SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 255269

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2489 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47674
Ja stosuje od 2 tygodni CreaShot, gdy mieszam go z letnią wodą działa wyśmienicie Wydaje mi się nawet, ze lepiej jak testowany ostatnio prze zemnie NaNo Vapor, ale to ta letnia woda ma coś w sobie

Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2009-01-21 09:38:50

>> JUICE IRELAND TEAM <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1527 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
Siema

Pytanie takie malutkie mam odnośnie dawkowania BCAA. Chce ochronić mięcho przed spalaniem w czasie wieczornego biegania. Czy mam brać 1g/10kg przed treningiem i 1g/10kg po treningu ? czy może proponujecie jakąś inną opcje ? Tylko w DT.
Pytam bo różnie piszą na różnych pudłach od różnych producentów.

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
zaleznie od intensywności; przed napewno conajmniej tyle, po dobrze byłoby rownież, z tym , że chyba jakies białko na nic także dobrze byłoby zarzucić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1527 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
Po bieganku oczywiście będzie posiłek po treningowy jako tako dobrany. Jak się nie uda to zostało mi w szafie trochę WPC80.

dzięki za rade

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 310 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21416
Chce zmieszc CellPumpa z mono. Chodzi mi o dawkowanie.
Mono rano i po poludniu po 5 gram
a CP 30 minut przed treningiem i w Dni nie treningowe w tych okolicach 1 miarka
THX
Jestem po pierwszym cyklu na mono efekt naprawde spoko
Ale jadlem 2x10 gram okolo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910
DT
rano mono 5g
przed CP

w dnt
mono rano5g +ew porcja cp w porach treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 310 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21416
Nie mało tego?? Ja warze 90 kilo??
SOG
A mam takie pytanie. Czy staki zawierają kofeinę?
CP zawiera taurynę np.
Jestem uczulony na coffe

UWAGA! Osoby wrażliwe na substancje stymulujące powinny zacząć od przyjmowania połowy zalecanej dawki (1-2 miarki) w celu rozwinięcia tolerancji. W przypadku wystąpienia drgawek, rozdrażnienia, bezsenności, bólów głowy lub palpitacji serca należy zmniejszyć dawki lub przerwać stosowanie.
Taki jest opis N.O-Xplode Ja tak mam ja wypije kawę lub Coca-Cole
trzensace się łapki i palpitacje

Zmieniony przez - olom w dniu 2009-01-22 01:00:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1501
powie mi ktoś jak dawkować
Monohydrate Creatin Classic + Monster Mass ? pilne :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1501
ponawiam prośbę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1527 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
DT
5g rano na czczo
5g przed treningiem

DNT 5g rano na czczo

monster mass do uzupełnienia braków w diecie

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Creatine mikronized 200 mesh+taurine 400g TREC

Następny temat

PIERWSZY CYKL PO PRZERWIE

forma lato