODPOWIEDNI PLAN DIETY....