radosuaf
A róbcie sobie, co chcecie... Miałem milczeć i znowu dałem ciała. Ale już się poprawiam.
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Radziu co ty taki wrażliwy ostatnio? 
czy to nie przez ta twoja chorobe 
czy to nie przez ta twoja chorobe ...
Napisał(a)
Patka_00
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3287
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19996
...
Napisał(a)
Koluszek
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1579
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9647
Robię jak krzesełko, może ciut niżej. A co mam tak do końca? 
?
?Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3287
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19996
tak.
nie zadne krzesełko a do ziemi. ZObaczymy czy wezmiesz wtedy 50kg
półprzysiady zostaw innym, co nie lubią się meczyc
nie zadne krzesełko a do ziemi. ZObaczymy czy wezmiesz wtedy 50kg
półprzysiady zostaw innym, co nie lubią się meczyc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1579
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9647
Na bank nie wezmę. Ok. Zacznę tak robić Mogę najpierw na suwnicy, żeby się wczuć? No i dam pod krązki oczywiście
Mogę najpierw na suwnicy, żeby się wczuć? No i dam pod krązki oczywiście Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3287
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19996
mozesz ustaw nogi lekko na zewnatrz palce, aby pracował obszerny.
i Staraj się "unosic cięzar " na piętach, palce praktycznie nic nie mają robic
i jedziesz łądnie pełne przysiady
ustaw nogi lekko na zewnatrz palce, aby pracował obszerny.
i Staraj się "unosic cięzar " na piętach, palce praktycznie nic nie mają robic
i jedziesz łądnie pełne przysiady
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
półprzysiady zostaw innym, co nie lubią się meczyc
ja jakoś robię boxy i zaliczam zgony
ja jakoś robię boxy i zaliczam zgony
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1579
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9647
To będzie kop. Od MC takie zakwasy na nogach i na dupalu, że Patka będziesz mi łóżko słać i nie ma bata
Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3287
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19996
nie pękaj
wierzę w Ciebie
.
wierzę w Ciebie
.
Poprzedni temat
Iść na trening wy***... jak koń czy lepiej poczekać...
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- ...
- 176
-
Następny temat
Trening dla początkującego.
