SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 156917

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Nic dziwnego, ze caluje skoro sie wszyscy dookola smieja Ludzie sa dziwni z tym przenoszeniem swoich fobii seksualnych na dzieci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983
ale i tak jest udany

matki sie pyta czego sobie wziela takiego grubasa za meza

czemu kobiety nie rodza corek a faceci chlopcow itd

ostatnio jak sluchalem tych wywodow pijac wodke to bardzo mi sie humor poprawil

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
No to tatusia podsumowal
no dzieci sa super, jak rzuca czasami tekstem to mozna spasc z krzesla No jeszcze czesto w ich ustach takie normalne stwierdzenia potrafia śmiesznie brzmiec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Synek znajomych powiedział z kolei pani w przedszkolu, że jest biurokratką

A gdzie główna masująca?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647
Jestem, narazie ostry zastój mam, bo matury próbne. Ale jutro powtórka na bio, z dnia na dzień mam powtórzyć wsio o mszakach, paprotnikach, nagonasiennych i okrytonasiennych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Koluszek, to Ty biologica jesteś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647
Hmm... no muszę się Martucca uczyć biologi, ale jej nie nawidzę Ukochany przedmiot to chemia- z tego mam maturę obowiązkową, biologia dodatkowo. Obydwa przedmioty poziom rozszerzony oczywiście. Wczoraj miałam próbną z chemii CKE Zobaczymy jak procentowo wyjdzie, z poprzedniej próbnej było 92% Także w dązeniu do perfekcji

Dziś trening.

14.01.09

*rozgrzewka, bieżnia, intensywnie, 15 min.

*wiosłowanie sztangą 10-8-8;30;35;37,5kg
*wyciskanie sztangi 10-8-8;30;32,5;35kg
*rozpiętki na maszynie 3 x max;20;25;30kg
*ściąganie drązka wyciągu górnego, nachwyt, szeroko 3 x max;25;30;35kg
*brama, barki po 10 kg na łapkę, 3 x max
*skłony tułowia, brzuch na maszynie 3 x max;60,60,60kg

-rowerek, interwałowo, 10 min.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983
farmacja potem pijaku ?

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647
Nie ma szans Nie wytrzymałabym psychicznie bioli Cały czas myślałam o chemii... No ale nie wiem jak później z pracą . Teraz rzadko piszę, bo za tydzień olimpiada z bio (kto mnie w to wkręcił ?!) i studniówka . Od poniedziałku mam wolne wg regulaminu szkolnego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983
a wlasnie apropo studniowki

to z jakim kwiatkiem po Ciebie mam wparowac ?

wydaje mi sie ze na farmacji az tyle biologi nie ma a jak lubisz chemie to bym sie nie zastanawial dlugo. albo podpytaj kogos kto jest po/na farmacji

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Iść na trening wy***... jak koń czy lepiej poczekać...

Następny temat

Trening dla początkującego.

WHEY premium